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ダイエットを成功させるために生姜のダイエット効果 [2023/10/26 06:20]
生姜には、ダイエットに効果的な成分が含まれています。主なダイエット効果としては、以下のようなものが挙げられます。
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血行促進による代謝アップ
生姜に含まれる「ジンゲロール」には、血行促進作用があります。血行が促進されると、体内の老廃物や余分な水分が排出されやすくなり、代謝がアップします。代謝がアップすると、エネルギーの消費量が増えるため、ダイエ..
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