気が付いたら、炭水化物を三日間食べていません。
今日は、四日目です。
楽なので、これからタイトルをつけて続けます。
タイトル名：
【炭水化物ぬきダイエット】◯日目
三日間の食事メニューは、タンパク質系、野菜系、バナナ、みそ汁でした。
今日の朝食は、みそ汁です。
マルコメ「料亭の味・あかみそ」です。
一食分は、約20円です。
説明のために、ニューカップで飲みました。
飲み終わってからカップの底を覗（のぞ）きます。
細かいツブツブは、だしの素です。
旨みが沢山入っている証拠です。
結局、二杯飲んで満足しました。
具の袋は、「長ねき」&「豆腐」です。
汗がダラダラと出てきました。
入浴前なので好都合です。
わざとエアコンや扇風機をつけません。
汗をかくのは、気持ちいいです。
ちなみに、味噌汁のお湯は、気功水です。
気功水は、自分で作っています。
ペットボトルの水に２４時間気功CDを聞かせています。
いつでも、屋久島クオリティーの清流水が飲める状態にしています。
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