アフィリエイトで月収３５０万円！

西友で、饅頭（まんじゅう）を購入しました。


■ あわしま堂
もっちり黒糖饅頭
小豆こしあん
￥194（税抜）


■ うすかわ饅頭（こしあん）
日本の
おいしい和菓子
￥84（税抜）







本来は、豆腐を購入しに行きました。


しかし、「赤、ピンク、白、黒」の値引きシールに目が止まります。

商品を手に取ってからは、数十分悩みました。

購入した理由を、「もっちり黒糖饅頭」を例に考察します。



◆もしも、こんな値段表示だったら？



■ あわしま堂
もっちり黒糖饅頭　→　購入しません。
小豆こしあん　　　　
￥275（税込み）・定価の（税込み）表示


■ あわしま堂
もっちり黒糖饅頭　→　購入しません。
小豆こしあん　　　　
￥229（税抜き）・定価の（税抜き）表示


■ あわしま堂
もっちり黒糖饅頭　→　購入しません。
小豆こしあん　　　　
￥210（税込み）・値引きの（税込み）表示



■ あわしま堂
もっちり黒糖饅頭　→　悩んだあとに購入しました。
小豆こしあん　　　
229円の品
（税込み247.32）194　円
37.80 円引き　（税込み209.52）



人間は、「税込み表示」を見たくない生き物です。

無意識では、「税抜き表示」だけを見ています。

お店側も、税込表示を小さく表示。
税抜表示を大きく表示する傾向です。



結局、悩んだすえに購入した理由は、一個あたりの税抜価格でした。

現在は、甘い物が食べたかったです。
饅頭（まんじゅう）の値引きシールに目がロックオンしました。
饅頭一個あたりの税抜価格を算出して安いか高いかを計算しました。


答えは、「あまり安くない」でした。


お店側は、あらかじめ売値を高めに設定しています。
賞味期限前になってから、値引き販売をします。
しかし、値引きしても元値が高いので、「あまり安くは感じません」



黒糖饅頭が食べたい。
　　vs　　　　　　　　＝　「どうしよう？」
値段に納得がいかない。



値引き後の税込み価格を観ていたらスルーでした。
問題は、値引きの税抜き価格へのフォーカスです。



自分は、買い物するときの基準があります。
重要視するのは、商品の費用対効果です。
「お得か」「普通か」「損か」の三択です。



結局、最後の決め手は、「食べたい」が勝ちました。



＜人間が商品を購入するときの思考パターン＞

⑴　税抜価格しか見ないウィンドーショッピング
⑵　税抜価格を見て「安い」＆「欲しい」
⑶　考えてから購入を決定（税抜価格で自分を納得させる）
⑷　レジで合計を確認して「予想よりも高く感じる」
⑸　後ろの列に並んでいる人たちがいるので素早く決済
⑹　いつも、お金が無くなるスピードが速いことに疑問を感じている



毎回、レジで合計金額を確認して「あれー、何か高くないかなー、まぁいいか」の繰り返し。


賢（かしこ）いお金の管理をなさっている方は、しっかりと「税込み表示」を観ています。


観たくない物からも、目を逸（そ）らしません




自分も今日からは、税込み価格を観ます。

購入する物、必要ない物。

悩む時間は、自分の命との取引です。




お金の管理は、「税込み表示の確認！」からです。

＜作業時間報告＞

2024/6/18/09:24〜2024/6/18/11:02
（01h38m）
2024/6/18/16:23〜2024/6/18/17:00
（00h37m）
2024/6/18/23:50〜2024/6/18/00:00
（00h10m）

（1日01h25m）

（合計1188h43m）

西友で、今まで食べたかった物を購入しました。



ダイエットでの一週間は、豆腐、納豆、みそ汁、たまごスープでした。




️カルビーポテトチップスBIGBAGうすしお
160g239円（税抜）



️吹雪まん（つぶあん）
99円（税抜）



やはり、カルビーポテトチップスが世界一美味しいです。

じゃがいも風味が、全く違います。

ネットで公式ページを調べたところ、遺伝子組み換え材料は購入しない方針でした。



味で不思議なのは、絶妙な塩加減です。

100%均一です。

ダイエット中なので、できれば知りたくなかったです。



今日は、思う存分に楽しみます。

唯一の利点は、機能性表示食品のサントリー烏龍茶をがぶ飲みできます。

お腹の体脂肪減らす速度をアップです。



とくに「吹雪まん」の一口は、コップ一杯を飲み干せました。

西友で、木綿豆腐を購入しました。
トータル12丁です。
価格は、￥59（税抜）です。


「まいばすけっと」でガーリックを購入しました。
トータル5袋です。
価格は、￥90（税抜）です。


買い物回数が増えると、味覚の誘惑が増えます。

買わなくていいものは、ダイエットの障害になります。


一週間、炭水化物抜きダイエットができた理由があります。
じつは、豆腐を、まとめ買いしていました。
主食は、「木綿豆腐」+「ガーリック+「醤油」です。



今日から、もう一週間続けます。

※　アフィリエイト広告を利用しています





【サントリー烏龍茶】を10本以上揃えました。



理由は、【お〜いお茶】ダイエットで2リットル×10本以上を達成できました。

次の挑戦は、【サントリー烏龍茶】10本チャレンジです。







じつは、もう一本を飲み干すところです。

高速の飲み干しには、秘策があります。



たとえば、同条件と過程します。
一年間で【サントリー烏龍茶】を飲まなかった人と100本飲んだ人では違いが出ます。
なぜならば、【サントリー烏龍茶】は、お腹の脂肪を減らすからです。



ダイエットの秘策は、【サントリー烏龍茶】の飲むスピードを加速化します。

方法は、半身浴を複数回こなして汗をかきます。
上がった後は、冷蔵庫で冷した【サントリー烏龍茶】です。

あっという間に2リットルは消化されます。
これを一年間続けたとしたら・・・


(*ﾟдﾟ*)ﾄﾞｷﾄﾞｷ






【ＰＲ】

一年後、普段よりも痩せていたい方へ！

方法は、かんたんです。

お腹の脂肪を減らす【サントリー烏龍茶】です。



【サントリー烏龍茶】を、冷蔵庫で365日切らさないようにします。

さらに冷凍庫で激冷にしておくと、飲む量を加速。

ダイエットを促進できます。



一度に大量購入して目標ができました。

見るたびに食事への自制心が蘇（よみがえ）ってきます。



人間は環境に適応する生き物です。

今開始している【炭水化物ぬきダイエット】は、一週間目に突入しました。

だんだん慣れてきました。



楽天での最安値を調べておきました。

新しくなった機能性表示食品の【サントリー烏龍茶】です。

「ウーロン茶重合ポリフェノール」が、お腹の脂肪を減らします。




試験対象者は、20歳以上〜65歳未満までの日本人男女281名です。

BMI25以上〜30未満のBMIが高めの健常成人です。

ウーロン茶重合ポリフェノール（OTPP）70mgを、食事の際に1日2回（一日当たりOTPP140mg）を16週間継続摂取しました。
プラセボ飲料摂取と比較して、おなかの脂肪（腹部全脂肪面積、腹部内臓脂肪面積）の低減が期待できることが示されました。




まとめ買いすると安くなります。

送料無料です。

これで、買い物後の不安もありません。




【サントリー烏龍茶】のまとめ買いはこちら！
↓↓　

ＰＲ

機能性表示食品 サントリー 烏龍茶 525ml ペットボトル 24本 1ケース 【送料無料（一部地域除く）】 サントリーウーロン茶 価格:2669円 (2024/6/17 14:56時点) 感想(38件)

ＰＲ

『2ケース送料無料！』（地域限定）サントリー　烏龍茶OTPP　2L ペットボトル×2ケース12本（1ケースは6本入り） ウーロン茶　ウーロンチャ 2000ml 機能性表示食品 価格:2931円 (2024/6/17 15:31時点) 感想(68件)

＜作業時間報告＞

2024/6/17/07:02〜2024/6/17/07:10
（00h08m）
2024/6/17/10:32〜2024/6/17/13:00
（02h28m）
2024/6/17/13:33〜2024/6/17/15:33
（02h00m）
2024/6/17/16:32〜2024/6/17/17:14
（00h42m）
2024/6/17/18:14〜2024/6/17/18:58
（00h44m）
2024/6/17/20:38〜2024/6/17/00:00
（03h22m）

（1日09h24m）

（合計1187h18m）

＜ダイエット中に食べてる「おやつ」＞

�@　ローストカシューナッツ
（食塩無添加）
・みなさまのお墨付き

�A　いかそうめん
・みなさまのお墨付き

�B　ウェルチGRAP100
・アサヒ







◆　カシューナッツがスーパーフードと言われる理由


カシューナッツは、勾玉（まがたま）の形をしていますよね。


古代の日本人は、勾玉を身に着けていました。
身に着ける方法は、穴を開けて糸を通します。
勾玉は、「丸い方」と「しっぽ」に分けられます。
穴が開けられる方は、すべて「丸い方」です。



Aさん：
「あっ、分かった」
「勾玉が、カシューナッツの形をしているのは陰陽の関係だわ」

Bさん：
「勾玉は、この世界を表しているのよ」
「だって全てが陰陽の相対関係でしょ」
「プラスにはマイナスの側面があるし、マイナスにもプラスの側面が隠れている」
「両面は、50％ vs 50％のバランス関係」

Cさん：
「カシューナッツの形って大自然が作っているよね」
「昔の人が、カシューナッツの形を作って身に着けていたっていうことは・・・」
「陰陽の図に、何か秘密がありそう」

Aさん：
「あの図を調べれば答えにたどり着けるっていうことよ」

Bさん：
「うん」

Cさん：
「うん」

Dさん：
「勾玉って胎児の形をしていない」
「お腹の中赤ちゃんは、生命の進化の過程をたどって人間の形になるでしょ」
「カシューナッツがパワーフードの理由は、受精卵の細胞分裂過程でたどり着く胎児の形だったんだわ」




◆　「いかそうめん」が重宝される理由

イカは、肉体を修復する栄養素を多く含んでします。

イカに含まれるビタミンEは、抗酸化作用に関係しています。
コレステロール値を正常に保つ作用です。

また、タウリンも多く、肝臓や心臓の機能を助けます。

生イカ、焼きイカは、賞味期限が短いです。

かわって「するめ」の賞味期限は、4〜6ヶ月と長期です。




◆　まとめ

「カシューナッツ」　と　「イカ」。



両おやつの共通点は、良質な「タンパク質」です。

「タンパク質」は、脂肪になりにくい食品です。

ダイエットの基本食です。



しかも、「タンパク質」は、中性脂肪を分解してくれます。

さらには、食欲を抑制する効果も・・・



「タンパク質」は、筋肉を作るために必要な栄養素。

筋肉量は、脂肪燃焼効率を決定します。

「タンパク質」を食べて筋肉が増えると、基礎代謝がアップします。



「風が吹けば桶屋が儲かる」で例えますと、「タンパク質は、身体を引き締める」となります。



じつは、グレープジュースも「身体を引き締める」サポートをしてくれます。
なぜならば、「レスベラトロール」が含まれているからです。

肥満を専門に扱う医学雑誌があります。
雑誌名は、「International Journal of Obesity（インターナショナル・ジャーナル・オブ・オベイシティ）」です。

その医学雑誌が2015年に発表した所によりますと、「レスベラトロール」の抗肥満効果を示す内容が掲載されていました。

現段階は、動物実験レベルです。
実験は、マウスに「レスベラトロール」を含む高脂肪食を与えました。
すると、白色脂肪組織の褐色化（かっしょくか）が確認されました。
※ 褐色化：皮膚の変化を表す用語
※ 白色脂肪細胞：余分なエネルギーを脂肪として蓄（たくわ）える細胞

「レスベラトロール」によるマウスの脂肪酸・酸化促進が確認されました。

ぶどうジュースは、脂肪の燃焼が期待できます。



�@　ローストカシューナッツ
�A　いかそうめん
�B　ウェルチGRAP100

三つの共通するのは、「身体を引き締める」サポートでした。

「豆腐」+「醤油」+「ガーリック」を購入しました。


豆腐は、ガーリック醤油で食べます。


【西友】
️商品名 :
大豆の味わい引き立つ
もめん豆腐
内容量300g
価格￥59（税抜）
・安くて美味しい


【西友】
️商品名 :
みなさまのお墨付き
特級本醸造しょうゆ 濃口
内容量1000ml
価格￥149（税抜）
・安くて美味しい


【まいばすけっと】
️商品名 :
ガーリック
内容量30g
価格￥90（税抜）
・安くて美味しい


安くて美味しい三つの商品は、ダイエットを長く続ける必須条件を満たしています。

＜作業時間報告＞

2024/6/16/00:00〜2024/6/16/13:40
（01h40m）
2024/6/16/04:05〜2024/6/16/04:15
（00h10m）
2024/6/16/07:55〜2024/6/16/08:00
（00h05m）
2024/6/16/23:45〜2024/6/16/23:55
（00h10m）

（1日01h05m）

（合計1177h54m）

昔よく食べていた木綿豆腐の味が復活していました。

食べれる品が増えたので助かります。

値段と味で費用対効果は抜群です。





ということで、今日の炭水化物抜き食を購入しました。


️まいばすけっと　
・納豆名人　
30%引き約49円×４＝199円（税抜）


️西友
・大豆の味わい引き立つ もめん豆腐
59円×2=￥118円（税抜）

・HOKO たまごスープ 10食入り
549円（税抜）

・マルコメ料亭の味（赤だし）12食
248円（税抜）


️Y'sマート
・昔のままの野菜天
20%引き145円（税抜）



今日は、仕事の集中力が続きました。

これからも、炭水化物抜きを続けます。

ダイエット&仕事効率アップは、食事からだと実感してきました。