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寒くなって運動が嫌になる季節ですね
太陽が落ちたら一気に寒くなりますね。
コロナ禍もありずーっと家に居ますから
夏には頑張った体重も気になりだした所ですかね？
体重計に乗るのは怖いけど現状のBMI値も計算してみたい
BMI計算式下記で計算できます
テレビ番組で大反響！大幅減量ダイエット

ダイエット番組でエルセーヌが大幅減量をサポートしました。




そんな時は現状のBMIをみて自分の今を知るにも必要ですね
健康的な食生活や血流アップで痩せやすいヒントになるかもしれません。
見た目も変われば心も変わりますね


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楽しく痩せれればホント苦労しなんですけどね。