私はあまり落ち込むことがないのですが
最近落ち込んだことがあり、ここに書きだそうかなと思います
特にかけることもないのですが(笑)
主に人間関係で落ち込むことがありました
＋そういうようなことが起きる時は
何故か・・重なるんですよね。
なんなんでしょうか！！！
先週１週間は何故か１日がながく感じていました・・・
そしてほとんど寝ず(笑)
頭がおかしくなりそうになりましたが、
何とか乗り切り・・今に至ります
しかし、対処せずに逃げてしまてしまったこともあり
そこは反省して・・・
半年に１回ほどやってしまうのですが
今後は気を付けようと思います（１人で飲みすぎなだけです
心の無い一言や行動で
人の気持ちを大きく壊してしまう人が何人かいて
私は、人の言葉をすぐに信じてしまったり、
自分の中に入れてしまうので
傷がつくことが多いです・・
モロに受け止めることはほぼないのですが
何故か重なってしまうと心がズタズタ頭もぐしゃぐしゃになります
自分の頭がいっぱいになって爆発していました
自己治療法は、仲いい友達と美味しいご飯を食べることです
私は先週それに救われました・・・
皆さん落ち込んだ時の回復方法おしえてくださいね
