ビタちゃんのあなたは知らないかも？知れない世界

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筋肉トレーニングって何か
カッコイイし
気持ちいいですよね！

だけど続かない……
何か続かない……
男性でも女性でも……

原因をズバリ！当てるわよ！

原因は！ズバリ！……

《種目》

例えば【腕立て伏せ】は
胸や三頭筋のための《種目》
だからってトレーニングに
入れたけど何かやってて
違和感がある、やりづらい

結果、筋トレやめちゃう

胸や三頭筋を鍛える《種目》は
【腕立て伏せ】だけじゃないです

自分が好きな、やりやすい
《種目》でトレーニングするのが
正解⭕️です

では！なぜ？人それぞれ
不得意な《種目》が
あるのでしょう？

たぶん？人それぞれ
柔軟性、バランス、筋力
関節の可動域が違うからだと
思います

さあ！再び好きな《種目》で
筋肉トレーニングを始めましょう

Let's muscle！

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良く聞く話だと思いますが

子供に、なぜ？勉強をしなければ
ならないの？と質問されたら

あなたなら何と答えますか？

《シンキングタイム》スタート

3・2・1・0

《シンキングタイム》終了

私の考えで恐縮ですが
勉強して良い学校を卒業すれば
就職先と職業の選択肢が
増える事と勉強で脳が鍛えられ
思考能力、耐久性、その他が
向上して生活が良くなると思います

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皆さん！こんにちは！

皆さんの冬の思い出は何ですか？

ビタちゃんの冬の思い出は……

《ソナタ》です

元へ！《ソナタ》言うのは
アメリカンジョークです

では、語ります

ビタちゃん家は、ご存じだと
思いますが昔ながらの
大家族貧乏です

日々の食事も米がかろうじて
あるくらいで
おかずはパッ！せず
学校給食が命綱でした

それなのでビタちゃんは
ダイエットしてないのに
ガリガリに痩せていて病弱でした

ある冬の日です……

どこからか

「ペッタン！」「ペッタン！」と

聞き慣れない音がしました

ビタちゃんは気になって
音が鳴る方へ行きました

すると……どうでしょう？

ボディにタトゥーをほどこして
ご近所では恐れられている
あまり家に帰って来ない
ビタちゃんとは数えるほどしか
会話をした事がない
暴れん坊さん（父）が
臼（うす）と杵（きね）で
リズミカルに生意気にモチつきを
していたのです

そして、つき上がった熱々のモチを
大家族でそのまま食べました

残ったモチは薄く伸ばして
食べやすい大きさに切って
保存しました

後日、保存して固くなったモチを
小出しにしては
煮たり焼いたりして食べて
大家族は寒い冬を生き延びました

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