2012年10月06日
季節の変わり目に…鼻うがいは必須！です
朝晩の気温が下がってきて
そろそろ紅葉の季節ですね(*＞∀＜*)
目も覚めるような紅葉… また、はみ出してますね…
一日の気温の差が激しくなってくると
体調の維持も
しっかりしないといけませんね。
わたしは
急に寒くなったりすると
鼻が詰まったり
のどが痛くなったり
しやすかったんですが
鼻うがい
をするようになってから
ほとんど
鼻づまりをしなくなりました。
はじめは
「しみるかな〜(ﾉω･､)」
おそるおそる鼻に入れたのですが…
プールのときに鼻に水が入った時のような
ツーンとした痛みが
全くなく
安心してつかえるんです。
ほんとは
外から帰ったらすぐに
したほうがいいんでしょうが
わたしは
洗眼も一緒にしたいので
帰宅時の手洗いうがいとはまた別に
お風呂上りの
メイクを落とした後
洗眼、鼻洗浄、うがい
を一度にします。
セットにして行うと
本当にすっきり
して
耳鼻咽頭の
トラブルが
ほとんどなくなりましたよ(*゜▽゜*)
鼻の洗浄に…
眼の洗浄に…
喉のうがいに…
慣れるまでは戸惑うかもしれませんが
毎日の習慣にすると
そのうち
やらない日ほうが
気持ち悪くなるので
不思議ですよ
今日も最後まで読んでくださってありがとう
季節の変わり目の体調管理にはどうぞお気を付けくださいね
そろそろ紅葉の季節ですね(*＞∀＜*)
一日の気温の差が激しくなってくると
体調の維持も
しっかりしないといけませんね。
わたしは
急に寒くなったりすると
鼻が詰まったり
のどが痛くなったり
しやすかったんですが
鼻うがい
をするようになってから
ほとんど
鼻づまりをしなくなりました。
はじめは
「しみるかな〜(ﾉω･､)」
おそるおそる鼻に入れたのですが…
プールのときに鼻に水が入った時のような
ツーン
とした痛みが全くなく
安心してつかえるんです。
ほんとは
外から帰ったらすぐに
したほうがいいんでしょうが
わたしは
洗眼も一緒にしたいので
帰宅時の手洗いうがいとはまた別に
お風呂上りの
メイクを落とした後
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を一度にします。
セットにして行うと
本当にすっきり
して耳鼻咽頭の
トラブルが
ほとんどなくなりましたよ(*゜▽゜*)
鼻の洗浄に…
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慣れるまでは戸惑うかもしれませんが
毎日の習慣にすると
そのうち
やらない日ほうが
気持ち悪くなるので
不思議ですよ
今日も最後まで読んでくださってありがとう
季節の変わり目の体調管理にはどうぞお気を付けくださいね
With love
