最近お水を飲むことの大切さに気付きました
先週脱水になりかけて具合が悪く、お腹もすかず、腹痛頭痛もあり
何故こんなにも体調が悪いのか・・・
ずっとわからず
ご飯も食べられなくて落ち込んでいたのですが、
ふと気づいたんです・・
あれ、私水飲んでない？！と！！！
そして水を飲み始めると
体の中の何かが動き始めたのか、具合が徐々に良くなってきて
たちまち元気が出てきたんですよ・・
こんなこと普通にないとおもうじゃないですか！！
しかし水をたくさん飲むことによってここまで体調とは変わるものなんですね
驚きが止まりませんでした・・・
しかし綺麗な方は水をたくさん飲んでいる方多いですよね
私の好きな田中みなみさんもたくさん毎日お水を飲んでいるようです
肌も髪の毛も水分がないとぱさぱさになってしまうし
内臓も動かなくなってしまうのでお水は本当に大事ですね
皆さんもお茶ではなくお水を飲むようにしましょう！！
私もたくさん飲めるように、そしてまた脱水にならないように気を付けます
