４０歳を過ぎて仕事をやめる

自分は、ものすごくイライラします。

人から、ちょっとした自分の弱点を指摘されると、イライラ
満員電車の入り口に突っ立ってる人に、イライラ
車を運転していて、渋滞していると、イライラ

とにかく、イライラ　しやすいです。

イライラしても問題って解決しないんですよね・・・・
更に、イライラすると興奮して、読書に集中できなかったり、眠れなかったりします。

だけども、イライラせずにはいられない。

むなしい・・・・

あまりにも、むなしいので、イライラしないでおこう！

と最近、思ってます。

その方法ですが、イライラするのは、自分なんだから

全て自分が悪い　

と考えるようにしています。

人から、ちょっと自分の弱点を指摘されるのは、弱点がある自分が悪い
満員電車の入り口に突っ立っている人がいるのは、通勤しなければお金を稼げない自分が悪い
渋滞は、渋滞している時間に活動している自分が悪い

全ては、その結果を招いた自分のせい

そう考えるようにしています。

そう考えるようになってから、ちょっとだけイライラしないようになってます。
あと、興奮して、眠れないことが無くなりました。

なるべくこの考えを続けるようにしていきたいです。




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