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ダイエットに限らず、何でもそうなのですが、
イマジネーションが持つ力を味方にするとかなり強いです。
わたしがダイエットしたい！と思ったら、すぐにやることは、
食事のことを考えるのではありません。

→ Youtubeでモデルショーを見ることです。

パリコレでも東京コレクションでも何でも構いません。

そして、お気に入りのモデルを見つけ、
そのモデルのことを調べ始めます。
ちょっとでも、わずかでも、このモデルに近づけたら！！
興味を持って、そのモデルを尊敬するレベルに引き上げます。



勘違いするくらいに「似ている！」もしくは「こうなりたい！」と思いましょう。

そして、あなたとモデルを同一視していきましょう。

たとえば、そのモデルが痩せていたら同じように痩せたくなってきます。
そのモデルの仕草が可愛いと思えば、いつの間にか身につくものです。

問題は！！！
わずかでも似てくることは、あなたが決めることだということ。

他人に理解されにくいからです。
また、他者の中には、必ずあなたの夢を壊そうとするドリームキラーがいます。
夢を殺すのが大好きな人に、あなたの大切な夢を与えないでください。
秘密にしておいてもいいではないですか。＾＾＊

ですから、目標は突飛なくらい高くしましょう。

ちょっと背を伸ばせば、この子レベルになれるという子を目標にするのではなく、
わたしにはどう足掻いても無理だろうという究極の目標になれる人物を探してください。

ここがとってもポイントです。
なぜなら、究極を求めた結果、次のものが得られるからです。

「憧れ」
「尊敬」
「理想」

この３つがあなたの歯車を回し始めます。

あなたに足りないものは、自然に「憧れ・尊敬・理想」が持ってきてくれます。

ぜひ、あなたの美にこの心理テクニックを使ってみてくださいね。＾＾＊

毎朝「1分」から始める簡単ダイエット！