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2024年06月24日

<作業時間報告>2024/6/25/01:00〜

<作業時間報告>

2024/6/25/01:00〜2024/6/25/02:23
(01h23m)
2024/6/25/09:24〜2024/6/25/10:48
(02h24m)
2024/6/25/14:25〜2024/6/25/15:50
(01h25m)
2024/6/25/19:12〜2024/6/25/00:00
(04h58m)

(1日10h09m)

(合計1250h57m)




【おかめ納豆】ダイエット85パック目・食べ方を紹介!

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【おかめ納豆】ダイエットは、100パックがゴールです。



西友で、二つの【おかめ納豆】を購入しました。

今日は、85パック目を達成させます。



賞味期限は、2024/7/3でした。

冷凍庫の一番奥で冷えていた納豆です。

寝る前に「納豆二パック」+「豆腐二丁」を食べました。



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現在は、昼食時間です。

これから食べる【おかめ納豆】のダイエット・メニューの一例をご紹介いたします。

用意するのは、「木綿豆腐」と「おかめ納豆」と「粉末ガーリック」と「醤油」です。



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粉末ガーリックを木綿豆腐にのせます。



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醤油をかけて馴染(なじ)ませます。



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【おかめ納豆】を乗せます。



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【おかめ納豆】を、ほぐしながらカラシをかけます。



「頂きます」。



飽きないで続いている秘訣は、「粉末ガーリック」がポイントです。


粉末ガーリックは、「まいばすけっと」で¥90(税抜)です。




木綿豆腐一丁と【おかめ納豆】一パックで、お腹いっぱいになりました。


食事にプラスしての一パック【おかめ納豆】は、食欲を抑制してくれます。





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ビニール封印してあります。




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posted by af350 at 00:46| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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