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2024年01月02日

話し方教室であがり症を改善する前に!

私自身、過度なあがり症に悩まされていました。

人前で話すことが苦手で、
その行為に対して強烈な恐怖を感じていました。

その苦悩は非常に辛いものであり、
学生時代には授業中に発言することが苦痛で、
教科書の音読すら声が震え、
どこを読んでいるかわからなくなることもありました。

今振り返れば、不登校にならなかったことに感謝しています。


人生の大半をあがり症で悩み、苦しんできました。
その症状には、頭が真っ白になること、
手や膝が震えること、
極度の不安や恐怖に襲われること
、赤面すること、
食欲がなくなること、
眠りが浅くなること、
体が硬直すること、
自分自身を失う感覚があること、
呼吸が苦しくなること、
など人前に出る場面を避けることなどが含まれていました。

これらの症状が重なり、
日常生活に支障をきたすほどの極度のあがり症は、

現在「SAD(社会不安障害・社交不安障害)」として病名がついています。

SADは、注目を浴びる場面で何もできなくなり、

日本では7人に1人がこの可能性があると言われています。

多くの方がこの病気に苦しんでおり、

私自身もその一人であることを理解しています。

このようなあがり症を改善した方法がこちらです。
  ↓    ↓
あがり症改善プログラム~1日たった15分!?極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは?~


posted by nayamikaiketu at 17:42| 悩み解決

2023年12月23日

女性が書いた男性のための離婚回避マニュアル~妻と絶対に離婚したくないあなたへ~内容 評判 検証


婚姻を解消したくない気持ちを抱える男性が、妻との関係に問題が生じ、
話し合いが難しい状況に陥った場合、解決策を模索することが重要です。

このような状況に直面する男性に向け、
「女性が書いた男性のための離婚回避マニュアル」が役立つかもしれません。

このマニュアルは、離婚問題に精通した心理カウンセラーであるゆりさんが、
自身の離婚経験や多くの離婚回避相談から得た知見を基に作成されたものです。

特筆すべき点は、女性の視点からの徹底的なアドバイスと、
生の声を取り入れていることです。

妻の心情や効果的なコミュニケーション手法を理解できない男性にとって、
このマニュアルは究極の離婚回避の手段となるでしょう。

記事では、妻との関係修復に必要なポイントやアプローチが具体的に示されており
、作者が経験から導き出した実践的な方法が提供されています。

離婚危機に立たされた男性は、
この女性視点のアドバイスを参考にすることで、
関係の再構築を試みることができるかもしれません。

詳細はこちらから⇒女性が書いた男性のための離婚回避マニュアル~妻と絶対に離婚したくないあなたへ~  


         
posted by nayamikaiketu at 09:16| 悩み解決
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