A life is manga 蒼乃シュウのマンガ道

いえ、別に漫画家だけに必要なものではないのですけどね…


締め切り前になると、私の場合、歯ぎしりが始まります…。

歯ぎしりというか、食いしばり。


以前は歯医者さんでわざわざマウスピースを作ったのですが、

そのマウスピースも穴が開くほど噛みまくり、

また新しいのを作らなあかんのか！と

思っていたけど、これで解決できるんです！！





歯医者さんで作るマウスピーズは、

わざわざ歯の形をとって私専用のものを作るのですが

そんなことはしなくても、

大抵の人はこれで大丈夫！

これを奥歯を軽く噛むだけで歯ぎしり、食いしばりから

歯は守られます！


マウスピースは慣れるまで「おえっ」ってなって眠れないけど、

だいぶましですよ。


歯を食いしばり過ぎてヒビがいったり

割れたり（！！）する人もいるので

気になる方はお早目に対策をとってください！


て、いうか、歯ぎしりとか食いしばりって

要はストレスであって、ストレスの素を

なんとかする方が健康のためにはいいとは

思うんだけど…



実際、仕事があまり忙しくなく、

自分のペースで進めてるときは

食いしばりはなかった！


まあしかし、仕事はしないと生きていけませんので

とりあえずこれのお世話になってます！