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40代からはじめる 下半身ダイエット
下半身デブから脱出する日々の記録です(*^_^*)/
運動苦手、スナック菓子大好き、ジャンクフードも好き。でも脚が細くなりたい!基本的に自分でいろいろ調べて実践中です^^
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きゅうりを食べる^^
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揚げ物を控えてみました^^
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「ぶよぶよ」したお尻と太ももを何とかしたい
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2018年06月14日
きゅうりを食べる^^
少し前にテレビでやっていたのですが
食前にきゅうりを食べるだけで
やせるっていうのをやっていました。
じっくりみていたわけではないのですが
なぜか頭に残っていて
実践中です。
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【このカテゴリーの最新記事】
no image
揚げ物を控えてみました^^
小腹が空いたときのおやつ^^
美味しい^^
楽しく食べることにしました^^
茶がらで卵焼き
posted by
ゆう
at 01:56|
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食生活
2018年06月07日
揚げ物を控えてみました^^
脚が細くなりたくて
はじめた下半身ダイエットでしたが
気がつけば
もともと太い脚もかなりガッチリ、どっしり
そして上半身もかなりお肉がついてきてしまいました。
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posted by
ゆう
at 15:49|
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食生活
2018年02月04日
また再開します!
前回のブログから
なんだかんだで脚やせはやっていませんでした^^;
そのとき50kg台だった体重も
なんと56Kgになっていまして
自分でもビックリしたのですが
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posted by
ゆう
at 13:26|
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下半身ダイエット
2017年04月18日
「ぶよぶよ」したお尻と太ももを何とかしたい
春キャベツをまるごと1個買ったので
なにかとざく切りにして食べてるけど
春キャベツ美味しいですね^^
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posted by
ゆう
at 20:30|
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脚やせ生活
2017年04月17日
太ももが太くなった感じがする
最近「太もも」が太くなった気がして
今、特に運動もしていないし
我慢しないで食べているせい!?
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posted by
ゆう
at 17:25|
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脚やせ生活
2017年04月15日
小腹が空いたときのおやつ^^
今日のおやつは「牛肉コロッケ」^^;
昨日の夜
スーパーで買ったコロッケです。
他にもイカフライも買ってしまったぁ。。。
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posted by
ゆう
at 21:05|
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食生活
2017年04月13日
美味しい^^
ここのところキムチにハマって
毎日キムチを食べています。
発酵食品でからだや美容によさそうだけど
やはり塩分が気になります^^;
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posted by
ゆう
at 22:00|
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食生活
2017年04月11日
楽しく食べることにしました^^
先日、ふらっとデパートの生鮮食品売り場へ。
なんと大きめでとてもきれいな色の
パプリカが100円で売っていました。
キレイな色と言っても
普通に赤と黄色ですが^^;
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posted by
ゆう
at 12:17|
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食生活
2017年04月10日
茶がらで卵焼き
一日一食ダイエットはじめたころから
ごぼう茶を飲みはじめました^^
以前にもごぼう茶は飲んだことありますが
ごぼう茶の種類って色々ありますねぇ。
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posted by
ゆう
at 23:20|
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食生活
2017年04月09日
食欲に火がついた^^;
「一日一食」という文字が
ネット見てたら目に留まったので
一日一食ダイエット、健康法というのをやってみました。
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posted by
ゆう
at 19:16|
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プロフィール
ゆう
10代のころから下半身デブです。 少しでも脚が細くなりたいのですが 食べることが大好き。 特にスナック菓子大好きです。 そんなわたしですが 下半身やせについていろいろ書いていきます(*^^*)
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