うなぎといえば、
精がつく、食欲がすすむ、元気になる、といった話をよく耳にしますね。
精がつくとは、
活力が増す、元気が出る、エネルギッシュになる、という意味があります。
会社でストレスや疲労を感じる方に向けた言葉として
よく使われることも多いようです。
うなぎのすごい栄養
うなぎはDHAやEPAといった不飽和脂肪酸が豊富
DHA→脳の発達促進や視力の低下予防・動脈硬化の予防改善
EPA→高血圧予防や炎症を抑える働きが期待
皮膚の弾力を守る働きも期待できるコラーゲンも豊富
亜鉛、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンE
こんなに多くの栄養が豊富です！！
おいそがしい年末、
うなぎを食べて、ウィルスにも負けない身体をゲットしましょう
おいしいおいしい、おせちもお取り扱いあります(^^)
