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2019年06月21日
脂肪を減らすドリンク
これ。「ガセリ菌ヨーグルト」
ドラックストアとかで
脂肪を落とす！系のサプリが色々売ってるけど
何だかんだで結構なお値段（4〜５千円くらい？）
んじゃぁ手始めにコレを飲んでみようかと。
一本が大体100円くらいだから
サプリ買うよりは、まぁ若干お安い。
てので、かれこれ１ヶ月くらい飲んでる
効果は、んーーー。何となく炭水化物摂取を
今まで１０食ってたのを８くらいに抑えるとか
心の片隅で、そっと気をつけているせいもあってか
なんか少し、ほんのすこ〜し、目方が減っている。
運動は全くしてないし見た目も全く変わってないけど
ほんの少し減ってる。だからもう少し続ける。
