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2015年11月22日

プチ断食

最近食べ過ぎていたので今日はプチ断食きらきら

お金をかけず手作りスムージーで

好きな野菜と果物と豆乳をミキサーにいれるだけっきらきら



リボン小松菜のスムージーリボン

image.jpg

小松菜
バナナ
豆乳
ココナッツオイル



リボン人参のスムージーリボン

image.jpg

にんじん
バナナ
レモン汁
豆乳
ココナッツオイル


リボンセロリのスムージーリボン

image.jpg


セロリ
バナナ
豆乳
ココナッツオイル


ココナッツオイルを入れてるからか、空腹もそんなになくツラくなかった光るハート







自分で作るの面倒な方はこんなのもあるよ！！


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posted by ari♪ at 00:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容
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