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＜作業時間報告＞

2024/7/24/04:42〜2024/7/24/07:20
（02h38m）
2024/7/24/07:31〜2024/7/24/07:45
（00h14m）
2024/7/24/08:25〜2024/7/24/10:36
（02h11m）
2024/7/24/16:43〜2024/7/24/00:00
（07h17m）


※ 2023/12/15の時間修正分10分をプラス
（1日12h20m）
　　　↓
（1日12h30m）


（合計1576h43m）




＜仕事ルーティーン＞

・デスクの方角
巳年生まれ→やる気の出る方向：亥の方角（北西と北北西の間）
・作業方法：デスク、正座（背筋を伸ばす）、座禅（背筋を伸ばす）、直立、うつ伏せ、仰向け、横向き、キャンプ用チェア
・デスクの四隅に三角ピラミッドを配置（結界：氣の流れを統一して増幅＆波動アップ）
・外でのワーク：仕事効率の上がる場所（二か所発見）
・気がついたらの心がけ：背筋を伸ばす
・日課：部屋の清掃
・眼精疲労軽減：ブルーライトカット眼鏡（50％カット）
・ウェットティッシュ（目の周りの油取り）
・集中アップ：気功CD（ヘッドフォンorスピーカー）
・集中力持続：フットマッサージャー二機種
・波動焚火動画のループ（バッチフラワー38の周波数）
・気分転換：ディフューザー
・マイナスイオン：換気
・快適環境：エアコン（温度25〜27）
・空気の循環：サーキュレーター二台
・体内時計リセット：朝日を見る
・昼食：七種類


＜食事ルーティーン＞

・木綿豆腐（株式会社やまみ）
・たまごスープ（宝幸）
・料亭の味・赤だし（マルコメ）

・ピーナッツ（トップバリュ）

・しょうゆ（みなさまのお墨付き）
・ガーリック（トップバリュ）
・粉末ガーリック（トップバリュ）

・紅茶（三井農林株式会社）
・カフェインレスコーヒー（トップバリュ）
・三温糖（日新製糖株式会社）

・オレンジジュース（Wow-Food）
・りんごジュース（JAアオレン）