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2018年11月25日
毎朝の楽しみはコーヒーです
nestle のバリスタにて淹れるコーヒー
ほぼ、毎朝の楽しみとなっています
そんな、私は朝食らしい食事は食べません
一杯のコーヒーとパン類のみです
これは習慣となっていて、ご飯とみそ汁といった様な一般的な食事
そういった食事を長い間、食べたことがないですね
一杯のコーヒーで一日が始まる
そんな私が一杯のコーヒーを楽しみにして目覚める日々
ネスレのバリスタを使って簡単に淹れることができて
楽ちんです（笑）
いままで、お湯を注ぐとか、コーヒーメーカーなど
コーヒーが好きな私なりに試してきたわけですが
「今年2021年11月にてバリスタ50を購入いたしました。」
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私としては使いやすさなどからバリスタがお気に入り
見た目もオシャレですよね（笑）
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最近の。お気に入りは⇓です
実は、そろそろ新しいバリスタが欲しいと思ってる
問題なく使えてる現状を考えるとですね
我が家の大蔵省には言えないんです･･･（笑）
「ネスレ バリスタ」公式ホームページ
https://shop.nestle.jp/front/category/NescafeBarista/
冷たい空気を感じる様になってきました
温かいコーヒーは身体を温め
心をも落ち着かせてくれます
その、一杯のコーヒーを淹れることに
私なりのこだわりのひとつが、コーヒーカップ
好きなコーヒーを、お気に入りのコーヒーカップにて味わう
小さな幸せですが、この一時を続けられることに
幸せを感じています
＊追記
このブログを書いて3年が過ぎたところでバリスタを買い替えいたしました
壊れてしまいまして (^^;)晴れて新しいバリスタを購入となったわけです
こちら⇩のブログに書いております、よろしければ覗いてくださいねm(__)m
「バリスタを新しくしました」
2018年11月21日
11月も後半となりました
もうすぐ12月です
今年も、あと40日ほどですね
一年が終わろうとしてます
そう、一年という時が過ぎていくんですけども
私なりに、今年の目標というものがあってですね
努力不足ながらも行動してみた
現在進行形と言うことで努力中です
そんな、自分の目標に対して振り返ってみるわけですが
実際に行動し始めたのが遅かったこともあり
現在において、結果としては ゼロ となってます
まだ、時間は残ってはいるものの40日ほどですね
どこまでの結果が出るのかは分からないんですが
諦めることなく努力していきます
到底、満足できる様な結果が無い現状にて
来年の目標へと繰りこしていくことになるわけです
そもそも、頭の中で考えていた時間が長かったこと
だからこそ、スタートが遅くなったわけで
まだ、3ヶ月ほどなのでね、結果なんかあるはずも無いと
そんな現状においても、目標は変わっていないので
出来ることを、時間がある限り努力してみます
そして、来年に向けて用意したのが一冊のノートです
頭の中で考えてる事を書き出し
それら、ひとつひとつに期限を定める様にしょうと考えてます
ウィークごとに小さな目標を決めることで
1ケ月に4つの目標を定め、実行するということです
これは、成果を問うものでは無く
目標通りに、私自身が行動してるかどうかです
まず、頭で描くだけでなく
確実に行動するということから始めてみようと考えてのことで
1週間にひとつの目標を掲げ、行動に移す
成果は後の話であって、まず動くことが目標です
これなら、出来ると思ってるのでね
1年に４８の目標に対して行動してみれば
何か、ひとつぐらいは結果に繋がると考えてます
1年後には多くの事を行ってるということですからね
そうしたことの積み重ねで
自分の理想としてるところへ近づいていくでしょう
今年も、あと40日ほどですね
一年が終わろうとしてます
そう、一年という時が過ぎていくんですけども
私なりに、今年の目標というものがあってですね
努力不足ながらも行動してみた
現在進行形と言うことで努力中です
そんな、自分の目標に対して振り返ってみるわけですが
実際に行動し始めたのが遅かったこともあり
現在において、結果としては ゼロ となってます
まだ、時間は残ってはいるものの40日ほどですね
どこまでの結果が出るのかは分からないんですが
諦めることなく努力していきます
到底、満足できる様な結果が無い現状にて
来年の目標へと繰りこしていくことになるわけです
そもそも、頭の中で考えていた時間が長かったこと
だからこそ、スタートが遅くなったわけで
まだ、3ヶ月ほどなのでね、結果なんかあるはずも無いと
そんな現状においても、目標は変わっていないので
出来ることを、時間がある限り努力してみます
そして、来年に向けて用意したのが一冊のノートです
頭の中で考えてる事を書き出し
それら、ひとつひとつに期限を定める様にしょうと考えてます
ウィークごとに小さな目標を決めることで
1ケ月に4つの目標を定め、実行するということです
これは、成果を問うものでは無く
目標通りに、私自身が行動してるかどうかです
まず、頭で描くだけでなく
確実に行動するということから始めてみようと考えてのことで
1週間にひとつの目標を掲げ、行動に移す
成果は後の話であって、まず動くことが目標です
これなら、出来ると思ってるのでね
1年に４８の目標に対して行動してみれば
何か、ひとつぐらいは結果に繋がると考えてます
1年後には多くの事を行ってるということですからね
そうしたことの積み重ねで
自分の理想としてるところへ近づいていくでしょう
2018年11月16日
冬を感じる様になってきました
なんとなく冬らしさを感じる様になってきました
朝の冷え込みは冬といった感じですね
ほんと寒くなりました
そして11月も半ばになり、残すこと１ヶ月半です
今年を振り返ってみるとですね
不完全燃焼といった感じなんですが
それでも、昨年と比べれば、今年は行動し始めてるので
来年に向けての一歩となるのではないだろうかと思っています
来年は、全開で進もうと思っています
細かく目標と期限を定めることで進めていこうかと考えています
漠然と努力をするだけではダメなんでね（笑）
来年に向けて、そんなことを考えてるこの頃です
さて、年末が近づいてきてるんですけど
私の頭の中はですね
いま、パソコンの事と稼ぐこと
この、２つのことしか考えてません（笑）
実際には、色々と考え行動していかなければいけない問題があったりするんですけど
ある程度、自分のことを優先することにしました
限られた時間を周りの為に費やすだけでは耐えられないですからね
これからは、自分の時間、人生も大切にしていく
頭の中を切り替えていくつもりです
いくつか、自分の中で計画があり
それらを、現実のものとするために努力していきます
楽しい人生に向けて頑張りましょうね〜
朝の冷え込みは冬といった感じですね
ほんと寒くなりました
そして11月も半ばになり、残すこと１ヶ月半です
今年を振り返ってみるとですね
不完全燃焼といった感じなんですが
それでも、昨年と比べれば、今年は行動し始めてるので
来年に向けての一歩となるのではないだろうかと思っています
来年は、全開で進もうと思っています
細かく目標と期限を定めることで進めていこうかと考えています
漠然と努力をするだけではダメなんでね（笑）
来年に向けて、そんなことを考えてるこの頃です
さて、年末が近づいてきてるんですけど
私の頭の中はですね
いま、パソコンの事と稼ぐこと
この、２つのことしか考えてません（笑）
実際には、色々と考え行動していかなければいけない問題があったりするんですけど
ある程度、自分のことを優先することにしました
限られた時間を周りの為に費やすだけでは耐えられないですからね
これからは、自分の時間、人生も大切にしていく
頭の中を切り替えていくつもりです
いくつか、自分の中で計画があり
それらを、現実のものとするために努力していきます
楽しい人生に向けて頑張りましょうね〜
2018年11月14日
健康であることが大切だと
肩と首の痛みが激しくて
パソコンを触ることも苦痛な状態だったので
ブログの更新も久しぶりとなります
そんな常態だったことから、あらためて健康が大切であると感じております
一昨日前より、自宅にてストレッチをする事で痛みが楽になってきましたが
正直、まだ痛いので長時間はパソコンを触るのは無理っぽい（笑）
いや〜しかし腕も上がらないほど痛い
と同時に、身体全体が硬い･･･
運動不足なのは自覚があります
今回、ストレッチをしてみて感じてるんですが
ほんと、身体が硬いんですよね〜
ラジオ体操でもやりますか？
いや、ヨガでも始めてみては？
そんなことを思ったりするわけですが
仕事が、不規則な勤務体制だったりするので
日程が組みにくいんですよね〜
そんなこともあるので、自宅でストレッチをしようかと思います
いまは、いいですよね〜
インターネットで動画配信されてたりするのでね
iPad で動画を見ながらストレッチを行っています（笑）
あと、こうしたグッズを使用したりもしてます
正しい姿勢を保つことが大切です
あとは、マッサージ器を使用します
全身マッサージ、脚専用マッサージ器
自宅にマッサージ器があるので有りがたいです
全身マッサージに関してはですね
骨盤から頭部までのメニュー選択をして２０分ほど
気づくと寝てしまってる事があります
気持ち好いんですよね〜
疲れた身体を和らげる感じですね
こんな感じの物を使用してます⇩
マッサージ器を使用するとですね
かなり気持ちが好いです
ちなみに、我が家にある脚マッサージ器ですが、温めながらマッサージするので
冷え性なんかにも効果的ですね
気持ち好いです
私的に、マッサージ器は おすすめですね
パソコンを触ることも苦痛な状態だったので
ブログの更新も久しぶりとなります
そんな常態だったことから、あらためて健康が大切であると感じております
一昨日前より、自宅にてストレッチをする事で痛みが楽になってきましたが
正直、まだ痛いので長時間はパソコンを触るのは無理っぽい（笑）
いや〜しかし腕も上がらないほど痛い
と同時に、身体全体が硬い･･･
運動不足なのは自覚があります
今回、ストレッチをしてみて感じてるんですが
ほんと、身体が硬いんですよね〜
ラジオ体操でもやりますか？
いや、ヨガでも始めてみては？
そんなことを思ったりするわけですが
仕事が、不規則な勤務体制だったりするので
日程が組みにくいんですよね〜
そんなこともあるので、自宅でストレッチをしようかと思います
いまは、いいですよね〜
インターネットで動画配信されてたりするのでね
iPad で動画を見ながらストレッチを行っています（笑）
あと、こうしたグッズを使用したりもしてます
正しい姿勢を保つことが大切です
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あとは、マッサージ器を使用します
全身マッサージ、脚専用マッサージ器
自宅にマッサージ器があるので有りがたいです
全身マッサージに関してはですね
骨盤から頭部までのメニュー選択をして２０分ほど
気づくと寝てしまってる事があります
気持ち好いんですよね〜
疲れた身体を和らげる感じですね
こんな感じの物を使用してます⇩
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マッサージ器を使用するとですね
かなり気持ちが好いです
ちなみに、我が家にある脚マッサージ器ですが、温めながらマッサージするので
冷え性なんかにも効果的ですね
気持ち好いです
私的に、マッサージ器は おすすめですね
2018年11月08日
楽しい人生を過ごすために健康であるべき
健康が大切であるということ
この頃、つくづく感じるわけですが
日々、好きに生活してる中で不健康に繋がる習慣
私の場合であれば、まず煙草というこになるんですが
なかなか禁煙が出来ずにいます
食事にしても偏った感じになってます
どうしても、好きな物ばかりになってしまいますからね
と同時に、仕事での不規則な勤務体制も不健康であることは自覚してるところです
そんな私でも、健康を意識して筋トレ、ウォーキングなど
努力をしていたんですけど
ここ半年ほどの間は サボっています（笑）
何年か前の事になるんですが
感染症と言う診断ではあったんですが、酷く体調を悪くしていたことがあります
定期的に精密検査を必要とする状態で、仕事にも影響がありました
ここ２年ほど前から検査はしていないんですけど
時々、不安を感じないわけではないんですけど
健康？かな〜という感じで日々を過ごしてます
身体が健康でないと、何も出来ませんからね
いまの私が健康に対して意識する様になった理由は
先に書いたとおり、私自身が病にて仕事ができない時期があったこと
そして半年前に、この世を去った友のことからですね
自分自身の健康もそうですが
私の大切な妻の存在もそうですね
何時かは、この世から消える時が来る
あたり前のことではあるわけですが
その時が来るまでは、出来るかぎり健康であるべきです
そうでないと、自分自身も大変ですし
周りも大変となります
私の年齢で、こんなことを考えるには
まだ、早いんですけど
でも、健康に対する意識を持つことに年齢は関係ないです
心と身体の健康を保つことは大切です
健康管理しましょうね〜（笑）
ということで、今夜も夜勤があります
行先は県外となります
岐阜県まで行かないといけないのでね
２１時半には自宅を出ます
日付が変わる頃には現地に到着しないといけないので（笑）
日勤が終わって、いちど帰宅してるんですけど
仮眠をとるだけの時間がない･･･
車で向かうので、行き帰りの居眠り運転に注意しなければいけません
先に書いた、健康であるためには病気だけでなく怪我にも気おつけないといけませんよね
さて、ブログの更新を済ませたら仕事に向かう準備をしなければ (^_^;)
皆さんも、病気やケガには気おつけてくださいね
楽しい人生を送る為に！
2018年11月05日
Bluetoothイヤホン
音楽を聴くことが好きな私は
WALKMAN を使ってます
いままで、お気に入りで使用してたイヤホンが壊れてしまい
音が出なくなってしまいました
自分の部屋で聴いてる時はスピーカーにて聴くので問題はないんですが
外でも頻繁にWALKMANを使用するので
イヤフォンが無いと困るわけです
スマートフォンでイヤホンの穴が廃止に伴い
Bluetooth 対応イヤホンが多く出回っていますよね
そろそろ、Bluetooth 対応イヤホンの購入を考えてます
でも少々、高価ですよね（笑）
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アマゾンでの人気の３点を選んでみたんですけど
5,000円〜10,000円 の間ぐらいの価格の物を選ぼうかと思います
ケースなんかも、オシャレなんですね
いまはパソコンも欲しいしと、物欲旺盛なのでね
勢いで購入してしまいそうです
もうすぐ、クリスマスですし（笑）
自分へのご褒美的な感じでね
おすすめのイヤホンがあったら教えてくださいね〜（笑）
LA発テックアクセサリーブランド【Casetify (ケースティファイ)】
2018年11月04日
冬支度ができましたぁ〜
朝から、妻の車のタイヤ交換をしました
冬支度と言うのは、車のタイヤをスタッドレスへと交換
今日は、雨が降ったり止んだりなんですが
タイミングを見計らってタイヤ交換をしました
作業終了まじかに甘えが降りだし、危うくずぶ濡れになるとこでした
では、純正ホイールは16インチ
見た目、デザインも悪くはないですね
個人的には好きかなぁ〜
ジャッキアップをして、タイヤを外しました
やはり、タイヤハウスの中は汚れてますね
ということで、水洗いと錆を落としてからスタッドレスをはめます
タイヤ４本の交換、けっこう手間なんですよね
外して着けるだけなら楽ちんなんですが
やはり、錆を落として、裏側も水洗いしてると一時間以上の時間を必要とします
一生懸命に頑張って４本とも交換できました
なんとも、ホイールが小さいなぁ･･･
ホイールサイズとしては２インチダウンなのでね (;´∀｀)
ストックしてたホイールを使用してるので
サイズ的にはギリギリです
ブレーキキャリパーとホイールのクリアランスはカツカツ（笑）
新しいホイールをプレゼント出来る様に稼がないといけないですね
とまぁ〜外したホイールを水洗いしたり
錆を落としたりとして、手を水に濡らしてる時間が長かったせいか
手がカサカサになっちゃった
手の保湿をしないとね〜
ただでさえ、これからの季節は手荒れするのでね
やっぱり、ロクシタンですね（笑）
妻の物を、こっそりと使ってる（笑）
そなこんなで、午前中は過ぎてしまいました
何とも疲れました (-_-;)
午後からは、本屋も行きたいなぁ〜
あと、他のブログの更新もしたいしね〜
冬支度と言うのは、車のタイヤをスタッドレスへと交換
今日は、雨が降ったり止んだりなんですが
タイミングを見計らってタイヤ交換をしました
作業終了まじかに甘えが降りだし、危うくずぶ濡れになるとこでした
では、純正ホイールは16インチ
見た目、デザインも悪くはないですね
個人的には好きかなぁ〜
ジャッキアップをして、タイヤを外しました
やはり、タイヤハウスの中は汚れてますね
ということで、水洗いと錆を落としてからスタッドレスをはめます
タイヤ４本の交換、けっこう手間なんですよね
外して着けるだけなら楽ちんなんですが
やはり、錆を落として、裏側も水洗いしてると一時間以上の時間を必要とします
一生懸命に頑張って４本とも交換できました
なんとも、ホイールが小さいなぁ･･･
ホイールサイズとしては２インチダウンなのでね (;´∀｀)
ストックしてたホイールを使用してるので
サイズ的にはギリギリです
ブレーキキャリパーとホイールのクリアランスはカツカツ（笑）
新しいホイールをプレゼント出来る様に稼がないといけないですね
とまぁ〜外したホイールを水洗いしたり
錆を落としたりとして、手を水に濡らしてる時間が長かったせいか
手がカサカサになっちゃった
手の保湿をしないとね〜
ただでさえ、これからの季節は手荒れするのでね
やっぱり、ロクシタンですね（笑）
妻の物を、こっそりと使ってる（笑）
そなこんなで、午前中は過ぎてしまいました
何とも疲れました (-_-;)
午後からは、本屋も行きたいなぁ〜
あと、他のブログの更新もしたいしね〜
2018年11月03日
購入したホイールを引き取ってきた
先日、購入したホイール、タイヤを引き取ってきました
プリウスだと、やはり積載能力的にキツイです
後ろのシートを倒して、何とか4本を積むことができた
とりあえず、持ち帰ってきたけど付け替えは後日にしようと思っています
ただ、寒さが楽なうちが好いですよね
寒くなると外で作業するのが億劫ですもんね（笑）
と言うことで一時、袋に入れたままで保管しておくことにしました
デザイン的にも満足してるので、早く取り付けしたところが見たいと思わなくもないんですけどね
今日は、他事を優先しようと思います
 |
ところで、Amazon さん
「タイムセール祭り」を開催してるんですね〜
Twitter を見てて気づいたんですけど
80時間のビッグセール
多くの商品がポイントアップチャンス
（11月4日 1時：59 まで）
ブログの更新が終わったら、覗いてみようかなぁ〜
先日、妻の誕生日プレゼントは買ったのでね
次は、クリスマスプレゼントかなぁ〜（笑）
年末が近づくごとに、何かと忙しくなります
クリスマスですよね
クリスマスが終われば、正月が来ます
必然的にも、財布の中が厳しくなってきます
でも、一年を通してイベントなどがあって
楽しい時間を過ごすこと、それに伴う出費は仕方がないかなぁ〜（笑）
楽しいが一番ですからね〜
本日より大阪にて A8フェスティバルが開催されてます
都合がつかずに参加できないので残念ですが
70社ほどのブースがあるようですね〜
ネットで見てると、大盛況で大混雑の様です（笑）
次回、開催は参加したいと思っています
2018年11月01日
乾燥肌の対策をしなきゃ〜ね
私の好きな季節となってきたわけですが
乾燥肌の私としては辛い時季でもあります
ハンドクリーム、お風呂では入浴剤といった感じで
保湿が必要となってくるわけです
でも面倒なので、ついついハンドクリームを塗り忘れたり（笑）
ハンドクリームに関しては、ニベアを使ったりですね
こっそりと、妻のロクシタンを（内緒で）使ったりするんですけど（笑）
問題は、お風呂上りの乾燥肌
入浴剤を入れてくれるのでね
それで保湿出来てるんですかね〜？
これに関しては、私にはよくわからないんですけど（笑）
男である私としてはですね
お肌の手入れは、女性がするものと思ってきたのでね
わりと無頓着なんですよ（笑）
年齢と共に、気お使わないといけないのは性別に関係ないんだなぁ〜と感じるんですけどね
この頃、男性物の美容グッズなども多く見かけるし
男性物の化粧水？みたいなのもありますもんね
女性ほどに気を使うことはないけども
やはり、乾燥肌だけは辛いのでね
今後は、お肌の手入れ？でもしようかなぁ〜と考えています
何か、恥ずかしいよなぁ〜オッサンになってきてるのにね（笑）
面倒くさがりの私は、女性の様に怠ることなくケアすることが出来ないだろうと(笑）
習慣にしないとダメなんでしょうね
monoka（モノカ）
乾燥肌の私としては辛い時季でもあります
ハンドクリーム、お風呂では入浴剤といった感じで
保湿が必要となってくるわけです
でも面倒なので、ついついハンドクリームを塗り忘れたり（笑）
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ハンドクリームに関しては、ニベアを使ったりですね
こっそりと、妻のロクシタンを（内緒で）使ったりするんですけど（笑）
問題は、お風呂上りの乾燥肌
入浴剤を入れてくれるのでね
それで保湿出来てるんですかね〜？
これに関しては、私にはよくわからないんですけど（笑）
男である私としてはですね
お肌の手入れは、女性がするものと思ってきたのでね
わりと無頓着なんですよ（笑）
年齢と共に、気お使わないといけないのは性別に関係ないんだなぁ〜と感じるんですけどね
この頃、男性物の美容グッズなども多く見かけるし
男性物の化粧水？みたいなのもありますもんね
女性ほどに気を使うことはないけども
やはり、乾燥肌だけは辛いのでね
今後は、お肌の手入れ？でもしようかなぁ〜と考えています
何か、恥ずかしいよなぁ〜オッサンになってきてるのにね（笑）
面倒くさがりの私は、女性の様に怠ることなくケアすることが出来ないだろうと(笑）
習慣にしないとダメなんでしょうね
monoka（モノカ）
2018年10月31日
肌寒い一日ですが楽しんでます
風が風いていて肌寒いです
夜勤明けの今日は、午後から車のアルミホイールとタイヤを磨きました
水が冷たいです（笑）
暫くの間、使ってなかったので心を込めて洗い
そして磨きました
今回は、妻の車に履かせる予定なのでね ( ´∀｀ )
今回、洗うのに使用したのが、これです
カーシャンプーとホイールクリーナーがセットになっていて
コスパも良くて、最近のお気に入りです
そして、アルミホイールなど、金属部分を本気で磨く時は
ワコーズ メタルコンパウンドです
これに関しては、バイクのホイールやパーツの磨きにも使用してます
バイク屋でも売ってますもんね（笑）
もともと、バイク、車が好きなので洗車も自分でやりたいし
メンテナンスも出来る限り自分でやりたいので
大して苦にはならないし、楽しいんですよね〜
好きな人なら分かってくれると思うのですが（笑）
ちなみに、我が妻はタイヤ交換などを自らやります
妻の車も、私が出来るだけやるんですけど
妻自らも何でもやるので大したもんです
でも、女性が自分んでメンテナンスをするという話しも聞きますからね
ビックリする様なことではないと思うのですが（笑）
まぁ〜そんなことで寒い中、せっせとタイヤ、ホイールを磨いてました
好きとはいえ疲れました
もう夕方ですもんね
週末には、妻の車に装着しようかなぁ〜
期間限定イチ押しグルメが大集合！買うなら楽天市場
そういえば、昨夜にアップルイベントがあったんですよね
私は、夜勤だったのでライブ配信を見ることが出来なかったんですが
新商品の情報を見てみないといけない
個人的には、Mac Book Air が気になります
後日に、Appleのホームページで確認します
欲しくなっちゃうかなぁ〜（笑）
新品も中古も激安PC勢ぞろい！パソコン買うなら楽天市場
monoka（モノカ）
夜勤明けの今日は、午後から車のアルミホイールとタイヤを磨きました
水が冷たいです（笑）
暫くの間、使ってなかったので心を込めて洗い
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もともと、バイク、車が好きなので洗車も自分でやりたいし
メンテナンスも出来る限り自分でやりたいので
大して苦にはならないし、楽しいんですよね〜
好きな人なら分かってくれると思うのですが（笑）
ちなみに、我が妻はタイヤ交換などを自らやります
妻の車も、私が出来るだけやるんですけど
妻自らも何でもやるので大したもんです
でも、女性が自分んでメンテナンスをするという話しも聞きますからね
ビックリする様なことではないと思うのですが（笑）
まぁ〜そんなことで寒い中、せっせとタイヤ、ホイールを磨いてました
好きとはいえ疲れました
もう夕方ですもんね
週末には、妻の車に装着しようかなぁ〜
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