新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2017年09月10日
夜食や朝食に♪5分で出来る健康うどん
でも栄養満点なおうどんレシピをご紹介します
用意するものは
冷凍うどん
(カトキチさんのうどんがハズレなしで好き)
納豆
卵
めんつゆか昆布だし、あごだし等
刻みネギ(シソでも)
レンジでうどんを解凍している間、納豆を混ぜ、よく糸が引いた頃に卵をいれ混ぜます。
私は納豆付属のタレは使わず昆布だしが好きなので昆布だしを小さじ1杯半程加え混ぜます。
「めんつゆ」や「あごだし」、「白だし」でも美味しいです
解凍したおうどんを加えます。
温かいか、冷たいかはお好みで
最後に刻みネギ散らして完成
卵は完全食品とか言われており、食物繊維とビタミンC以外の栄養素は殆ど含まれていると言われてます。
納豆で食物繊維を、トッピングをシソにすればシソでビタミンCを摂取出来るので栄養的には優等生なメニューだと思われます
簡単なので是非、お試しください
#578725 カトキチ 冷凍 さぬきうどん 200g×10袋入り 新品価格 |
新品価格 |
北海道ケンソ 丸ごと根昆布だし(化学調味料無添加) 300ml 新品価格 |
新品価格 |
-
no image
-
no image
猫、ニンゲンとお昼寝
お風呂に入ろうと部屋を出るとリビングのドアの前でじっと待っていたので試しにお風呂場まで行けるようにしてみたら、バスルーム前でちょこんと座って待ってました
可愛い…
幸いにして壁で爪研ぎしたりはしないコなのでニンゲン居て起きている間は割りと自由にさせてみました。
そしたら
お昼寝しようと寝室行ったら
付いてきてそのまま一緒にベッドでお昼寝
お布団に埋もれたきーちゃんは何だか満足げ
大人しく一緒にお昼寝してくれたしとっても嬉しいです
いつかはゲージなしで常に自由気まま生活にできますかね、
きーちゃん
2017年09月08日
猫、他猫の鳴き声にビビる
2017年09月06日
イカの肝の塩辛
猫、お気に入りはトイレ砂
きーちゃん…トイレ砂をくわえて得意気なのはどうかとおもいますよ?
トイレ砂はシリカゲル100%がやっぱり消臭効果高いです。
ちょっと重いの通販に頼ることにしました。
デオトイレ 1週間消臭・抗菌デオトイレ 取り替え専用 消臭サンド 4L 新品価格 |
新品価格 |
2017年09月05日
備忘録:ワインセラーが欲しい!!!!
「フォルスター製が良いですよ」
温度管理だけではなく、湿度管理もしてくれるそうです。
それってつまり・・・・
チーズやサラミの熟成にも使えるじゃないですか
俄然、やる気です。
日本のような温暖湿潤気候の場合、ワインの敵は冬より夏だそうです。
(北海道や一部の東北のようにとっても寒い地域は凍結も敵とのことですが)
その為、日本で出回っている「ワインセラー」と銘打って売られている製品の多くはワインクーラー(冷やす機能はあっても温める機能はない)そうです。
↑これ、ワイン以外を温度管理する際にワインセラー使ってる人から仕事で聞ききました(笑
ちょっとお高めな製品ならちゃんと冷やせるし温められる上に湿度かで管理してくれる・・・
悩ましいです。
もう少し調べてみよっと
フォルスター ワインセラー(18本収納) 【右開き】 ブラックforster HomeCellar FJN-65G(BK) 新品価格 |
フォルスター ワインセラー(26本収納) 【右開き】 ブラックforster Casual カジュアル FJC-85G-BK 中古価格 |
フォルスター ワインセラー(34本収納) 【右開き】 ブラックforster HomeCellar FJN-105G(BK) 新品価格 |
フォルスター製はプロ仕様なので結構お高めです・・・
でも安心の日本製なのでやっぱりいいなぁ・・・
2017年09月03日
自家製パンチェッタと自家製チーズでアマトリチャーナ
なんちゃってパンチェッタの作り方
こっちも先日作ったナチュラルチーズ・・・
モッツァレラチーズに挑戦(そして失敗する)
ホントはモッツァレラにしたかったのですが伸びなかったので塩をまぶして乾燥しておりました。
作ったナチュラルチーズの使用方法
それらを使ってブランチ(和製英語で失礼します・・・何て言われようと便宜上、とっても便利な名称なのですもの)にアマトリチャーナを作ってみました。
パンチェッタとトマトを使ったシンプルなパスタなので思い立った時に作れるのが嬉しい
まず用意しますはトマトの水煮缶。
賽の目切りにされているのがとっても楽です
パンチェッタは7oくらいの厚さに切った後、細切りにしました。
フライパンに大匙1杯程度のオリーブオイルと鷹の爪2本(種は取っておきました)とパンチェッタを入れ、パンチェッタの油と塩気&旨みを出しました。
火が油が出てきたらお好みの大きさに切った玉ねぎを投入。
玉ねぎはそのまま冷凍しておいて使う10分前くらいに室温に戻して切りました。
玉ねぎがゴロゴロしている冷凍庫ってちょっとシュールですが便利なのでおススメ
玉ねぎに火が通ったらトマト缶を全部どーんっ。
ヘリに付いたトマト液を少量の水で洗いながらフライパンに入れ、煮込みました。
この辺からパスタ用のお湯を沸かしました。
味にコクを出すためにスライサーで薄く削った手作りチーズを入れました。
チーズはちょっと多めに入れました
あとは弱火で焦げないようにコトコトコト・・・
パスタがゆで上がるまで待ち、水を軽くきったパスタを投入!
仕上げにもチーズをおろし器で削り、振りかけました
たっぷり目が美味しい
とっても美味しかったです
今回はパンチェッタとチーズが手作りでしたが来年はベランダ菜園で玉ねぎやトマトも栽培して自家製パンチェッタしてみようかなぁ・・・
・・・TOKIOさんじゃないのでパスタは買いますがね(笑
ヤヨイ Oliveto 業務用 生パスタ・アマトリチャーナ 1食(260g) 新品価格 |
米粉入り生パスタ スパゲティ(無添加ベーコンのアマトリチャーナ) 新品価格 |
2017年09月01日
蚕ピアス、旅立つ
ミンネで販売していた蚕ピアスをお買い上げ頂きました
ミンネのギャラリー
https://minne.com/@apismellifer
蚕の旅立ち
蚕は好きなモチーフなのでまたグッズ作りたいです
友達に
「虫モチーフなのに男性用ないのね」
とアドバイス?頂いたので次は男性も使えるモノ作ろうかな
2017年08月31日
作ったチーズたちの活用方法
モッツァレラチーズとしては失敗ですがシンプルなチーズとしては成功ですもの
・・・強がりです、はい。
失敗話はこちらでございます。
モッツァレラチーズに挑戦(そして失敗する)
チーズは冷蔵庫で乾燥させ、ホエー(チーズ作った残りの液体部分)は牛乳足して煮立ててレモン汁入れてリコッタチーズにしました
先週土曜日、両親がウチに来て納涼会(と言うなの飲み会)をしたので、
リコッタチーズでお酒を余り飲まない母と弟のためにスィーツなおつまみを作りました。
ドライフルーツを用意して・・・
混ぜて一晩程、リコッタチーズの水分をドライフルーツに吸わせてしっとりさせて・・・
完成
クラッカーに塗り、ちょっと軽い甘味としても
赤ワインのお供にも
美味しく頂きました
写真をちゃんと盛り付けたトコ取り損ねたのが残念っ
また作ろうっと
乾燥させたチーズはスライサーで薄く削ってサラダにパラパラ・・・
シンプルに岩塩と粗挽きコショウ、オリーブオイルをドレッシングにしたサラダとチーズの相性最高です
当面、サラダにパスタにとチーズを多用する予定です
当面、洋風なおつまみにしてホワイトベルグを楽しむ所存です
新品価格 |
パンチェッタ、実食
↓こちらをご参照下さい
なんちゃってパンチェッタの作り方
2週間弱、経過しましたので様子を見るべく試食してみました。
表面が結構カチカチ
切ってみると中はうっすら赤い
焼いてみるとちょっと今回のは塩気強めでした
今日はオムレツにして食べました
↑写真撮り忘れたと気付いた時にはもう半分以上胃袋に収まってました・・・
週末にトマト缶と玉ねぎ使ってアマトリチャーナ(トマトとパンチェッタとチーズのパスタ)にしようかな
ALCE NERO(アルチェネロ)有機全粒粉スパゲッティ 500g 新品価格 |
新品価格 |