タイ現地採用的ライダー日記

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Samed Grandview Resortでは、
朝食のバイキングが付いておりました♪


しかも、
オ、オ、オ…
オーシャンビューっ！！！！！







洋食とタイ料理がありまして、
オムレツやクッティアオもその場で調理してくれます♪











個人的に嬉しかったのは、
ヨーグルトも食べ放題にあったことでした♪







なので、
ココぞとばかり食べましたし、
玉子も様々な玉子があったので6個程いただきましたｗ


身体のためにと思いながら、
苦しいほど食べてしまったため、
ダイエット失敗は言わずもがなです(;´∀｀)





血圧が気になる方へ　GABAの緑茶


そんな状態で昼間はビーチで適当に過ごし、
夕方に差しかかかる頃にまさかのJ様より、

「お腹空いた」

宣言あり(;'∀')ﾎﾝﾏﾃﾞｯｶ


実は昨日のお昼、
近くのタイめし屋さんでランチしてまして、



















その時にコチラのお店で夕方以降、
ムーカタ（タイの焼肉＆鍋一体型ビュッフェ）やってるよ〜とお伺いしてたもんだから、
今夜はお言葉に甘えて、そのムーカタに行くことに



















※ヘアキャップは宿泊先の物を持参しており、
お店のサービスではありませんｗ







※ワンコはビュッフェの対象外ですｗ


お腹そんなに空いてないのにビールを頼むわ、
赤身肉なるだけ摂っとこうとかで、
結構食材取ってまうわかつ、


案の定、
Jは自分の取り分を残すし、
それも食べてまうことになりまして…


ダイエット失敗に拍車をかける始末でございますわ( ﾉД`)


しかしながらお値段ですが、


観光地だけに巷より高いのであろうと予測済みも、
なんと巷と同等の199Bでした！！


ムーカタはどこに行っても庶民の味方やねんね♪


食べ過ぎるからダイエットの敵かも？やけどｗ


期待のエビはお値段からすると当たり前ってか、
メニューにあるだけで有難いかもですが、
小ぶりなブラックタイガー？さんでした🦐


でもでも我々にとっては大満足だったため、
食費を抑えたい方にとっては大アリのお店でございました

ビールを飲んでも飲んでも腹が凹む法 (知的生きかた文庫)

Sai Keaw BeachはSamed Grandview Resortの夜のイベントで、
10/23はHipHop LIVE
10/24は90’S LIVE
それに加え両日ファイヤーダンスショーが21:00からあるとのことです♪







自分40歳なので、90’S LIVEを割と楽しみにしつつ、
せっかくなので、23日から海辺でのLIVEにいきつつマッタリ過ごしました







大きめの音量でお酒が進むと、
おのずと料理も食べたくなるわけでｗ


せっかくなのでシーフードと、
お値段高めとわかりながらも、
ついおつまみやらピザやら頼んでもうたのでしたｗ



















うん！！プリプリ🦐♪











食べ終えて、
満腹かつ満悦ながらも、ファイヤーダンスショーまで時間あり


普段進んでお酒を飲まないJが、
お店に気を使ってかシンプルに甘いお酒を飲みたくなったのか、
プロモーションのカクテル頼もうかと提案







気分的にもいいよと言ったものの、
どデカくど甘いブルーハワイが来まして、


これは完全に肥るぞと＆飲めるんかいな？！
と確認すると、
ほとんど飲んで下さいました
（残すのとか嫌いやねん、ワシｗ）


そうこうしてるうちに、
ファイヤーダンスショーが始まりました♪















最後の火花スパーキングは圧巻でした！！
この後、ちゃんとチップもおねだりに来はりましたで


余分？なカクテルも合わせて、
2500B程だったとのこと


翌日は近所のタイめし屋さんで夕食を済ませて、
再度90’S LIVEにお酒だけで楽しませてもらった、
庶民的セコビッチな我々なのでしたｗ


ちなみに楽しみしていた90’S LIVEですが、
ほぼほぼ、タイミュージックの90’Sで、


HipHop LIVEが割かし90年代辺りの洋楽だったため、
そちらが楽しかった自分でありましたｗ

とタイトルに書いたものの、
Sai Keaw BeachはSamed Grandview Resortから目の前で、
部屋で水着に着替えて歩いて1分ですｗ











あまりにも綺麗なので、
海に入ろうとする都度スマホを取りに帰る始末w


いっそのこと、持って入ったよね






モアナが全然出てこず、

「アレみたいやなアレほらディズニーのアレ」

で、Jより

「モアナやん🏝」とのこと承知致しました^^;

バイク借りてるし時間はあるし、
せっかくなので島の最南端まで行ってみっかと、
あまり気乗りしないJJを引っ張って


最南端まで約20分なので、
往復で1時間程頂戴することに


最南端に行って帰ってくるだけなのに、
JJさん重たい本とタロットカードを数セットを持参

「それ使うん？！」と問うと、

「自然の力浴びさせるの」

とのこと承知致しました


ちょうどメットインに入るサイズだったので、
インして出かけたのでした















無事に宿泊先に戻り、忘れ物はないかとメットインを開けたら、
タロットカード達を本を入れていたのを思い出しましたｗ


果たして自然の力は入ったのでしょうか？！ｗ

港より歩きつつ、Jとモーターサイレンタルしましょうか？と、
通りすがりのお店で1日300BでHONDA Click125を借りました











久々に目の前で瓶からガソリンを入れるのを見ました
家にガソリンキープ出来たら確かに便利そうかもと思ってみたりｗ



さあ、宿泊先のSamed Grandview Resortに向かってレッツゴー！！と、
マップを調べると、


徒歩6分、すぐの立地なのでしたｗ







入ってすぐのお庭もなまらすんばらし♪







その他、施設内容につきましては、
上手くまとめておられます、人様のYou tubeチャンネルをご覧下さいませｗ






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10/23から4連休いただき、
JJの希望よりサメット島に行くことになりました


案の定、
JJの運転でBan Pheの港に行きまして、
港のお姉さんとJJが話した結果、


普通のボート150B
高速ボート250B


時間の節約とゲームで乗ってるボートの実際を体験すべく高速ボートをチョイス







高速だけにやっぱメッチャ飛ばしはりまして、
跳ねながら走ってましたw


疑似体験をゲームで体験してたので、
自分はそんなにビビりませんでしたが、
JJをみたら心臓押さえてビビりまくり







なかなか苦痛な15分程やったかと思われますが、
無事にサメット島に着いたのでした🏝

ジョギングの際は、
音楽か自分にとってためになる動画を聴きつつ走ったり歩いたりしております♪







画像のBleu toothイヤホンが評価も悪くなさそうだったので、
LAZADAで購入して使っておりますが、問題なく使えております♪



せっかくなので、
皆様あまりご存知でないであろう？タイソングを2つ程、







↑YOUNGOHMさんをなんと8歳の男の子から教えていただきました♪
　耳心地が良くて、朝や夜に聴きやすいのでお気に入りです♪







↑MOCCA GARDENさんはスーパーで耳にして、
　Jに聴いて教えてもらいました♪


タイ＆スカが好み的にどストライクでお気に入りです♪


あとはアリシアキーズさんとか良く聴いてます♪


動画なら神王TVを良く聴いとります♪


少し前まで凹んでたのですが、
下記動画の内容を聴いて、お陰様でやる気が沸いたのでしたｗ

基本的に週2回程お休みをいただいておりまして、
休みの日も出勤日と大体同じ時間に目が覚めるので、


7時頃から近所のメガバンナーに隣接しているメガパークで、
歩いたり走ったりしております



















最初は無論、脂肪燃焼のためでしたが、
今では綺麗に管理された緑や花を見ながら、


眼精疲労軽減も兼ねての癒しのために行ってる感じです







自分にとってためになると思う動画かSpotifyで音楽を聴きながら、
脂肪が燃焼されやすいとされている心拍数をキープしつつ走っておりますが…


なかなか燃えてくれまへんナ脂肪ｗ


増えるは簡単、減らすをムズい
信頼とまるで逆ですナｗ


ザ・糖質スーパープレミアムダイエット

先日記載した通りバイクを欲っしておりますが、
無駄と言えば無駄な贅沢品のため、


バイク購入の権利はダイエット達成（-5�s）
としてからのご褒美としておりますが…


全然瘦せまてんｗ







増えてもいないからいいんですけど、
少し前までは糖質抜きがちやら、


16時間食べないやらでダイエットしてるつもりやったのですが、
どうも色々人の動画を観てみて、よろしくなさげやなとｗ


特に計太さんの動画を観てみて、
以下に食事のバランスが大切か感じるようになってきたかつ、


同居人JJも採食主義になってきたのです、
バランス良い食事になってきた今日この頃です♪





パーソナルスムージーならGREEN SPOON！



そして、運動は正直好きくなくてですね


会社帰りはコンドミニアム14階までを必ず階段で上がるぞと意気込んでたものの、
あまりよろしくないのか、
階段に扉を施錠されて開かずの扉になってしまったので、


時間も短いタイ人女性がしてるhiitを毎日ではないですが、
出来る時はやるようにしています♪







運動はそんなにしないもんだから睡眠にも頼り、
夜にはちみつ1さじ分をなめ、22時には眠るようにしています☆


MIのスマートバンドより日々の睡眠結果を見れるのですが、
えらいもんで、はちみつなめると深い眠りがいつもより増えてます♪


このまま、たんぱく質摂取も意識して、
ちょっとずつ気長に良い方向になっていけるようにします♪

ザ・糖質スーパープレミアムダイエット


相変わらずバイクの動画を指をくわえて見つめながらですねｗ





１日5分 簡単にできる踏台有酸素運動

珍しくGSX-R125と150の比較があるやんと観ていたら、


あ、なぜ珍しく感じたかと言いますと、
GSX-R125は日本正規販売
GSX-R150は東南アジアでの販売







なので、日本でGSX-R150に乗られてる方は少ないのではないかと



これまではR125もR150もほとんど同じやろうと、
日本の125乗りさんのレビューを参考にしてたのですが…







動画を観る限り全然違うっぽいですね！！
俄然150が欲しくなってまうやろｗ


しかしながら欲しがりません、
体重65�s以下になるまでは


とか思ってたら、
撮影場所で実家のある箕面市小野原出てきてアガった件🏘(^人^)


タイで拝見しているので、有難く感じたのでしたｗ