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【毎日一つ追加するルーティン】75. 出来るが観えたら出来たを超えた



◆　毎日一つ追加する「当たり前ルーティン」

75. 出来るが観えたら出来たを超えた



人間は、追い込まれたときに無限のパワーに気がつきます。

「火事場のバカちから」

自分の考えていた範囲は、違ったことが分かります。

何分で○○の仕事量は、集中状態が見せてくれます。





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＜作業時間＞

2024/9/30/04:30〜2024/9/30/14:00
（09h30m）
2024/9/30/14:30〜2024/9/30/17:30
（03h00m）
2024/9/30/18:00〜2024/9/30/00:00
（06h00m）


（1日18h30m）

（合計2311h04m）


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セブンイレブンで、【たまごサラダロール】を購入しました。


価格は、￥158（税抜）です。

二個買えました。


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仕事効率を上げるのは、仮眠です、

朝起きた状態を、短時間で再現できるのが仮眠です。

仮眠は、心と体の疲れを取り除いてくれます。



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【毎日一つ追加するルーティン】



◆　毎日一つ追加する「当たり前ルーティン」


74. 21時前後に仮眠をした



陰陽の法則は、24時間にも適用されます。

午前が陰
午後が陽

この世の中は、陰で始まって陽で終わるようになっています。


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＜作業時間＞

2024/9/29/00:00〜2024/9/29/01:00
（01h00m）
2024/9/29/01:30〜2024/9/29/02:00
（00h30m）
2024/9/29/02:30〜2024/9/29/03:30
（01h00m）
2024/9/29/05:00〜2024/9/29/06:30
（01h30m）
2024/9/29/08:00〜2024/9/29/09:00
（01h00m）
2024/9/29/13:00〜2024/9/29/00:00
（11h00m）


（1日16h00m）

（合計2292h34m）


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ローソンstore100で、「焼きそば」を購入しました。


価格は、127（税込）です。

三食焼そば×二袋ゲットしました。

理由は、「もやし」を食べるためです。



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ダイエーで、「もやし炒め」の材料を購入しました。



・もやし
￥19（税抜）×8袋

・もやし炒めのたれ（モランボン）
￥98（税抜）

・もやし炒めの素（日本食研）
￥98（税抜）



「もやし」を、美味しく食べます。

ダイエットが、促進します。



もやしは、200g￥19です。

お金もかかりません。

【毎日一つ追加するルーティン】



◆　毎日一つ追加する「当たり前ルーティン」

73. 食べたい物を食べた

食べたい物が食べたくなる理由があります。

食べたい物には、自分の体が必要としている栄養素が含まれています。


女性が妊娠すると、酸っぱい物が食べたくなります。


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＜作業時間＞

2024/9/28/00:00〜2024/9/28/01:30
（01h30m）
2024/9/28/04:00〜2024/9/28/04:30
（00h30m）
2024/9/28/08:30〜2024/9/28/09:00
（00h30m）
2024/9/28/09:30〜2024/9/28/11:00
（01h30m）
2024/9/28/18:30〜2024/9/28/00:00
（05h30m）


（1日09h30m）

（合計2276h34m）


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