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ダイエット 【太りにくい体を作る】簡単ダイエット
[2023/09/07 18:08]
１ヶ月で体重５kg減。トレーナーが実証【太りにくい体を作る】簡単ダイエット
「最近体重が増えていく一方…」と焦りを感じていませんか？ 今すぐにでもダイエットに取り組みたいところではありますが、せっかく取り組むなら太りにくい体を手に入れたいもの。そこで参考にしたいのが、１ヶ月で体重５kg減に成功したパーソナルトレーナーのマキさん（25歳）が実践した簡単ダイエットのポイントです。
１ヶ月で３〜６kgの減量も可能。食事内容を調整するだけの【簡単ダイエット】..
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