子育てきれいママ☆目指せ-10歳！maiのアンチエイジングレシピ

子育ての悩みの第一位は

『イライラ』してしまうこと！

だそうです。

私も例外ではありません。

朝から晩までおこりっぱなしで
スヤスヤ眠るわが子の寝顔を見ながら反省会。

今日こそはニコニコおおらかな一日を過ごそうと
心に誓っても結局イライラしてしまって
また怒ってしまったと落ちこんだりします
どうしてイライラしてしまうのだろう。


子どもと過ごしている毎日は日々ドタバタです。
子どもが元気に過ごしてくれていること
それは感動の連続でとても幸せなのですが
家事、育児に追われて余裕が持てずにいる
現実(´・ω・)

子どもを怒らずにのびのび育てて見守り
なにかの時は子どもの目を見て
納得するまで話をしましょう！

そんな育児が理想的で出来たらいいのですが
ほど遠いです



イライラしてしまうその原因。

それは常に時間に追われていることや
精神的、肉体的な疲労だったりするのですが

もっと根深いところで原因を追及すると
ホルモンバランス
がわたしたちの多くを支配していることが
わかりました。

イライラしやすくなった

体調を崩しやすくなった

疲れやすくなった

これらはホルモンバランスの影響を受けていることが
多いのです。

実際に私は産後から生理前にPMSで
頭痛がするようになり
しんどくてイライラしてしまいます。

後から、あんな言い方しなくてよかったかも
とかこういう理由があったんだと知り
罪悪感にかられることも少なくありません

母親も人間なので、と言い訳はできますが、
子どもの気持ちを考えると
そうはいっていられません。

心とホルモンバランスは深く関係しているので
ホルモンバランスを整えようと考えました。




ママの心や身体の健康が家族にとっても大切なこと。
だからセルフケアをしなくちゃと思いました

私が選んだのは

AMOMAの
『産後バランスブレンド』
です♪

育児中のママのイライラや
体調の変化をサポートするために
開発されていて
まさに探していたものと
ぴったりマッチしました


無農薬のオーガニックなので
安心して飲める
ことが選んだポイントです。

ホットで朝食後と夕食後に飲むのが良いそうです♪

私は

軽めの朝食とともに一杯
子どもを寝かしてから残りの家事をやりながら
いただいています。

ノンカフェインなところと

カモミールやラベンダーなど
質の良い眠りをサポートしてくれるハーブも
ブレンドされているので

ゆったりした気持ちで
眠れているように感じています！

眠りの質が上がると翌日のイライラ感も
軽減されているのを実感しています。
これから女性特有の心配も
増えてくると思うので
おいしくリラックスしてケアできるなら
ぜひ続けていこうと思っています♪

『産後バランスブレンド』について詳しくはこちら☆





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☆mai☆