バナナヨーグルトにマヌカハニー
あまり食べたくない時、ダイエットの日（週に1−2回はこんな感じ）は、こんな感じです。
ダイエットの日というか、健康や環境について考える日とでもいうべきか笑。
この前の会社の健康診断で、若干、体重が増えた。それでも標準体重以下ではあるし、問題はないんだけど。
でも、やっぱり気を付けないとね。元々、標準体重以下（美容体重と標準体重の間）なので、痩せるためというより、肉を食べない日があってもいいんじゃないか！と、最近考えるようになった。
完全にベジタリアンになるのは私は無理だけど、たまにはね、いいかなーと思う。
バナナ、ヨーグルト、マヌカハニーの組み合わせは最高だよ！！！
マヌカハニーは免疫力をあげるためにも良いから、ぜひ、食事に取り入れたいね。
コロナ禍の中、家にいる時間が増えたけど、こういう時だからこそ、食事にも気を付けたり、健康について考えたり、そういう時間も増やしたいな。
