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今日は、電車の中で「ブヒィッ」でオナラこいたけど、大丈夫だった。
括約筋ががんばってくれたみたい。
あとは、直腸に残留しているウンコが少なかったのかも。
いつの頃からかなウンコ漏らすようになった。
小学生の頃何度か学校の帰りに漏れそうになり、家の玄関を開けている最中に漏らしたのが始まりか。
それから、たまに漏らしてしまうようになった。
いっとき、収まったときもあったけど、たまに漏らす。
立っているときに、ムリムリと出てきちゃうときもある。
体には特に異常はない。
括約筋が弱いのかも知れない。
周りに人がいて、我慢したときは、パンツにほんのりウンコがついていることはよくある。
我慢してたんだけど、ちょびっと、でちゃったんだな。
困るのは、おならを出ぁ
靴燭い箸@\xA3
おならすると、ついでに、ウンコも出ちゃうから。
だから電車の中でおならを出すときは物凄く神経を使う。
使ったところで、漏れちゃうときは漏れます。
くさい、匂いが電車内に充満するからまいっちゃうんだよね。
でも、気にすることは無いよ。
初めの頃は気にしていたけど、気にしたところで解決するわけじゃないからね。
それに、女性は皆パンツにウンコくっつけていると聞いたことがある。
ウンスジというやつだ。
女がなんかコー、ウンコ臭いときがあるのは、漏らしてパンツにウンスジがついてるんだと思う。
一応改善するために、していることがある。
食物繊維を沢山とって、お通じをよくする。
朝に大便したときに全部できれば、おならしてもウンコ漏れないと思ってね。
だけど、朝、ウンコでないときが多いな。
食物繊維にも種類があるらしい。
にゅるっとすべりがよくなる食物繊維。
かさばる食物繊維。
この2つを同時に食べぁ
覆い函⊊柑劼茲圊管彤个覆さい❹垢襦\xA3
健康体の俺がァ
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世の中の人間の多くはウンコもらしてるんだと思いたい。
人には言えないことだし、聞くこともしないだろうからね。
だから、この記事を見かけて、同じ症状?で悩んでいる人がいたら言いたい。
気にするな。
ウンコ漏らしている人は大勢いると思えば気も楽になる。
全然、大丈夫だよ。
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あがり症と聞いて飛んできますた
?初RailStarで?倉敷でレッスンさせて頂きました??一日で姿勢、声が変わり最後は堂々と人前で発表される姿に勇気をいただきました?ご受講くださった皆さん、ありがとうございました!???一般社団法人あがり症克服協会?hanae???
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