●●●今日の四字熟語●●●
■■■内股膏薬 (うちまたこうやく)■■■
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自分の考えがなく、
その時々の都合で動くこと。そんな人。
その時々の都合で動くこと。そんな人。
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（明治生命のおばちゃんが置いて行ったカレンダーから引用しました。）
この熟語集は、全くのコピーですので読まれる方がご判断ください。
（明治生命のおばちゃんが置いて行ったカレンダーから引用しました。）
この熟語集は、全くのコピーですので読まれる方がご判断ください。
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知っておくと便利な一口チェック
ベヤッベチャに炊けてしまったご飯をおいしくする方法！
ご飯を炊くときに水分の量を誤って多く入れてしまった時、
炊きあがりのご飯はベチャベチャになってしまいます。
特にチャーハンにはこのご飯は不向きですよね。
そんな時、
簡単にそのベチャベチャご飯を普通の炊きあがりの
ご飯に変身させてしまう方法があります。
まず、食べたい分のご飯をお皿などに上げ、
電子レンジに30秒から1分程度入れてチン。
すると水分が程よく抜けて、
おいしそうなご飯に早変わりします。
チャーハンを作るときは、
普通に炊きあがった場合でも多少水分を抜くとおいしくなりますよ。
ちなみにラップはしないでくださいね。
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ラクトフェリン
機能性関与成分ラクトフェリンは、乳由来の「たんぱく質」です。
母乳にも含まれ、赤ちゃんの健康を支えているといわれています。
このラクトフェリンは、研究が進むにつれ様々なはたらきをする
「多機能たんぱく質」であることがわかり、
多くの研究者から注目されています。
そんなラクトフェリンに、「内臓脂肪を減らすのを助け」
「高めのBMIの改善に役立つ」効果があることをライオンが
臨床試験で確認しました。
※BMI値とは…体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）で算出され、
肥満度の判定に使われる数値。
内臓脂肪の低減に効果的な秘密とは
１４～２０％
１７～２３％
１７～２４％
２０～２７％
高須クリニック 美容皮膚科医 医師
７ ＤＡＹ ＤＩＥＴは南アフリカ政府公認の
