音楽と映像の日々

Apple Watch 3を使い始めて1日の「アクティビティ App」の結果を確認するのが楽しみになっている。

平日は仕事で座りっぱなしなので殆ど歩いていないと思っていたがログを見ると2日連続で「ムーブ：600カロリー以上　エクササイズ：70分以上　歩数：1万歩以上　距離：9キロ前後」となっている。

体感的に9キロも歩いた気がしないのでグーグルマップを使って自宅から会社までの最短徒歩距離を計算してみた。

1)自宅から最寄り駅　 1.2キロ×2回＝2.40キロ
2)駅からバス停　　 　0.19キロ×2回＝0.38キロ
3)バス停から会社　　0.18キロ×2回＝0.36キロ
　　　　　　　　　　　　 　　　　合計3.14キロ

駅構内や会社内も歩くが、多くても合計4キロがよいところ。もしかしてバスで移動中の距離も加算されているのではないかと思い距離を出してみた。

4)バス停から会社最寄りのバス停　3.0キロ×2回＝6.0キロ
加算すると9.14キロと計測値に近い距離となった。電車での移動距離は加算していないが自動車移動は誤加算しているようだ。何か調整方法がないか調べてみた。

Appleサポートページによると、アクティビティ Appは「腕の動き、加速度センサー」を、ワークアウト App は「加速度センサー、心拍センサー、GPS」を使うという。

ならば「マイウォッチ/ワークアウト」の「ランニング自動一時停止」をオンにして一日ワークアウト App「ウォーキング　フリーゴール」で計測してみよう。どんな結果が出るか楽しみだ。

【関連リンク】

『Apple Watch を使った運動量計測の精度を上げる』
　https://support.apple.com/ja-jp/HT207941

『ワークアウトとアクティビティの精度を高めるために Apple Watch Series 1 以前を調整する』
　https://support.apple.com/ja-jp/HT204516