意外に目立つおでこのニキビ!: 生活-マネジメント
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2015年09月05日

意外に目立つおでこのニキビ!

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出典 https://www.google.co.jp/imghp
しっかりケアしているつもりなのに
なかなか治らないおでこにできたニキビ。

その原因と対策を確認しましょう!

≪なぜおでこにニキビができるのか≫

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出典 https://www.google.co.jp/imghp

おでこのニキビの原因は、大人ニキビでは、髪の毛による刺激、整髪剤やシャンプー、
トリートメントの洗い残しなどの、外部要因によるものがほとんどです。
思春期のおでこニキビは、外部要因に追加して、
ホルモン変化による皮脂が過剰分泌することが主な原因です。             』
出典 http://proactiv.jp

≪症状≫

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出典 https://www.google.co.jp/imghp

Tゾーンのニキビは主に思春期に多発する傾向があります。
発生原因は角栓による毛穴詰まりですが、悪化要因は内部に皮脂が溜まり、
その皮脂に集まってきたアクネ菌が増殖して炎症を起こすことです。
炎症を起こして長期化すると、ニキビ跡が残る可能性が高まりますので、
いかに初期の段階で治療するかが重要になります。
Tゾーンは皮脂量が多いので、発生したニキビの悪化率はやや高め。
肌のバリア機能をもとに戻すための保湿ケアをしつつ、
皮脂分泌を促進する男性ホルモン過多の状態にならないよう
ホルモン治療なども検討したほうが良いかもしれません。               』
出典 http://www.aizawa-hifuka.jp

≪治療法≫

◆スキンケア
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出典 https://www.google.co.jp/imghp

ニキビ肌のスキンケアは、しっかり洗って余分な皮脂や角質、汚れを落とした後は、
きちんと保湿をするのが基本です。
これはどの部分にできたニキビでも同じです。
おでこニキビの場合は、髪の生え際にクレンジング剤や洗顔料が残りがちなので、
特に念入りにすすいでください。
なお、毛穴に皮脂が詰まっているだけの初期段階のニキビであれば、
ピーリングケアも効果的です。                           』
出典 http://proactiv.jp
お風呂に入る時は、髪の毛を洗いコンディショナー使用後に洗顔を行い
シャンプーやコンディショナーの残りがおでこにかからないようにしましょう。

◆市販の塗り薬を用いる
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出典 https://www.google.co.jp/imghp
薬局で売られているニキビ専用の塗り薬を用いながら改善をはかる。
付属の使用説明書をよく読んで用いてくださいね。

◆病院にいく
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出典 https://www.google.co.jp/imghp

赤く炎症を起こして、痛いあるいはかゆいといった症状のあるニキビを早期に治すには、
皮膚科医院での治療が必要です。
一般的にはステロイド軟膏で炎症を鎮めた上で、
面皰圧出といって毛穴の中にある皮脂やアクネ菌を排出させる治療が行われますが、
これらは対症療法にしかならず、ニキビの発生を抑制する効果はありません。
根本治療を目指すのであれば、ニキビの発生要因となる角栓発生を誘発する
男性ホルモンを抑制するためのホルモン療法を行うのがもっとも効果的でしょう。     』
出典 http://www.aizawa-hifuka.jp

◆ピーリング
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出典 https://www.google.co.jp/imghp

ニキビ治療の一つに、ピーリングと言う方法があります。
ピーリングと言うのは、肌表面の古い角質を取り除くことによって、
毛穴つまりの原因を解消し、ニキビができにくい肌質へと近づくことによって
ニキビの原因を取りのぞくという治療法です。
美容皮膚科でも治療を受けることができますが、
最近では一般皮膚科でも取り扱っている病院が増えています。
ニキビ治療として行われるピーリングは、ケミカルピーリングと呼ばれていて
酸性の薬剤を使って肌表面の角質層を溶かすという治療法で、
おでこニキビのように広い範囲にできている人に適した治療法です。           』
出典 http://05kanrinkou.com

≪ニキビケア関連グッズの紹介≫

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白ニキビをケアするピーリング効果もあるパック。
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それを、パックでマイルドピーリングすることで肌を傷つけることなく
保護しながらケアするのが「チュルン」です。

これで白ニキビに悩まされないで済みますね!

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肌トラブルの原因となる古い角質を取り除くことで肌の生まれ変わりをサポートします。

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コラーゲンを増殖するスターフルーツ葉エキス配合
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肌に透明感を出す、シリバーバイン果実エキス・セイヨウオオバコ種子エキス配合
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≪予防≫


【年代別おでこニキビのスキンケア】

・10代
思春期ニキビの原因は皮脂の過剰分泌であるため、余分な皮脂を取り除き、
肌を清潔な状態に保つ必要があります。
但し、しっかり皮脂を取ろうとするあまり、強くこすったり過度の洗顔をすると、
バリア機能が低下して、かえってニキビが悪化します。
優しく適度な洗顔をこころがけましょう。

・20代
10代の頃よりも皮脂分泌は落ち着くため、
必要な皮脂まで取り去らないように気を付けてください。
また、洗顔後には十分な保湿ケアを行いましょう。
ストレスや睡眠不足が原因で、ターンオーバーの乱れが起きやすく、
肌の回復力も下がるので、スキンケアに加えて、生活習慣に気を配ることも大切です。

・30代以降
加齢の影響が出始めて、ターンオーバー機能やコラーゲンの生成能力が低下します。
またホルモンバランスの乱れや分泌量の低下なども現れてきます。
肌の調子を整えて、ターンオーバーを正常に保つためには、
角質に十分な潤いを保つ必要があります。普段から保湿ケアを怠らないようにしましょう。

【食事・食べ物】
・皮脂分泌を抑える食べ物
ビタミンB群には、皮脂分泌を抑える作用があります。
レバー、イワシ、納豆、豚肉、きのこ類などにはビタミンB2、牛レバー、バナナ、
マグロ、大豆、卵にはビタミンB6が多く含まれています。 ビタミンB6は、
皮脂分泌を抑える他、タンパク質の代謝を助け、新陳代謝を促す働きもします。

・皮脂分泌を増やすもの
肉類やバターなどに含まれる動物性脂肪は、摂り過ぎると必要以上に体内に蓄積します。
糖分も、エネルギー源として使われた残りが、脂肪分として蓄積されます。
これらが皮脂の過剰分泌を引き起こします。 また、アルコールや刺激物は、
毛細血管を拡張させて皮脂腺を刺激します。
これも皮脂の過剰分泌の原因になるので、摂り過ぎには気を付けましょう。
おでこのニキビの多くは、外的な刺激が原因なので、
それを取り除くことで改善が期待できます。
おでこにニキビができてしまったら、ニキビの悪化を防ぐケアを行うと同時に、
原因になることをなるべく排除しましょう。                       』
出典 http://proactiv.jp

≪まとめ≫

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出典 https://www.google.co.jp/imghp
おでこのニキビは髪の毛や帽子で隠すこともできますが、
刺激を与えてしまうので症状が悪化するケースもあります。

地道にセルフケアをしていきましょう!

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