2015年09月08日
健康 ダイエットに エクストラヴァージンオリーブオイル
本日の アロマのい〜ものみ〜つけた♪ は こちら
Ogghiu の エクストラヴァージンオリーブオイルです。
私はこの オッギュと出会ってから 229g入りを 月に 2本消費してます。
以前は スーパーで オリーブオイルを購入してましたが オッギュを食してからは
もうスーパーのオイルは食べられまてーん
本当の オリーブオイルとは こういう味なんだ!! と 知ったからです。
オッギュを知るまでは サラダには 市販のドレッシングをた〜ぷりかけて 食べていましたが
今ではシンプルに エクストラヴァージンオリーブオイルとクレイジーソルト(写真左)だけで 頂いてます。
健康的で 素材の味をいかせて 一石二鳥です
美味しいです
オッギュについて少し説明しますと
☆ シチリア島で小さなオリーブ農園を営む サナコーレおじさんの自慢のオリーブオイルで
青りんごや まだ青いトマトを思わせる様な フレッシュでフルーティーな味わい
厳選された土地から採れるオリーブの実を伝統のコールドプレス製法で抽出した、熱処理を全くしていない
エキストラバージンオリーブオイルなんです。
エキストラバージンオリーブオイルとは・・・オリーブの果実を搾ってろ過しただけの、一切化学的処理を行わない
バージンオイル。
1本のオリーブの木から取れる実の量は約100〜150kgで、その実から搾って得られるオリーブオイルはわずか20kg
程度 なんとも 貴重なんですね
お値段が 高いのも納得です
その他 オリーブオイルの効能を調べてみました。
悪玉コレステロールだけを減らすといわれる「オレイン酸」を豊富に含んでいる他、必須脂肪酸やポ
リフェノ−ル、ビタミンEなどカラダにうれしい成分を含んでいる。
トマトと一緒に食すと トマトに含まれるカロトノイドとの組み合わせて ダイエット効果もあるそうです。
わずか1時間足らずで 癌細胞が死滅 オリーブオイルの成分がガンに効くという研究結果
一日 小さじ4杯のオリーブ油で心臓病のリスクが大幅に低下
アルツハイマー病予防に有効
髪の毛の保湿 メイク落としにも使える
便秘予防にオリーブオイル
などなど いろいろな面でオリーブオイルは体に良い事が書かれてました。
オッギュに限らず 良質なエクストラヴァージンオリーブオイルは 色々と出回ってます。
味 香り 共にそれぞれ クセがあるので お好みのを探してみるのもいいですね
私は 値段 味 共に オッギュのファンです
オッギュ エクストラヴァージンオリーブオイル 250ml[オッギュ バージンオリーブオイル] 価格:1,166円 |
クレイジーソルト 113g[クレイジーソルト 調理塩]【あす楽対応】 価格:594円 |
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