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2015年09月08日

健康 ダイエットに エクストラヴァージンオリーブオイル


本日の アロマのい〜ものみ〜つけた♪ は こちら


008.JPG
Ogghiu の エクストラヴァージンオリーブオイルです。

私はこの オッギュと出会ってから 229g入りを 月に 2本消費してます。

以前は スーパーで オリーブオイルを購入してましたが オッギュを食してからは

もうスーパーのオイルは食べられまてーんふらふら

本当の オリーブオイルとは こういう味なんだ!! と 知ったからです。

002.JPG

オッギュを知るまでは サラダには 市販のドレッシングをた〜ぷりかけて 食べていましたが 

今ではシンプルに エクストラヴァージンオリーブオイルとクレイジーソルト(写真左)だけで 頂いてます。

健康的で 素材の味をいかせて 一石二鳥です るんるん

美味しいですグッド(上向き矢印)


オッギュについて少し説明しますと

☆ シチリア島で小さなオリーブ農園を営む サナコーレおじさんの自慢のオリーブオイルで

青りんごや まだ青いトマトを思わせる様な フレッシュでフルーティーな味わいexclamation

厳選された土地から採れるオリーブの実を伝統のコールドプレス製法で抽出した、熱処理を全くしていない

エキストラバージンオリーブオイルなんです。

エキストラバージンオリーブオイルとは・・・オリーブの果実を搾ってろ過しただけの、一切化学的処理を行わない

バージンオイル。

1本のオリーブの木から取れる実の量は約100〜150kgで、その実から搾って得られるオリーブオイルはわずか20kg

程度目  なんとも 貴重なんですね

お値段が 高いのも納得ですがく〜(落胆した顔)


その他 オリーブオイルの効能を調べてみました。

悪玉コレステロールだけを減らすといわれる「オレイン酸」を豊富に含んでいる他、必須脂肪酸やポ

リフェノ−ル、ビタミンEなどカラダにうれしい成分を含んでいる。

トマトと一緒に食すと トマトに含まれるカロトノイドとの組み合わせて ダイエット効果もあるそうです。


わずか1時間足らずで 癌細胞が死滅 オリーブオイルの成分がガンに効くという研究結果

一日 小さじ4杯のオリーブ油で心臓病のリスクが大幅に低下

アルツハイマー病予防に有効

髪の毛の保湿  メイク落としにも使える

便秘予防にオリーブオイル

などなど いろいろな面でオリーブオイルは体に良い事が書かれてました。

オッギュに限らず 良質なエクストラヴァージンオリーブオイルは 色々と出回ってます。

味 香り 共にそれぞれ クセがあるので お好みのを探してみるのもいいですねるんるん

私は 値段 味 共に オッギュのファンですわーい(嬉しい顔)

オッギュ エクストラヴァージンオリーブオイル 250ml[オッギュ バージンオリーブオイル]

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感想(0件)




クレイジーソルト 113g[クレイジーソルト 調理塩]【あす楽対応】

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posted by アロマ at 21:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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