Aha!

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Aha!　その手があったか　〜アンチエイジング　美肌菌〜

Aha!　Yes!

　NHKのためしてガッテンで話題になってから、美肌菌の話題が絶えません。なにしろ、シミなどがなくなっていくのですから…。まだ、私自身も、いろいろなものでお試し中なので、成果については書けませんが、なんとなく、効果がありそうな気配です。いろんな人のブログやコメントを見ていると、やはり、効果は必ずあるといっていいでしょうね。

　正確には、表皮ブドウ球菌（エピテルミディス）というのだそうですが、そんなことはどうでもよくて、どうしたら、その美肌菌が増えるかということです。

�@　洗顔は、こすったり強く洗ったりしない。
　　泡で洗うのがいいそうです。
�A　入浴は、１５分以内。
　　�@とも関係ありますが、あまりにも長湯をしたり、こすったりすると、なくなってしまいます。
�B　夜のメイク落としをしっかりと。
�C　化粧をしない日を作る。
　　まあ、これは難しいかも。で、難しいものには取り組まない。
�D　夜、じわっと汗が出るくらいの運動をするといい。
　　これで、美肌菌が、夜のうちに増えます。
�E　朝は、軽く洗顔
　　�Dで作った美肌菌が、取れてしまわないように。

でも、今の時代ですから、美肌菌を積極的に増やしていく商品も続々登場しています。

Aha!　Yes!