ＲＥＯのブログ on FAN

黒ずみは顔や体の、あらゆるところにでき、その原因は”刺激”や”摩擦”です。

特に、ひざ、肘、くるぶしは日常生活では露出していることが多く、常に刺激、摩擦にさらされています。



肌が刺激や摩擦を受けると、メラノサイトがメラミン色素をsrc=""width="600">たくさん生み出し、その繰り返しで色素が沈着し黒ずみになります。

くるぶしも黒ずみます。

くるぶしはサンダルのバンドでくるぶしに刺激を与え、くるぶしの黒ずみが起きます。



黒ずみの５大原因

1、摩擦によるメラノサイト刺激によるメラニン過剰生産

素足で出かけたい時もあるのに、膝の黒ずみが目立ってしまい恥ずかしいです。普段、床のジュータンで生活していると、ついつい膝をつくことが多いです。

床のジュウータンの摩擦によって角質が黒くなります。膝をついての正座、ほおづえやデスクワークで肘をついたり、タイトなパンツ、レギンスも膝を刺激・摩擦をさせます。しかも、これらの行動が常習すると「色素沈着」して「黒ずみ」がとれなくなります。


２、紫外線によるメラミン色素の過剰生産。

３、乾燥やバリア機能低下によるメラミン過剰生産

黒ずみは顔や体の、あらゆるところにでき、その原因は”刺激”や”摩擦”です。

特に、ひざ、肘は日常生活では露出していることが多く、常に刺激、摩擦にさらされています。

肌が刺激や摩擦を受けると、メラノサイトがメラミン色素をたくさん生み出し、その繰り返しで色素が沈着し黒ずみになります。

意外と踝（くるぶし）も黒ずみます。

くるぶしの黒ずみは、摩擦や乾燥、紫外線による日焼けが原因と言われています。
靴のストラップが当たったり、ハイカットの靴でこすれたり、正座やあぐらなどによって、くるぶしが摩擦にさらされることがあります。

皮膚は、摩擦などの刺激を受けると、メラニン色素（シミ・そばかすのもとになる黒っぽい色の色素）を発生させます。


４、炎症による活性酸素発生でのメラミン過剰生産

５、女性ホルモンのバランスの乱れによるメラミン過剰生産

くるぶしの黒ずみにならないように普段から下記のことには充分注意しましょう。

�@摩擦をさける。
靴下やレッグウォーマーなどを用いて、素肌の露出を避ける
正座や、女座り（お姉さん座りとも言います）、あぐらなど、くるぶしが摩擦や圧迫を受けるような体勢を避ける。

�A保湿する。

�B紫外線を避ける。

�C新陳代謝をよくする

くるぶしの黒ずみ解消には