独身女性が120歳まで豊かに生き抜く方法

日本の水道水は、先進国の中でも
残留塩素濃度が高くなっています。
塩素は、細胞膜にあるタンパク質や
脂質と反応して破壊することで
細菌等を死滅させます。

WHOに定められている水道水の
『生涯、水道水を飲んでも人の健康に
影響が生じない塩素濃度』が5mg/Lで、
日本の水道水の濃度は1mg/L程度。
健康的には問題ありません。

しかし、お風呂に入ることで、
皮膚や髪も同じようにタンパク質で
作られているので、水道水に含まれる
塩素に触れることで傷がつきます。
また、アトピーなどの方は、
お風呂に入ることが刺激となる場合も
あります。

そこで、湯船に溜めた水道水の
塩素対策としておすすめなのが入浴剤。
これは入浴剤の多くに入っている
ビタミンCやグルタミン酸が
塩素に触れると塩素を除去してくれるからです。
今まで、何となく入れていた入浴剤が
こんな役目もしていたとは️
入浴剤以外では、粉末のビタミンCなどを
入れるのもおすすめです。

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また、シャワーの場合はシャワーヘッド
式の塩素除去機能付き浄水器も一般的に
販売されています。
このタイプの浄水器は、シャワーヘッド
を取り替えるだけで手軽に使えます。

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健康関連情報をお伝えしてきましたが、
この中で購入可能な物をまとめました。
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と、思っていただいた方には
便利に使えると思います。
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