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YouTubeを見なかった日は、記憶にあるだけで約6年ぶりくらいです。
やはり、ブログを日記のようにネット上にアップすることは、集中できる環境をつくるにはもってこいです。
YouTubeを見ている時の脳波と仕事・作業モードの脳波は、まったく違います。
YouTubeを見たとたんに、脳波が高い状態に固定されます。
いつものパターンは、食事→リラックス→YouTube見ながら「お菓子」→徐々に脳内興奮状態へと・・・→仕事する氣は0
という沼にハマります。
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