島根県古本買取のA+BesTです。本をお売りください！

▽ A+BesT３月限定「ご縁企画」やっています！▽
誠に申し訳ございませんが出雲市内の買い取り限定です。

通常、出雲市内の買取りの査定金額５００円よりとさせて頂いておりますが、
３月中に限り、
査定金額に関係なく、専門書書籍５冊以上より出張買取りさせて頂きます！

さらにネットでの査定見積もりを省きたいという方には、
査定なしで買取り日のお約束のみで出張買取りさせて頂きますので、
是非メールでのご連絡、お問い合わせを下さい。
http://a-best-izumo.com
３月も残り1週間程となりました！！！

皆さまとのご縁をお待ちしております。

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国立がん研究センターと国立国際医療研究センターの
研究チームがまとめ、英医学誌に２３日発表したという
「バランスの良い食事をしている人ほど、病気の死亡リスクが減る」との研究結果です。

約１５年の長期調査によって、食事と健康との因果関係が科学的に裏付けられたそうです。

不足しがちな野菜や果物を積極的に摂取し、
肉などは適切な量を取るなどバランスの良い食生活を心がけることが大切だということです。




「食事バランスガイド」が示す料理の分量　一日分では、
主食（ご飯、パン、麺）…ご飯中盛り４杯程度
主菜（肉、魚、卵、大豆料理）…３皿程度
牛乳・乳製品…牛乳なら１本程度
果物…ミカンなら２個程度

となっています。
自分の食生活を見直し、
バランス良い食事が出来るように、考えていきたいですね。

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