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2016年01月03日
正月太りを許さない！日中脂肪を燃やして夜は吸収を抑えるDUAL METHODダイエットサプリ♡デュアスラリアを15日間飲んでみました。
こんばんは。
心カラダBeautyアラフォーママです。
最近、2週間で結果が出るというサプリを飲んでみました。
何に結果が出るかというと、体重。
忘年会シーズン。毎日忘年会にクリスマスパーティーでシャンパンやワイン、フレンチにケーキが先月は続きました。
アラフォーママ、いくら運動して糖質を控えめにしていても太りそう。
そして、お正月はお三度で忙しいのに運動できない。。。
>>>続きを読む
心カラダBeautyアラフォーママです。
最近、2週間で結果が出るというサプリを飲んでみました。
何に結果が出るかというと、体重。
忘年会シーズン。毎日忘年会にクリスマスパーティーでシャンパンやワイン、フレンチにケーキが先月は続きました。
アラフォーママ、いくら運動して糖質を控えめにしていても太りそう。
そして、お正月はお三度で忙しいのに運動できない。。。
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2015年11月02日
シミを自然にカバーして隠せる♡エトヴォス・ミネラルファンデーションの新しい使い方。
こんばんは。
心カラダBeautyアラフォーママです。
以前紹介したエトヴォスのミネラルファンデーション スターターキット
。
下地とパウダーを全体にまんべんなく塗って自然な仕上がりになると紹介していました。
その時のブログはこちら。
これはとっても軽い仕上がりになります。
ただ、パーティーが多くなるこの季節、ばっちりファンデーションを塗ることも増えてきました。
そんな時の使い方。
ファンデーションを塗った後に、シミの部分にブラシでちょっとだけ付けます。
これを何度か繰り返すだけ。
この時、ブラシは横に動かさない。
何度かミネラルファンデを置くイメージ。
こうすると、周りのファンデーションにも負けず、浮かず自然な仕上がり。
余裕があれば、小鼻の赤みや目の下のクマも同じように。
シミやクマの部分は、コンシーラーだとどうしても厚ぼったくなってしまい、乾燥してシワが目立ちます。
エトヴォスのミネラルファンデだと、パウダーを保湿コーティングしてあるから潤いが持続。
しかも、軽いから厚ぼったくなりません。
前回のブログでも紹介したうれしい３つのポイント
ミネラル成分「マイカ」で自然な艶肌を演出しながらも、「カオリン」が余分な皮脂を吸収し、
「シリカ」がテカリを抑えてくれます。
お肌の凹凸や毛穴をカバーして寝顔もきれい。
ミネラル成分だから、石けんでメイクオフできて、肌ストレスフリーなのはうれしいわ。
ビタミンA・C・Eの３種類のビタミン配合で、皮脂の酸化を防ぎ、活性酸素による肌トラブルを防止。
抗酸化のエイジングケア効果も期待できちゃいます。
オーガニックオリーブ油の保湿力で、寝ている間にしっとりしたお肌へ。
翌朝のお肌のべたつきもないし、サラサラ肌になるの。
パウダーなのにオリーブオイルが入っているなんて不思議だわ。
パーティ先でも、コンパクトにポーチに入れておけるから、お化粧直しにも使えます。
ベースにしっかりパーティー用ファンデを塗った上にも使えるから便利。
これからの季節、華やかなガラパーティー、クリスマスパーティーに大活躍しそうです。
いつものナチュラル透明メイクもいいけど、たまには華やかにね。
2000円相当のブラシやスキンケアセットもついているから、初回限定1800円はかなりお得ですね。
【エトヴォス ミネラルファンデーション スターターキット
】
心カラダBeautyアラフォーママです。
以前紹介したエトヴォスのミネラルファンデーション スターターキット
。
下地とパウダーを全体にまんべんなく塗って自然な仕上がりになると紹介していました。
その時のブログはこちら。
これはとっても軽い仕上がりになります。
ただ、パーティーが多くなるこの季節、ばっちりファンデーションを塗ることも増えてきました。
そんな時の使い方。
ファンデーションを塗った後に、シミの部分にブラシでちょっとだけ付けます。
これを何度か繰り返すだけ。
この時、ブラシは横に動かさない。
何度かミネラルファンデを置くイメージ。
こうすると、周りのファンデーションにも負けず、浮かず自然な仕上がり。
余裕があれば、小鼻の赤みや目の下のクマも同じように。
シミやクマの部分は、コンシーラーだとどうしても厚ぼったくなってしまい、乾燥してシワが目立ちます。
エトヴォスのミネラルファンデだと、パウダーを保湿コーティングしてあるから潤いが持続。
しかも、軽いから厚ぼったくなりません。
前回のブログでも紹介したうれしい３つのポイント
１．ツヤツヤ夜も昼もキレイ
ミネラル成分「マイカ」で自然な艶肌を演出しながらも、「カオリン」が余分な皮脂を吸収し、
「シリカ」がテカリを抑えてくれます。
お肌の凹凸や毛穴をカバーして寝顔もきれい。
ミネラル成分だから、石けんでメイクオフできて、肌ストレスフリーなのはうれしいわ。
２.抗酸化のビタミン配合でアンチエイジング
ビタミンA・C・Eの３種類のビタミン配合で、皮脂の酸化を防ぎ、活性酸素による肌トラブルを防止。
抗酸化のエイジングケア効果も期待できちゃいます。
３．オーガニックオリーブオイル配合で保湿
オーガニックオリーブ油の保湿力で、寝ている間にしっとりしたお肌へ。
翌朝のお肌のべたつきもないし、サラサラ肌になるの。
パウダーなのにオリーブオイルが入っているなんて不思議だわ。
【全成分】マイカ、シリカ、カオリン、オリーブ油（オーガニック）、リン酸アスコルビルMg、トコフェロール、ビタミンA油、酸化チタン
パーティ先でも、コンパクトにポーチに入れておけるから、お化粧直しにも使えます。
ベースにしっかりパーティー用ファンデを塗った上にも使えるから便利。
これからの季節、華やかなガラパーティー、クリスマスパーティーに大活躍しそうです。
いつものナチュラル透明メイクもいいけど、たまには華やかにね。
2000円相当のブラシやスキンケアセットもついているから、初回限定1800円はかなりお得ですね。
【エトヴォス ミネラルファンデーション スターターキット
】
2015年10月21日
目指せ美魔女グランプリ♡美ST12月号でじっくり研究
こんばんは。
心カラダBeautyアラフォーママです。
先月末に行われた第６回美魔女グランプリの様子が
に掲載されていますね。
表紙は天海祐希さん。
男女ともに交換が持たれる人として、特に女性からの支持が厚いと美容ジャーナリスト齋藤薫さんのコラムの中でも紹介されています。
そして、気になる第６回美魔女グランプリは主婦の方のようで。
アラフォー主婦としては気になるし、毎日の美容の励みにもなりますね。
ファイナリストの皆様、お美しい。
やはり、インナービューティー、運動をされている方が多いですね。
そして、皆様コスメやファッションにも詳しい。
完璧美女だから美魔女なんですね。
美STには、私愛用の水素サプリやジューサー、運動器具など様々紹介されていることがおおくて、
これをすれば美魔女になれる！！！
と信じて日々美容に励んでおります。
私はこちらのコンパクトサイズがお気に入りです。
ちょっとした時間に読めて持ち運び便利ですからね。
心カラダBeautyアラフォーママです。
先月末に行われた第６回美魔女グランプリの様子が
に掲載されていますね。表紙は天海祐希さん。
男女ともに交換が持たれる人として、特に女性からの支持が厚いと美容ジャーナリスト齋藤薫さんのコラムの中でも紹介されています。
そして、気になる第６回美魔女グランプリは主婦の方のようで。
アラフォー主婦としては気になるし、毎日の美容の励みにもなりますね。
ファイナリストの皆様、お美しい。
やはり、インナービューティー、運動をされている方が多いですね。
そして、皆様コスメやファッションにも詳しい。
完璧美女だから美魔女なんですね。
美STには、私愛用の水素サプリやジューサー、運動器具など様々紹介されていることがおおくて、
これをすれば美魔女になれる！！！
と信じて日々美容に励んでおります。
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私はこちらのコンパクトサイズがお気に入りです。
ちょっとした時間に読めて持ち運び便利ですからね。
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持てちゃうサイズ美ST 2015年 12 月号 [雑誌]: 美ST(ビスト) 増刊 新品価格 |
2015年10月15日
食欲の秋！美味しくて食欲が止まらないときの強い味方『プレミアム酵母』愛用中♡
こんばんは。
心カラダBeautyアラフォーママです。
食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋。
芋・栗・かぼちゃが美味しくて、食欲が止まりません。
毎日ビジネスランチや会食やパーティーで外食続き。
この間ファスティングしてリセットしたものの、毎日コントロールしないと危険な秋です。
そんな時、とっても役に立つのが酵母決定版「プレミアム酵母」
です。
以前のブログでも紹介しましたね。
・栄養素を分解・吸収して、細胞を組み立てる
・食べ物の消化や吸収を助ける
・ホルモンや新陳代謝の活動を促進する
・免疫力を向上する
生きて腸まで届いた酵母が、スッキリキレイをサポート。さらに食物繊維が体を内側からキレイにスッキリ快腸へ導てくれるの。
とにかく、食事の前に一包飲むだけで、止まらない食欲を抑えてくれるし、食べたもを消化分解してくれるから、助かってます。
スティックタイプだから、ポーチに忍ばせておいて、外出先のパーティーや会食前にも飲みやすくて便利ですよ。
お通じが良くなるからお腹もスッキリするのがいいわね。
食欲の秋、意地でも太りません。
スリムな体型をキープしますよ。
では、今宵もパーティーにお出かけです。
酵母決定版「プレミアム酵母」
心カラダBeautyアラフォーママです。
食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋。
芋・栗・かぼちゃが美味しくて、食欲が止まりません。
毎日ビジネスランチや会食やパーティーで外食続き。
この間ファスティングしてリセットしたものの、毎日コントロールしないと危険な秋です。
そんな時、とっても役に立つのが酵母決定版「プレミアム酵母」
です。以前のブログでも紹介しましたね。
・栄養素を分解・吸収して、細胞を組み立てる
・食べ物の消化や吸収を助ける
・ホルモンや新陳代謝の活動を促進する
・免疫力を向上する
生きて腸まで届いた酵母が、スッキリキレイをサポート。さらに食物繊維が体を内側からキレイにスッキリ快腸へ導てくれるの。
とにかく、食事の前に一包飲むだけで、止まらない食欲を抑えてくれるし、食べたもを消化分解してくれるから、助かってます。
スティックタイプだから、ポーチに忍ばせておいて、外出先のパーティーや会食前にも飲みやすくて便利ですよ。
お通じが良くなるからお腹もスッキリするのがいいわね。
食欲の秋、意地でも太りません。
スリムな体型をキープしますよ。
では、今宵もパーティーにお出かけです。
酵母決定版「プレミアム酵母」
2015年09月17日
大雨の外出に美肌に大切なもの♡白い陶器のような肌を作る
こんばんは。
アラフォーママです。
東京は、今日一日強い雨でしたね。
厚い雲に覆われて、紫外線なんてもうなさそう。
いや、そんなことはないんです。
こちら、携帯電話についている天気ガイド。最下段に紫外線指数がでています。
４
これ、晴れの日とほとんど変わりません。
ピーカンの夏でも５，６なんです。
そう、この大雨でも紫外線はバッチリ届いてます。
いつものようにUVカットのエトヴォスのミネラルファンデーション スターターキット
でしっかりカバーして外出。
このとき、必ずこちらの傘です。
あの陶器のような美白の白川みきさんプロデュースの雨天兼用の傘
。
普段は日傘として欠かさず使用していますが、雨の日はやっぱり必須。
雨傘でUV加工をされていてしかもかわいい傘というのは、なかなかありません。
しかも、ライト効果で顔色が良く見えるのよ。
って女優さんではないですけどね。
紫外線による光老化は、シミ・シワ・たるみの一番の原因。
だから、雨の日も紫外線対策は必須。
というより、むしろ雨の日の方が油断しがちなのでしっかりお肌をガードです。
白川みきさんプロデュースのかわいい雨天兼用傘
アラフォーママです。
東京は、今日一日強い雨でしたね。
厚い雲に覆われて、紫外線なんてもうなさそう。
いや、そんなことはないんです。
こちら、携帯電話についている天気ガイド。最下段に紫外線指数がでています。
４
これ、晴れの日とほとんど変わりません。
ピーカンの夏でも５，６なんです。
そう、この大雨でも紫外線はバッチリ届いてます。
いつものようにUVカットのエトヴォスのミネラルファンデーション スターターキット
でしっかりカバーして外出。このとき、必ずこちらの傘です。
あの陶器のような美白の白川みきさんプロデュースの雨天兼用の傘
。普段は日傘として欠かさず使用していますが、雨の日はやっぱり必須。
雨傘でUV加工をされていてしかもかわいい傘というのは、なかなかありません。
しかも、ライト効果で顔色が良く見えるのよ。
って女優さんではないですけどね。
紫外線による光老化は、シミ・シワ・たるみの一番の原因。
だから、雨の日も紫外線対策は必須。
というより、むしろ雨の日の方が油断しがちなのでしっかりお肌をガードです。
白川みきさんプロデュースのかわいい雨天兼用傘
2015年09月14日
美乳ブラ♡つけ心地も最高＆美乳トレーニング 20代のバストを取り戻せ！フェリシモのヨガブラを口コミレビュー。
こんばんは。
アラフォーママです。
育児で長い授乳期間を終えると、胸は悲しいことに・・・。
そこで一念発起。
でも、補整下着は締めつけが強くて、毎回着るのが大変。
もっと気軽に・・・。
そこで、フェリシモのヨガブラ。
これ、すっごくつけ心地がいいの。しかも軽い、ワイヤーなしの爽快さ。
バックはしっかり支えてくれますよ。
しかも、メッシュなの。
紐も太くて、かわいい。
ヨガブラなんですが、つけ心地が良すぎて毎日つけてます。
しかも、Tシャツを上に着ても気にならない。アウターに響かないの。
これ読みながらトレーニングもしてるわよ。
DVDブックもあるわよ。
美乳になって、20代の頃のように
アラフォーママです。
育児で長い授乳期間を終えると、胸は悲しいことに・・・。
そこで一念発起。
でも、補整下着は締めつけが強くて、毎回着るのが大変。
もっと気軽に・・・。
そこで、フェリシモのヨガブラ。
これ、すっごくつけ心地がいいの。しかも軽い、ワイヤーなしの爽快さ。
バックはしっかり支えてくれますよ。
しかも、メッシュなの。
紐も太くて、かわいい。
ヨガブラなんですが、つけ心地が良すぎて毎日つけてます。
しかも、Tシャツを上に着ても気にならない。アウターに響かないの。
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美乳になって、20代の頃のように
2015年08月28日
美女の画像はどこから？
こんにちは。
アラフォーママです。
ブログやサイトで美女をよく見かけますよね。
あれ、勝手に使用すると著作権に反してしまいます。
そのため、私はブログやサイトで使用する画像を購入することもありますよ。
購入といっても、値段はぴんきりかな。
良く使うのはこちら、Shutterstock
4000万点以上の画像や動画もあるの。
ブログを書くときは、マナーを守って心から美しく書きたいものですね。
今日は、ちょっとコスメのお話ではないけど、心から美しくなることが美容の第一歩ということでご紹介でした。
Shutterstock
アラフォーママです。
ブログやサイトで美女をよく見かけますよね。
あれ、勝手に使用すると著作権に反してしまいます。
そのため、私はブログやサイトで使用する画像を購入することもありますよ。
購入といっても、値段はぴんきりかな。
良く使うのはこちら、Shutterstock
4000万点以上の画像や動画もあるの。
ブログを書くときは、マナーを守って心から美しく書きたいものですね。
今日は、ちょっとコスメのお話ではないけど、心から美しくなることが美容の第一歩ということでご紹介でした。
Shutterstock
2015年08月18日
かわいいプチプラヨガウェアで美スタイル♡
こんにちは。
アラフォーママはヨガ歴10年。
海外勤務していたときにヨガに出会いました。
今のように、日本にはヨガはあまり知られていない時代で、スポーツジムにもヨガレッスンは少なかったですね。
ヨガは、鼻から吸って口から吐く呼吸で副交感神経を優位にして自分と向き合い、心からスッキリすることでハマりました。
私には、スポーツではなく、習慣です。
してないと体も心も落ち着かなくなってきます。体は、歪みが取れて、腰痛亡くなるし、お陰でカイロプラティック通いもさよならしましたよ。
ヨガはYoutubeでタダでできるし、ウェアはプチプラでネットで買えるから、自宅でもできてオススメです。
Youtubeでは、http://youtu.be/58NNV1TCzD8
こちらが程良く長さで適度に動いて気に入ってます。
ウェアのお気に入りは、スポーツウェアのことなら『BODYARTSHOP』
ヨガでスタイル美作りたいですね。
アラフォーママはヨガ歴10年。
海外勤務していたときにヨガに出会いました。
今のように、日本にはヨガはあまり知られていない時代で、スポーツジムにもヨガレッスンは少なかったですね。
ヨガは、鼻から吸って口から吐く呼吸で副交感神経を優位にして自分と向き合い、心からスッキリすることでハマりました。
私には、スポーツではなく、習慣です。
してないと体も心も落ち着かなくなってきます。体は、歪みが取れて、腰痛亡くなるし、お陰でカイロプラティック通いもさよならしましたよ。
ヨガはYoutubeでタダでできるし、ウェアはプチプラでネットで買えるから、自宅でもできてオススメです。
Youtubeでは、http://youtu.be/58NNV1TCzD8
こちらが程良く長さで適度に動いて気に入ってます。
ウェアのお気に入りは、スポーツウェアのことなら『BODYARTSHOP』
ヨガでスタイル美作りたいですね。
2015年08月15日
アラフォー水着に自信♡6パックママになる
こんにちは。
お盆ですね。
電車もガラガラ。と、電車の中で気になる広告が。
ん？！
よーく見てみると、
【SIXPAD(シックスパッド)】
あの世界NO.1プロフットボール選手のクリスティアーノ・ロナウド様です
コードレスで薄型設計、身に着けるだけでいつでもどこでも簡単に
EMSトレーニングが出来る新商品なんですって。
それにしても、従来のEMS機器のイメージを覆す、斬新なデザインですよね。
ウィングそれぞれに電極が備わっていて、気になる部位の筋肉にEMSが直接働きかけるそうですよ。
読書や家事をしながら、できるのがいいわね。
これなら、身に着けていても服の上から目立たないので、いつでもどこでもトレーニングが行えそう。
◆SIXPADのこだわり◆
・身体の曲線にフィットするソフトシリコン
・耐久性の高い電極
・ゆっくり刺激を与える安心のソフトスタート設定
・パッドが肌に密着していないと肌検知アラームでお知らせ
・どんなボディにもフィットするサポートベルト付き
◆使用箇所に合わせて選べる2タイプ◆
集中的に腹筋を鍛えるパッド、【AbsFit(アブスフィット)】
と、
ウエスト・腕・脚を鍛えるパッド、【BodyFit(ボディフィット)】
があるの。パーツ別に使い分けて鍛えられるわね。
さすがmtgですね。
リファとか、パオも面白かったけど、これまた面白いわ。
これなら、アラフォー水着も自信が持てるわね。
【SIXPAD(シックスパッド)】
お盆ですね。
電車もガラガラ。と、電車の中で気になる広告が。
ん？！
よーく見てみると、
【SIXPAD(シックスパッド)】
あの世界NO.1プロフットボール選手のクリスティアーノ・ロナウド様です
コードレスで薄型設計、身に着けるだけでいつでもどこでも簡単に
EMSトレーニングが出来る新商品なんですって。
それにしても、従来のEMS機器のイメージを覆す、斬新なデザインですよね。
ウィングそれぞれに電極が備わっていて、気になる部位の筋肉にEMSが直接働きかけるそうですよ。
読書や家事をしながら、できるのがいいわね。
これなら、身に着けていても服の上から目立たないので、いつでもどこでもトレーニングが行えそう。
◆SIXPADのこだわり◆
・身体の曲線にフィットするソフトシリコン
・耐久性の高い電極
・ゆっくり刺激を与える安心のソフトスタート設定
・パッドが肌に密着していないと肌検知アラームでお知らせ
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◆使用箇所に合わせて選べる2タイプ◆
集中的に腹筋を鍛えるパッド、【AbsFit(アブスフィット)】
と、
ウエスト・腕・脚を鍛えるパッド、【BodyFit(ボディフィット)】
があるの。パーツ別に使い分けて鍛えられるわね。
さすがmtgですね。
リファとか、パオも面白かったけど、これまた面白いわ。
これなら、アラフォー水着も自信が持てるわね。
【SIXPAD(シックスパッド)】
2015年08月14日
夏の美白♡かわいいラッシュガードパーカー
こんにちは。
世間はお盆休みなのですね。
アラフォーママは、いつも通り子供を保育園に送りお仕事です。
そして、週末のプールと海に備えて準備。
プールでは日焼け止めとバイザーがNG。
そのため、ラッシュガードが必須です。
でも、なかなか可愛いラッシュガードがなくて、買わずにここまで耐えてきました。
そのため、日焼け後のケアをしっかりしていましたよ。
自宅で簡単に天然温泉と同等の温浴効果が実感出来る入浴剤【薬用ホットタブ重炭酸湯】
で代謝促進。
でも、やっぱりラッシュガードも欲しいわけで、やっと見つけました。
可愛くて、リーズナブル。
これがママには必須です。
前から見るとこんな感じ。フリル使いがフェミニンでしょ。
袖にはボタンが付いていて、留められるので、袖の長さも調整可能。
後ろからのバックフリルが可愛すぎ。
アップにすると、こんな感じ。
水玉で可愛いから、なんだか私がプールに行きたくなってきたわ。
他にも、こんなかわいいのがありましたよ。
やっぱり、ママも水着を着るからにはオシャレして楽しまないとね。
ママが楽しむからこそ、子供も笑顔になるんですよね。
海でも、日焼け止めは日焼けを遅らせるだけでまったく焼けないというわけではないので、ラッシュガード活躍しそうです。
では、良い夏休みをお過ごしください。
世間はお盆休みなのですね。
アラフォーママは、いつも通り子供を保育園に送りお仕事です。
そして、週末のプールと海に備えて準備。
プールでは日焼け止めとバイザーがNG。
そのため、ラッシュガードが必須です。
でも、なかなか可愛いラッシュガードがなくて、買わずにここまで耐えてきました。
そのため、日焼け後のケアをしっかりしていましたよ。
自宅で簡単に天然温泉と同等の温浴効果が実感出来る入浴剤【薬用ホットタブ重炭酸湯】
で代謝促進。でも、やっぱりラッシュガードも欲しいわけで、やっと見つけました。
可愛くて、リーズナブル。
これがママには必須です。
前から見るとこんな感じ。フリル使いがフェミニンでしょ。
袖にはボタンが付いていて、留められるので、袖の長さも調整可能。
後ろからのバックフリルが可愛すぎ。
アップにすると、こんな感じ。
水玉で可愛いから、なんだか私がプールに行きたくなってきたわ。
他にも、こんなかわいいのがありましたよ。
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やっぱり、ママも水着を着るからにはオシャレして楽しまないとね。
ママが楽しむからこそ、子供も笑顔になるんですよね。
海でも、日焼け止めは日焼けを遅らせるだけでまったく焼けないというわけではないので、ラッシュガード活躍しそうです。
では、良い夏休みをお過ごしください。
