西友で、豆腐を購入しました。
旨みが凝縮した「木綿豆腐」です。
ダイエットが続いている理由です。
価格は、なんと￥59（税抜）です。
今日は、12丁運んできました。
300g×12=3.6kg
過去のブログ記事を見ましたら、今日は炭水化物抜き20日目でした。
20日間の成果は、お腹の横部分から脂肪が落ちてきました。
中央部分は、変化の度合いが少ないです。
今後の作戦は、「継続は力なり」の長期戦です。
無理な運動は、やめた時にしっぺ返しがきます。
数年単位で、痩せたり、太ったりを繰り返す方がいらっしゃいます。
陰陽の法則は、絶対です。
運動したくてするのは、100%Okです。
しかし、痩せようとしてイヤイヤやると反作用がきます。
3ヶ月で痩せた方は、3ヶ月で元に戻ってプラスマイナス0です。
自分が好きな事、やりたい事、楽しい事は、心の奥からやってくるワクワクです。
間違いのない羅針盤は、考えないで行動している喜びです。
肉体は、自然から一時的に借りている乗り物です。
美味しい健康的なものを食べてあげると、心地よいです。
自然が喜んでいます。
ビジネスで成功して運のよい方々は、スタイル抜群です。
食べない、少食な方が全てが上手くいくのは、調和の自然バランスに乗っ取っているからです。
ぎゃくに体の調子が悪くなる行為は、その方向は間違っているという気付き、教えです。
借り物の肉体は、自分の物ではありません。
いずれ自然に０、お返しする日がやってきます。
調和した肉体バランスになるまで、豆腐生活を続けます。
2023-2024Asterlist