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◆　毎日一つの当たり前ルーティン（追加項目）

9. 自然素材100％の物を食べた



仕事のマイナス要因を全て排除していきます。

うま味調味は、食べすぎると具合が悪くなります。

うま味調味料の入っていない食品を購入します。



添加物の入っていない食品を購入します。





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＜作業時間報告＞

2024/7/28/00:00〜2024/7/28/01:30
（01h30m）
2024/7/28/04:33〜2024/7/28/05:33
（01h00m）
2024/7/28/07:06〜2024/7/28/08:32
（01h26m）
2024/7/28/08:56〜2024/7/28/10:07
（01h11m）
2024/7/28/12:30〜2024/7/28/00:00
（11h30m）

（1日16h37m）

（合計1616h37m）






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ダイエーで、りんごジュースを購入しました。



ストレート果汁は、100 %です。

「青森りんご」です。

モンドセレクション12年連続金賞です。



発見した事は、キャップを開けた瞬間から酸化が始まります。

最初は、密閉しぼりなので、取れたての酸っぱさがあります。

しかし、時間が経過すると、酸っぱさが消えました。甘いだけのリンゴジュースです。物足りなさを感じました。青リンゴの酸っぱさが好きです。



棚にあったリンゴジュースの賞味期限は同じでした。

2025.06.18です。

どれを買っても味は、いっしょです。



今回購入した品物は、「酸っぱさ」があるか検証します。

飲んだところ、酸味は弱いです。

個体差があります。



二本目は、まだ飲んでいません。

賞味期限が同じですので、いっしょのはずです。

今後も、青リンゴの酸味具合については、追及していきます。

ダイエーで、ミックスナッツを購入しました。



205g￥498（税抜）です。

割安です。




素焼きです。

塩、油は、不使用です。

健康的です。



自然素材100%です。

カシューナッツ、アーモンド、くるみ。



カシューナッツは、甘味があります。

レベルの高い品質です。



アーモンドは、こんがりローストされています。

皮と実の味が、よく分かります。



「くるみ」は、自然の甘味を、ほんのり感じます。

苦味は、最小限に留まっています。



三つ一緒に食べると、各種類を単品で食べるより美味しさが増します。

ミックスナッツのメリットは、価格が安いのに多彩な栄養バランスがあります。

単品で食べるよりも、少量で満足できます。

ダイエーで、トマトジュースを購入しました。



価格は、￥258（税込）です。

味が、濃厚なトマトです。

通常トマトの約1.5倍のリコピン配合です。



濃縮還元とは、記載されていません。

ストレート果汁100%だと思われます。



ちょうど、1本だけ棚に残っていました。

超人気商品です。



トマトが食べたかったので、丁度良かったです。

値段が安いので、今後も購入し続けます。



このトマトジュースでは、過去一の旨さです。

ドロドロ感は、冷しても飲んでみたいです。

半身浴の後、二本を一気飲みの予感がします。


ヤバい色をしています。

グツグツ煮込んで、味を濃くしたような色です。

100%果汁で、ここまでどす黒い赤になるとは、とんでもないトマトです。



次回購入時は、二本を冷凍庫保存決定です。

ギンギンの凍らせて飲みます。



リコピン効果で、免疫機能を活性化します。

今後も、100%仕事の実になる商品のみを購入していきます。

食費は、仕事への投資です。

食べない。



食には、農薬、添加物、化学調味料、化学肥料など、毒が含まれています。

毒を体に入れないと、人間本来の力を発揮できます。



人間が、一日三食食べると、毒素解毒が終わる暇がなくなります。

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ダイエット中、お腹が空いて食べなくなる事があります。

仕事中、集中したいのにお腹が空いて意識が分散する時があります。



お腹の空きを、食べないで解消する方法があります。

姿勢と飲料の二つです。



お腹が空いたら姿勢を正します。

背筋を伸ばします。



ストレートの紅茶やお茶を飲みます。

ホットで飲みます。



背筋をピーンと真っすぐにします。

背骨に流れるエネルギー増幅されます。

脳にピーンとした快感の刺激が訪れます。



さらに、ホットティーを飲みます。

熱いので、早くは飲めません。

ゆっくりと体が温まっていきます。



食欲が、止まります。



これを、何度も繰り返します。



ダイエット＆仕事効率化を、Wで実現できます。






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◆　毎日一つの当たり前ルーティン（追加項目）

9. 座禅の姿勢で仕事をした



気がついたら背筋を真っすぐにします。

常にリセット状態になります。

初心に戻れます。



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＜作業時間報告＞

2024/7/27/01:12〜2024/7/27/02:33
（01h21m）
2024/7/27/07:13〜2024/7/27/09:43
（02h30m）
2024/7/27/09:56〜2024/7/27/14:44
（03h48m）
2024/7/27/16:44〜2024/7/27/17:51
（01h07m）
2024/7/27/22:30〜2024/7/27/00:00
（01h30m）

（1日10h16m）

（合計1600h00m）




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◆　毎日一つの当たり前ルーティン（追加項目）

8. 夜は、そのまま仕事をした



電気には、交流と直流があります。

直流は、フリッカー（チカチカ）がありません。

ぎゃくに交流は、一秒間に50回か60回フラッシュしています。



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