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「まいばすけっと」でガーリックを購入しました。

価格は、一袋￥90（税抜）です。

三袋ゲットできました。


内容量は、30gです。

30gは、ガーリック何個分になるかご存知ですか。

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DAISO（ダイソー）で、【チーズかまぼこ】を購入しました。


￥100（税抜）×六袋です。

カルシウムたっぷり一本122mg配合です。

卵は、未使用です。


チーズは、三種類です。

種類は、プロセスチーズです。

約10%入ってます。

DAISO（ダイソー）で、暴君ハバネロを購入しました。


100円（税抜）×四袋です。

今日食べたら辛さが増していると感じました。

丁度よい辛さを、少し越えました。


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仕事効率アップの具体策が見つかりました。


即シェアいたします。

発見した理由は、朝起き掛けの状態を分析しました。

一つ一つ理論立てて整理してみました。



すると、仕事効率アップの理論が浮かび上がってきました。



何故、朝起きた瞬間は仕事効率がMaxなのかが分かりました。

答えは、パソコン、スマートフォン（iPhone）と脳は同じ仕組みでした。





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【毎日一つ追加するルーティン】

◆　毎日一つ追加する「当たり前ルーティン」


69. 酸っぱいものを食べた


甘い味、しょっぱい味、辛い味、苦い味、酸っぱい味。

妊娠すると酸っぱいものが食べたくなります。

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＜作業時間＞

2024/9/23/00:00〜2024/9/23/01:00
（01h00m）
2024/9/23/04:30〜2024/9/23/05:00
（00h30m）
2024/9/23/08:00〜2024/9/23/10:00
（02h00m）
2024/9/23/19:00〜2024/9/23/00:00
（05h00m）


（1日08h30m）

（合計2224h34m）

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DAISOの「100円お菓子」です。

三商品には、他店では買えない価値がありす。


□暴君ハバネロ
・辛さが丁度よい

□チーズかまぼこ
・スーパーでは170円以上する商品

□むき栗
・有機栽培120g

仕事効率を上げるための考察をしました。

過去において、仕事効率が良かった時のデータを、まとめました。



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【毎日一つ追加するルーティン】68. 微生物群を摂取した


◆　毎日一つ追加する「当たり前ルーティン」


68. 微生物群を摂取した


漬物、キノコ、酒のかす、納豆、梅干し、みそ、しょうゆ・・・


体の免疫システムを最高の状態にするのが、腸内細菌のバランスです。

発酵食品は、人間の腸内バランスを整えます。

加工していない自然食品も菌の集合体です。




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＜作業時間＞

2024/9/22/07:00〜2024/9/22/07:30
（00h30m）
2024/9/22/10:00〜2024/9/22/10:30
（00h30m）
2024/9/22/23:30〜2024/9/22/00:00
（00h30m）

（1日1h30m）

（合計2216h04m）

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