島根県古本買取のA+BesTです。本をお売りください！

A+BesTは出雲市を中心に買取り事業を行っております。
現在、出雲市限定買取り企画や、学校や企業など団体様向け買取り案を
開催しております。
詳細はA+BesTホームページをご覧下さい。
http://a-best-izumo.com

今日の出雲市はとてもいいお天気でした。
動きやすい気候で、
少し汗ばんだり、風が心地良かったりしました。

セロトニンという人間の精神面に大きな影響を与える神経伝達物質があります。
セロトニンが減少すると気持ちは落ち着かず、自然とネガティブになり、
体調面では激しい頭痛や肩こりによる倦怠感も生まれ、やる気が出なくなったりするそうです。





でも、セロトニンというのは太陽光を浴びることで活発になるそうです。
長時間太陽に当たれば良いという訳ではなく、
朝起きたらカーテンを開けて、太陽の光を取り入れることから始めるといいそうです。

今日のような天気だと、太陽の光が気持ちよかったです。
セロトニンが増えたでしょうか＾＾









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