「巻き肩だね！」と言われて
初めて巻き肩というものがあるのか！と知りまして😴
その後色々と調べてみると、
手をぶら下げた時に
手のひらが自然と前ももに付いてしまったり、
デスクワークやスマホを触る時に
つい前のめりになってしまったり、、
ストレートネックや反り腰などもなってしまう方が多いようですね、、
普段何気なく過ごしているけど
じわじわと姿勢が悪くなって
身体に負担をかけているのは怖いですね
良い姿勢って意識すると難しくて、
日々のストレッチや
たまに医療の力を借りたりして
頑張るしかないですね
でも、巻き肩と決別できるなら
がんばりたいです
️（笑）
