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ダイエットにカロリー制限が必要なケース [2021/09/27 23:21]
ダイエットにカロリー制限が必要なケースとは
体重増加の要因が、カロリーの摂り過ぎならば、ダイエットをして食事量を少なくするべきでしょう。食事の量をコントロールして行う病気の治療が、おおもとのダイエットでした。カロリー量を気にせずに、食べたいと思ったものだけを食べていては、体によくありませんし、ダイエットどころではありません。高カロリーな食事を続けていると、体脂肪がふえて肥満体型になりますし、生活習慣病にかかりやすくなってしまいます。健康を保つには、..
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