不摂生ＯＬの立ち直りブログ★aroma&colors★

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

はじめての収穫！

シソ。

そうめんはないのでズッキーニと炒めておかずの香りづけにした。

てゆーか、今日のズッキーニしぶい！！
おええ。


パプリカ育てたいなあ。
（食べたいだけ）

我が家のプチ家庭菜園。
最近ハーブ好き。

右から、ラベンダー・ペパーミント・シソ。
すべてシソ科の植物たち。




中でもミントが異常な伸びを見せている。
壁によっかからなくても。。。

すでに自分の体を支えられない状態。

そろそろミントティーになってもらおうか。

★blogranking

けっしてキャベツダイエット中ではないのです。

野菜がキャベツしかなかった。。

オーガニック野菜の宅配検討中。

いまひそかに飲み続けているサプリメントがあるの。

ウコンじゃないよ。
KIPPO。
天然生薬をブレンドしたもの。

こんな。

４月１日から始めたのだけど、いま３週間ぐらい。
空腹時に摂ると効果的らしくて寝る前に飲んでるよ。


摂り始めてからしばらく、眠い。（−д−）
なんかわからないけど、眠い。
寝る前のむとちょうどいい。笑。


これ飲み始めてからたびたび寝汗かく。

ちょっとの寝汗じゃないの。
ホットヨガいった後みたいな、着てる服がへたすりゃ絞れそう。

けっして厚着でもなく、最近暖かかったりしたけどそんなんじゃなくて
寝汗で夜中に目が覚めるぐらい。
食事はとくに変えてないし、飲みのあととかでもないよ

どうやら新陳代謝がよくなるみたい。


冷え症だし、お風呂１時間つかってもあんまり汗かいたりしないから
よっぽど代謝悪いと思うのだけどこんなになるのはけっこうすごい。


このサプリメントは自然界のもの、だからハーブや漢方が近いのかもしれない。

原料はエゾウコギ・キキョウ・ウコン・ホコウエイコンという植物。
ウコン、バナバはおなじみだよね。
特にいやなにおいもしないし、何よりも天然のものだから飲んでて安心。
（よくわかんないものだったらやめてたかも）


これらのものが、新陳代謝を高めたり、
ヒト成長ホルモンの活性と維持させる効果があるらしい。
美肌にも効果的。

それが目的で飲み始めたんだけど、
私は残念ながら、あごのラインにぶつぶつがやはり出てしまう。

しいて言えばこつぶで少なくなった。

ぶつぶつは前は１センチぐらいの大物だったし、一個治ったらまたとなりにできるっていう連鎖。
手でさわるとわかるぶつぶつ感がほんとにいやで。
でもそれが減っただけでもまずは嬉しい。

やっぱり冷え症だし、代謝の悪さがよくなかったのかな。

身体自体健康に近づけていくし、自然のものだし、
長く肌荒れに悩んでいる人なら試してみる価値あると思う。






ただ、サイトはひたすらあやしい。。
高い美容クリームを一回買うのやめて試してみるような気分で。。。

この間、材料調達したものの
忙しくて（首痛かったり）何もやってなかった。。

季節の変わり目、ていうかいつもカピカピなお肌。

顔とデコルテ、ハンドトリートメントしてみたよ。


・ブレンドオイル
-----------------------------------------
キャリアオイル　セサミ　２０ml
精油　フランキンセンス　１滴
　　　　ベンゾイン　　　　 １滴
　　　　ゼラニウム　　　　 ２滴
-----------------------------------------
甘いあまい香りデス。

私はセラピストではないのでやり方はもっぱら本のまね。
ハンドぐらいは授業でもやったりしたけどね。

キャリアオイルはホホバ、アーモンド、グレープシードあたりが
一般的。
プラスとして、肌の状態により、ウィートジャムとかローズヒップとか
ってブレンドしたりするよね。

自分でやるとそんなにいろいろ買っても、使いきれなくて
結局使いやすいキャリアだけになりがちなんだけど。。。


せっかくだから実践してみようと、他のオイルで希釈しなくても
使いやすそうなところでセサミオイルを初めて買ってみた。
ヘアケアにもいいみたいだし。

化粧用に精製されているのは、料理に使うような
香ばしい香りも色もありません。
若干においはしなくもない、ぐらい。

セサミオイルはビタミンＥを豊富に含んでいるから皮膚の老化防止や
体を温める作用があるので血行促進のトリートメントに使いやすい。

余ったオイルで肩もしっかりやっといたけどｗ

精油も細胞成長促進作用や老化防止に作用するものを選んだよ。
作用だけではなく、もちろん香りも気分にあわせてブレンド。


でも、

トリートメント後にお風呂使ってたら
気づいたら寝てた。笑。

リラックスしすぎ？

お肌がやわらかくしっとりした感じになったので
今日のブレンドは合格♪

またまた前に撮った桜。
これは実家の近所。

もうすっかり桜は葉桜。
咲いている期間は短い。
でもきれいだから嬉しくなっちゃう。


ものごとは何でも波があったり、
良いことあったり、いやなことあったりする、と最近思う。
山あり谷あり？（どっちもつらいじゃんね）

なんでも都合の良いようにはいかないのはわかっているのだけど。


去年の今頃は沖縄に行ったなー。

おととしは自分の中でちょっとした事件があって
騒いでたな〜。

とか。


今年は・・どうなんだろうか。

やりたいことはいっぱいあるのに
進んでいるような、進んでいないような。


ちゃんと自分でバランスとってがんばっていかなくちゃね。

ひょっとこ！

どじょうすくい饅頭だって。

包装紙のは微妙だけど、
おまんじゅうのはきょとんとしててかわいい。

ちょっとずつ右に向けるようになってきた。

でも右で物持ったり、動かしすぎると痛い。


オーダーメイド枕は作った人の意見では
別にふつう・・といわれてしまい、
どっちにしろちょっといい枕にしてみれば？　と。

いい枕。。。


今日、整体の方にたまたま会って首の話したら
ぎゅっと腕のツボ押された。

『いたいたいたいたい！』

指先からきてるね〜って笑ってるし！
ほんと痛いし！

今週は安静にしよう。
昨日飲み行かなかったし！
お酒かって帰るとか誘惑に負けなかった！

ワイン飲みたいなー。
今度酒豪がはるばる家へ来るので物色中。

あご痛いのいつの間にか直ったけど
今度は首が痛い！

寝違えたのか・・。

右に向けません。

血行が悪いのかと思い、ローズマリー＆グレープフルーツ（毒素抜き兼ねて）で
アロマバスしたものの何も変わらず。
ヨガで習ったポーズとかしても変わらず。
（あたりまえ？？）

おとなしく寝ていたのによくならず！

明日もおかしかったら接骨院行こう。


オーダーメイドまくら、真剣に検討中。

トマトとズッキーニのパスタ。

自分で作ると味付けが適当すぎて・・
出来栄えに差がありすぎる。

やはり本はみたほうがいいね？


おつまみ的なものつくってみた。
・アボガドロール（おべんとうの残り）
・チーズはんぺん
・ピーマンのマリネ
・油揚げやいたやつ（ゆず胡椒味）

おつまみプレートｗ