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2014年02月17日
大雪で家のガレージが壊れました
自宅のガレージが破壊された!! 関東甲信の大雪。
2月14日〜15日にかけて降った関東甲信の大雪。
記録の残っている120年間で最大の積雪だという。
2週連続で、記録的な大雪となった。前回の雪が融けきっていないところへまた今回の大雪である。
16日は天気が回復したので、外を歩いてみた。
まだかなりの量の雪が残っている。
昼間は雪が融けて路面がビチャビチャになり、夕方になると気温が下がり再び凍結する。
何度も転倒しそうになった。
路線バスは、チェーンをつけてかろうじて運行していた。
新宿へ出てみた。
そこで、鉄道の運行状況を調べてみると、
信越線、上越線、両毛線は運転見合わせ。
高崎線は、籠原から高崎の間で運転見合わせ。
中央線は、高尾から先は運転見合わせ。
東武東上線は、午前中まで小川町から寄居の間で運転見合わせ。
西武線は高麗から西武秩父まで運転見合わせ。秩父は陸の孤島となっているという噂を聞いた。
動いている路線も本数を減らしていたり、大幅な遅れ。
道路も通行止めの箇所があるようだ。
東急東横線の列車衝突事故も原因は雪のようだ。
自動車事故も多発、けが人続出、死者もでている。
雪に慣れていない関東では単なる大雪というよりも、災害レベルである。
ちなみに自宅のガレージは、雪の重みに耐えられずに見事に破壊された。
今回の大雪で、雪国に住む人の苦労が少し理解できた。もちろん雪の量は比べ物にならないのだが。
予報では、週の半ばにまた雪が降るとのことだ。もう勘弁してほしい。
雪の重みでガレージが壊れた。
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2014年02月15日
飲んで納得の短期楽々ダイエット
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2014年02月12日
埼玉県・小江戸川越の時の鐘と蔵のまちを散策
2014年2月11日、埼玉県の川越を訪れました。 祝日ということもあり、多くの観光客で賑わっていました。
西武新宿線、時の鐘と蔵のまち本川越駅で下車し、駅前の通りを北に向かって歩いて行くと蔵造りの街並みが現れます。
蔵造りの建物がズラリと並んでいるさまは、圧巻です。 土産物を売る店や、食事処などが立ち並んでいます。
街を眺めながらしばらく歩いた後、右の路地に入ると時の鐘が見えます。
時の鐘の真向かいに「近長魚店」という、海鮮料理の店があったので入ってみました。
カウンター席に座り「うに・いくら丼」を注文しました。 うにといくらの鮮度がとても良くて嬉しかったです。
その後は、再び街を散策しました。
2月8日〜9日にかけて、関東地方では記録的な大雪が降りました。 その時の雪がまだ融けておらず、道路にも残雪がありました。
公園で、雪だるまを見つけました。
西武新宿線で本川越へ。
蔵造りの街並み。
郵便局。
銀行。
川越名物芋菓子の店。
時の鐘。
海鮮料理の店。
うにいくら丼。
鮮度が良い。
川越名物のサツマイモ。
2月8日〜9日にかけて関東で記録的な大雪が降りました。公園で見つけた雪だるま。
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2014年02月11日
不眠症・睡眠障害の方へ!
不眠症・睡眠障害の方に!
不眠症治療 睡眠障害 対策
セロトニンを手軽に補給できる「マインドガード」で良質の睡眠を!
「マインドガード」は、良質な睡眠に欠かせないセロトニンを補給できる“休息ドリンク”です。
充分な休息をとれずに不安や不調を訴えている人が増えている現代、
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副作用などなく、安心して飲み続けられる点も好評です。
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みなさんはご存知でしたでしょうか?
中高年の3人に1人が睡眠に不満をもっているそうです。
「夜中に何度も目が覚めてしまう」
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などとお悩みの方が多く、かつ充分に休息できていないことから
心の不調を訴える方も増えているとのこと。
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2014年02月08日
高級明太子をふんだんに使った「めんたい煮込みつけめん」とは
博多明太子好き大集合!! 東京池袋「元祖めんたい煮込みつけめん」がウマイ件。
池袋東口を歩いていると「元祖めんたい煮込みつけめん」の看板が目に飛び込んできました。 もともと博多明太子が大好きな私は、大変興味を持ちました。
そこで、早速この店に入ってみることにしました。 場所は池袋駅東口、SEIBUデパートの向かいにあるビルの2階です。
階段を上がり、「元祖めんたい煮込みつけめん」の文字が入ったのれんをくぐって店内に入りました。
そして、自動販売機で食券を買いました。 麺の量は、100g、200g、300gから選択できます。いずれも値段は1,280円。 私は200gを選択しました。
食券を買うと、店員さんに案内されてカウンター席に座りました。ちなみにテーブル席もあります。 店の内装は木目でとても落ち着いた雰囲気です。
案内を読んでみると、博多中州にある「元祖博多めんたい重」という料亭の支店であることがわかりました。
福岡にはお土産としての明太子はあるものの、食事として明太子を提供する店はなかったそうです。 この店は福岡で「めんたい重」を提供し、明太子を食べることができる専門店として人気があるそうです。
そして東京池袋に「めんたい煮込みつけめん」の専門店としてオープンしたというわけです。
つけめんが運ばれてきました。麺は、じっくり熟成させたモチモチの太麺。 スープには高級明太子が惜しみなくふんだに使われています。 明治創業の料亭より継承された、博多ならではの味です。上品な味のつけめんでした。
高級明太子。
テレビで紹介されたこともあるらしく、壁には多くの芸能人や一流スポーツ選手のサイン入り色紙がズラーリと貼ってありました。
チャン・グンソクさん、西武ライオンズの涌井投手、高田延彦さん、GACKTさん、HKT48指原莉乃さん、福岡ソフトバンクホークスの松田選手など、 その他多くの有名人の色紙がたくさん飾ってありました。
偶然にも良いお店を見つけることができました。
あごが落ちるほど美味しい明太子「あごおとし」
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2014年02月06日
「あがり症改善プログラム」を購入してみました
「あがり症改善プログラム」を購入してみました。
先日、職場のスピーチで、
頭の中が真っ白になり、大失敗をしてしまいました。
落ち込んでいたところ、
上司からすすめられた「あがり症改善プログラム」。
その上司も、以前はひどいあがり症だったとのこと。
このプログラムを実践し、
人前で堂々と落ち着いて話せるようになったそうです。
私も昔からあがり症で悩んでいて、
このまま一生苦しむのは嫌なので、
思い切って購入してみました。
このプログラムは、
極度のあがり症を改善した
心理カウンセラーが作ったプログラムです。
まずは、プログラム内の
15分間の「あがり症を改善する催眠誘導音声」を
毎日聞くといいとのこと。
この音声を聞くことで、
あがり症を改善するメッセージが、
心の奥深くに届くそうです。
あがり症を改善するのって大変そうですけど、
毎日15分間だけ聞き続ければいいなら簡単ですね。
しかも、びっくりするぐらいリラックスできます。
仕事の疲れも吹っ飛ぶので、
明日からまたバリバリ仕事ができそうです。
↓
あがり症改善プログラム〜1日たった15分!?極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは?〜
また、人に伝わりやすい
話し方の順番というのがあるそうです。
今まで意識したことがなかったですね。
先日、違う上司に、
この順番で仕事の報告をしたら、
「君の報告がわかりやすかったから、
次に何が必要なのかすぐに判断できるよ」
と褒められました。
何より、自分自身でも何を言っているのかを
理解しながら話せるので、落ち着いて話すことができます。
↓
あがり症改善プログラム〜1日たった15分!?極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは?〜
他にも、今すぐ実践できる
人前で話すときの考え方やスキルが盛りだくさん。
このカウンセラーは、
スピーチの全国大会で準優勝した実績があるそうです。
その実績も信頼できるし、
使ってみてこのプログラムの良さがわかりました。
これなら、次回の3分スピーチでも、
早速実践できそうです。
今から少しワクワクしてきました。
↓
あがり症改善プログラム〜1日たった15分!?極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは?〜
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あがり症改善プログラム〜1日たった15分!?極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは?〜
2014年02月03日
英語ペラペラの日本人主婦が、アメリカで続出している秘密
英語ぺらぺらの日本人主婦が、アメリカで続出している秘密
★2,800人以上の日本人が
ロサンゼルスで、
ネイティブに通じる本物の英語を
手にしている独自のメソッド。
旅行英会話をマスターするのに
これ以上のメソッドはないのではないでしょうか。
Hapaトラベル英会話では、
次の3つのステップで学習していきます。
ステップ1
海外旅行の会話の流れをつかむ。
ステップ2
必要な単語とフレーズに目を通す。
ステップ3
実際に会話の練習をする。
★会話の流れを知らない日本人
日本人が英語を話せない原因は
2つあります。
1つ目は正しい文法で
英語を話さないといけないと、
思い込んでいる人が
ほとんどだということ。
実際は、日常英会話には
文法は必要ありません。
もう1つは、英語のフレーズや
単語ばかり覚えようとしていることです。
日常英会話をマスターするためには、
フレーズもそうですが、
【会話の流れ】
を覚えることが最も重要です。
会話の流れが分かれば、
多少聞き取りにくくても
相手の言いたいことが分かります。
自分の言いたいことも
スムーズに口から出るようになります。
その会話の流れを覚えるために重要なのが、
先ほどの3つのステップになり、
BYB独自の
【3ステップ・ロールプレイ学習法】
になります。
実は、このメソッドはそもそも、
アメリカ現地に赴任した
駐在員の奥さん向けに開発されました。
主婦たちの英語を話せない不満を
解決するために開発されたのです。
結果、どのようになったのかと言いますと、
ロサンゼルスで、
英語をネイティブのように話せる主婦が続出。
主婦以外の方の力になろうと
このメソッドを体系化し、
BYBの人気コースになったのが
日常英会話マスターコース。
その日常英会話マスターコースを
日本にいながらにして学習することができるようにしたのが
今回のHapaトラベル英会話です。
↓
Hapaトラベル英会話
このBYB独自のメソッドに沿って学習をすれば
今までの生徒さんのように
30日程度で旅行英会話を
マスターすることが可能です。
英語初心者の方からでも、無理なく学習し、
英会話を習得することができますので、
興味がある方は是非、チェックしておいて下さい。
↓
Hapaトラベル英会話
今なら、ロサンゼルスNo1の
超人気学校BYB English Centerの
セニサック淳先生から、
直接、メールサポートを受けられる
特典がついています。
↓
Hapaトラベル英会話
P.S.
※海外旅行で、ショッピングに
行くのは、好きだけど、
店員に話しかけられると、つらい…
と感じたことはありませんか?
海外でお店に入って、店員に
Can I help you find something?
(何かお探しですか?)
と話しかけられたら、
No, I'm just looking.
(見ているだけです)
と答えれば、こちらから
話しかけない限り、その店員から
話しかけられることはなくなります。
海外旅行でショッピングに行く時は、
No, I'm just looking.
というフレーズを覚えておくだけで、
安心してショップに入れますよ。
ショップに入ったら、店員が
Hi. How are you doing?
(いらっしゃいませ。)
のように挨拶をしてくるので、
Good, thanks.
(こんにちは。)
と一言、返事をし、
その後に、
Can I help you find something?
のように、質問をされたら、
ただ一言、
No, I'm just looking.
と答えましょう。
海外旅行で使う英会話は、
このように、
場面ごとに、
相手が言うことと、
あなたが話す英語が
決まっているので、
会話の流れを覚えておけば、
海外旅行先で、英語で
困ることがなくなります。
「会話の流れ」は、BYBが開発した
「3ステップ・ロープレイ学習法」を
繰り返すうちに、自然に覚えられます。
ネイティブが話す前に、
相手の言うことを
予測できるようになり、
自信を持って英語を話せるようになると
英会話が、途端に簡単に
感じるはずです。
少しでも早く英会話を
身につけたいなら、
今すぐ、3ステップ・ロープレイ学習法を
体験してみて下さい。
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Hapaトラベル英会話の開発者の
セニサック淳先生のメールサポートも
終了となります。
キャンペーンが終わると値上げだけでなく
淳先生から直接、メールサポートを
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2014年02月02日
筑波山最高!!
日本百名山に名を連ねる茨城の名峰、筑波山に登った。筑波山は男体山と女体山の2つの峰から成っている。
秋葉原からつくばエクスプレスに乗り、終点筑波駅で下車。
筑波駅からは筑波山行きのシャトルバスが出ている。
筑波山神社前のバス停で下車し、筑波山神社への急な階段を登る。
筑波山神社を過ぎ、さらに登ると筑波山ケーブルの宮脇駅の前に出る。
ここからケーブルカーで一気に男体山の頂上直下まで登ることができる。
もちろんケーブルカーを使わずに歩いて登りたいという方は、自分の脚で登山道を登ればよい。
筑波山頂駅から急な坂をしばらく登ると、標高871mの男体山の頂上にでる。
しばらく景色を眺めたら下へくだり、御幸ヶ原(男体山と女体山の間の鞍部)へ。
ここにはお土産や食事を提供している店が並んでいる。
カレーライスと温かいとん汁をいただいてエネルギーをチャージし、女体山への坂を登る。
途中に「ガマ石」と名付けられた大きな岩がある。大きなガマガエルが口を開けたような形をしている。
小石を投げてガマの口(ガマグチ)にうまいことのっかれば、お金がたまるというのでチャレンジしてみた。
4回失敗したが、5回目に見事に成功した。今年はお金がたまるといいのだが。
標高877mの女体山の山頂は狭く、岩場になっている。
実に眺めがすばらしい。しかしこの日は、残念ながら午後から雲が出て、遠くの方がよく見えなかった。
空気が澄んでいる日には、霞ヶ浦、房総半島、都心の高層ビル、富士山も見えるという。
女体山の山頂からは歩いてつつじヶ丘まで下ることもできるし、ロープウェイで下ることもできる。
自分はスイス製というロープウェイに乗って下った。
つつじヶ丘からは、シャトルバスで筑波駅に戻ることができる。
5年ほど前に登った時はケーブルカーにもロープウェイにも頼ることなく自分の脚で登った。
今回はケーブルカーやロープウェイに乗ったにもかかわらず普段の運動不足の影響で結構しんどかった。
学生時代は北アルプス・南アルプス・八ヶ岳・奥秩父などを縦走していたが、仕事に就いてからはほとんど登山はしていないので仕方がない。
再び本格的に山登りを始めるとするならば、まずは体重を落とさないと無理だ。
今のままでは間違いなく膝に負担がかかり、ギブアップするであろう。
筑波山は、ロープウェイやケーブルカーを利用すれば割と気軽に登ることができる。
御幸ヶ原には食事をすることができる店もある。要所にはトイレも完備されている。
しかも素晴らしい自然を満喫することができる。眺めも素晴らしいし、季節ごとにいろいろな花を楽しむこともできる。
オススメの山である。
筑波山神社
ケーブルカー
男体山山頂
御幸ヶ原
食事もできます
温まります
ガマ石
女体山山頂は岩場
日本百名山です
女体山から見た男体山
スイス製のロープウェイ
ふもとから見た筑波山
シャトルバス
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秋葉原からつくばエクスプレスに乗り、終点筑波駅で下車。
筑波駅からは筑波山行きのシャトルバスが出ている。
筑波山神社前のバス停で下車し、筑波山神社への急な階段を登る。
筑波山神社を過ぎ、さらに登ると筑波山ケーブルの宮脇駅の前に出る。
ここからケーブルカーで一気に男体山の頂上直下まで登ることができる。
もちろんケーブルカーを使わずに歩いて登りたいという方は、自分の脚で登山道を登ればよい。
筑波山頂駅から急な坂をしばらく登ると、標高871mの男体山の頂上にでる。
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途中に「ガマ石」と名付けられた大きな岩がある。大きなガマガエルが口を開けたような形をしている。
小石を投げてガマの口(ガマグチ)にうまいことのっかれば、お金がたまるというのでチャレンジしてみた。
4回失敗したが、5回目に見事に成功した。今年はお金がたまるといいのだが。
標高877mの女体山の山頂は狭く、岩場になっている。
実に眺めがすばらしい。しかしこの日は、残念ながら午後から雲が出て、遠くの方がよく見えなかった。
空気が澄んでいる日には、霞ヶ浦、房総半島、都心の高層ビル、富士山も見えるという。
女体山の山頂からは歩いてつつじヶ丘まで下ることもできるし、ロープウェイで下ることもできる。
自分はスイス製というロープウェイに乗って下った。
つつじヶ丘からは、シャトルバスで筑波駅に戻ることができる。
5年ほど前に登った時はケーブルカーにもロープウェイにも頼ることなく自分の脚で登った。
今回はケーブルカーやロープウェイに乗ったにもかかわらず普段の運動不足の影響で結構しんどかった。
学生時代は北アルプス・南アルプス・八ヶ岳・奥秩父などを縦走していたが、仕事に就いてからはほとんど登山はしていないので仕方がない。
再び本格的に山登りを始めるとするならば、まずは体重を落とさないと無理だ。
今のままでは間違いなく膝に負担がかかり、ギブアップするであろう。
筑波山は、ロープウェイやケーブルカーを利用すれば割と気軽に登ることができる。
御幸ヶ原には食事をすることができる店もある。要所にはトイレも完備されている。
しかも素晴らしい自然を満喫することができる。眺めも素晴らしいし、季節ごとにいろいろな花を楽しむこともできる。
オススメの山である。
筑波山神社
ケーブルカー
男体山山頂
御幸ヶ原
食事もできます
温まります
ガマ石
女体山山頂は岩場
日本百名山です
女体山から見た男体山
スイス製のロープウェイ
ふもとから見た筑波山
シャトルバス
(Black/Diamond/ブラックダイヤモンド/トレイルショック(ペア)/トレッキング&アウトドアツ... |
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2014年01月28日
信州諏訪湖の御神渡りを探す旅
諏訪湖の御神渡りを求めて。
御神渡りを見るために、長野県の諏訪湖に行きました。
新宿駅から特急「スーパーあずさ」に乗り、信州へ。
上諏訪駅で降りて徒歩で諏訪湖へ。
湖畔に作られた遊歩道を歩いてみました。一周すると16キロあるそうです。
白鳥の形をした遊覧船も氷に囲まれて、今は休止のようです。
しばらく行くとワカサギ釣りの施設がありました。氷の上にビニールハウスのような建物が見えます。
御神渡りを探しながら、湖畔を歩いてみました。
氷の状態ですが、湖の全面が氷結しているわけではなく、青い水面が見えているところもかなりあります。
凍っているところも氷の表面は滑らかではなく、亀裂が入ったり、穴が開いて青い水面が見えているところもあります。
この状態で御神渡りを見つけるのは、かなり難しいです。そして何と言っても面積が広い。
3〜4キロくらい歩いてみましたが、写真で見るような、これぞ御神渡り!!と言えるようなものは見つけることができませんでした。
御神渡りは出現する年と出現しない年があるそうで、ひょとすると今年は出現していないのかもしれません。
あるいは出現したものの、すでに消滅してしまったのかもしれません。
途中に「サンタモリーナ教会」という美しい教会がありました。
竹内結子、中村獅童出演の映画『いま、会いに行きます』に登場する教会だそうです。
残念ながら御神渡りを発見することはできませんでしたが、湖畔の美しい景色を満喫することができました。
湖の向こうには、白銀の北アルプス穂高連峰や常念岳を見ることもできました。
御神渡りは次の機会に見つけたいと思います。
徒歩で上諏訪駅に戻りました。1番線ホームに「足湯」があります。
25年くらい前に来たときは足湯ではなく風呂で、実際に湯につかりました。
いつからか足湯に変わったようです。
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