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禁断のマヨネーズに出会ってしまいました。



Youtubeを見ていると、よく外国人の方が日本のマヨネーズは凄いと言っています。

自分もマヨネーズの味は知っているつもりでした。

「TOPVALU・カロリーハーフ・マヨネーズ」がこれほど進化した味だとは、驚愕（きょうがく）です。



しかも、カロリー1/2です。

まったく普通のマヨネーズと変化無しというか、それ以上です。

キューピーマヨネーズの味を越えたのでしょうか。



初めて口に入れた瞬間、酸味が脳に響きました。

極上な品質さが、喉に刺激を与えます。

ヤバい！ダイエット中なのに・・・。



購入したことを後悔しました。

しかし、出会ったのは必然です。

カロリーを見たところ、大さじ一杯(15g)あたり49kcalでした。



これからは、醤油マヨネーズも試してみます。

ダイエーで、ブロッコリーを購入しました。






冷凍食品です。

500g￥348（税抜）でした。

BESTPRICE（ベストプライス）のブロッコリーが美味しいのは、過去に食べて知っていました。







しかし、「こんなに美味しかったのか」と驚きの味でした。



高級料理に入っていても、冷凍食品だと気が付かないレベルです。

「ブロッコリーの本当の味がします」

また、ダイエットに効果的な食材が増えました。



冷凍食品のブロッコリーNo.1は、BESTPRICE（ベストプライス）です。

「旬の時期に収穫した」の記載は、本当で間違いありません。

一言で表現しますと、変なものを一切使わないで育てた正直な味です。



他の冷凍食品野菜もレビューしたくなりました。

西友で、木綿豆腐を購入しました。


商品名は、「大豆の味わい引き立つ もめん豆腐」です。　

15丁ゲットしました。

300g×15＝4500g（4.5kg)です。







じつは、カバンにギリギリ入る量が15丁でした。

自宅の冷蔵庫は、奥行きが丁度よく入るのが5丁×3列です。

また、自宅に沢山の木綿豆腐があることで、買い物に行く目的を減らせます。



基本、買い物に行くのが、めんどくさいです。

自宅に豆腐があるのならば、それで済ませます。

炭水化物抜きダイエットを促進できます。



株式会社やまみ
「大豆の味わい引き立つ もめん豆腐」

広島県三原市で作った木綿豆腐です。



消泡剤不使用で59円です。

味は、国産大豆と変わりません。

大豆は、アメリカまたはカナダであるにもかかわらずです。



分別生産管理流通済みの大豆です。

遺伝子組み換え大豆の混入は、5％以下の可能性があります。

300g59円（税抜）のコスパと美味しさがあるので購入しています。



昔から長く食べさせて頂いています。

体の調子が悪くなったことはありません。

これからも「株式会社やまみ」を信用して食べ続けます。

ダイエーで、チョコレートを購入しました。



ピーナッツブロックチョコ(72g)です。

価格は、100円（税抜）です。

10個入っていたので、一個10円です。



タンパク質は、一袋72gで10gです。

「ちくわ」にして約三本分ありました。



購入したては、溶け気味でした。

冷蔵庫で冷やして再度味の確認をしました。

結果は、なんと、スリーランク味がアップしました。



驚きです、カカオの苦みが増しました。

高級なチョコレートの味と全く同じです。

最後に口に残る砂糖とミルクのしつこさ、いやーな感じが消えました。



一度、冷蔵庫で冷やしたピーナッツ・チョコレートを体験してしまうと。

もう、もとには戻れません。

ピーナッツチョコレートは、絶対に冷やしてから食べないと損です！

＜作業時間報告＞

2024/6/26/00:00〜2024/6/26/07:00
（07h00m）
2024/6/26/11:00〜2024/6/26/05:30
（05h30m）
・昼食1h
2024/6/26/20:00〜2024/6/26/00:00
（04h00m）

（1日16h30m）

（合計1267h27m）

西友で、【吹雪まん】を購入しました。


値段は、99円（税抜）です。


パッケージには、「風味豊かなあん使用」と書いてありました。





実際に食べてみます。

あんの色が鮮やかでした。

甘さも、「あん」の風味を感じられるように抑え目です。



お茶菓子にピッタリです。

ワンランク・アップしました。

今までは、変わったのを気がつきませんでした。



赤いシールを見ても、文字を読むことなくスルーです。

しかし、もう続けて三回目もリピートしていました。

体は、正直です。



無意識では、ヤマザキの【吹雪まん】を手に取っていました。

今後のお茶菓子候補に入れさせて頂きます。

現在、炭水化物抜きダイエットをしています。



前回、2024年6月17日にご褒美で一回リセットをしました。

食べたい物を食べました。

ついに、あれから一週間炭水化物を食べていません。

炭水化物とは、米やパスタなどの主食のことです。

今日は、ご褒美で炭水化物の甘い物を食べることにしました。

炭水化物を食べたくなったキッカケは、半額の焼き芋でした。

半額のお得さには、我慢ができませんでした。

焼き芋の半額シールを観た瞬間、素通りが出来ませんでした。



昼間なのに半額だとは、予想外です。

半額でなければ、焼き芋売り場を通り過ぎています。



神様が「食べなさい」と言っていたと自分を納得させました。

起こることは、すべて必然です。

一週間炭水化物を食べなかった自分のために用意されたのが「半額の焼き芋」です。









焼き芋は、ねっとり系です。

甘味が強い「さつまいも」です。

さつまいも本来の自然風味も、しっかりあります。


一週間ぶりの炭水化物は、体に浸みます。

＜作業時間報告＞

2024/6/25/01:00〜2024/6/25/02:23
（01h23m）
2024/6/25/09:24〜2024/6/25/10:48
（02h24m）
2024/6/25/14:25〜2024/6/25/15:50
（01h25m）
2024/6/25/19:12〜2024/6/25/00:00
（04h58m）

（1日10h09m）

（合計1250h57m）

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【おかめ納豆】ダイエットは、100パックがゴールです。



西友で、二つの【おかめ納豆】を購入しました。

今日は、85パック目を達成させます。



賞味期限は、2024/7/3でした。

冷凍庫の一番奥で冷えていた納豆です。

寝る前に「納豆二パック」＋「豆腐二丁」を食べました。







現在は、昼食時間です。

これから食べる【おかめ納豆】のダイエット・メニューの一例をご紹介いたします。

用意するのは、「木綿豆腐」と「おかめ納豆」と「粉末ガーリック」と「醤油」です。







粉末ガーリックを木綿豆腐にのせます。







醤油をかけて馴染（なじ）ませます。







【おかめ納豆】を乗せます。







【おかめ納豆】を、ほぐしながらカラシをかけます。



「頂きます」。



飽きないで続いている秘訣は、「粉末ガーリック」がポイントです。


粉末ガーリックは、「まいばすけっと」で￥90（税抜）です。




木綿豆腐一丁と【おかめ納豆】一パックで、お腹いっぱいになりました。


食事にプラスしての一パック【おかめ納豆】は、食欲を抑制してくれます。





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外に匂（にお）いがもれない【おかめ納豆】があります。

ビニール封印してあります。




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【サントリー烏龍茶】10本チャレンジは、6日目に突入です。



現在までに飲み干した本数は、3.5本です。

一日1リットル以上のペースです。



じつは、注意すべき点が一つあります。



ありがたい事には、サントリー烏龍茶が濃いめです。

ペットボトルに目を近付けても、向こう側の景色は透けません。

おなかの体脂肪を減らす効果が期待できる「濃さ」です。



しかし、キャップ開封後の管理が難しいというデメリットもあります。



なぜならば・・・

濁（にご）ってきたり、浮遊物が発生したり。

烏龍茶の色が濃いメリットは、細菌が発生して飲めなくなる境界線が分かりずらいからです。







現在、烏龍茶キャップ開封後は、冷蔵庫の冷凍室・保管です。

カチカチに凍らせる作戦です。

冷凍食品は、賞味期限が一年間くらいはありますから確実です。







それでも、飲みかけのペットボトルの中味は、確認しています。

とくに、蛍光灯で透かせると良く見えます。

危険信号は、「わたあめ」状の浮遊物です。



基本、キャップ開封後の消費期限は2、3日だそうです。



自分は、細菌繁殖対策として紙コップを使用しています。

コップに烏龍茶を注ぐ作業は、サッサッっと短時間です。

ペットボトルの注ぎ口には、絶対に物が触れないようにしています。



実際に「おなかの脂肪を減らす」効果ですが、

炭水化物抜き食との併用ですので、一概（いちがい）には言えません。

しかし、日々、おなか周りが細くなっているのを実感してます。



今後も複合技で、ダイエットに良い方法を取り入れていきます。




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