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2022年10月15日

増えてる

年に一度の人間ドックに向け、現在絶賛ダイエット中です。

夏の間ほとんど動いていなかったので、涼しくなった今ウォーキングを実施しています。

でも、体重増えてるんですよね。

筋肉は重いので夏の間に落ちた筋肉が復活している、ということなのかもしれませんが、今年は人間ドックまでに目標体重に届く自信がありません。

まぁ、数字にこだわらず健康のために運動はしばらく続けようかなと思います。






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posted by ばんまつり at 07:42| Comment(0) | TrackBack(0) | ビューティー
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