【男と女のサクセス】

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足を開いて座ると、女性らしい雰囲気が損なわれる。

今、あなたは座っている姿勢ですか。

立っている姿勢ですか。

もし、座っている姿勢なら、ちょうど今、あなたの足はどうなっていますか。

何気ない今の瞬間こそ、チェックするチャンスです。

大きく足を開いて座っていませんか。

ここに気づいていない人が多いです。

女性が足を大きく開くのは、見かけが悪いですし下品です。

男性なら男らしさのアピールでごまかせますが、女性となるとそうもいきません。

美しい姿勢は、美しい女性の基本です。

座ったときには、両足の膝がくっつくような姿勢を心がけましょう。

椅子に座っているときに、足を閉じている姿勢は品位を感じ、女性らしく感じます。

慣れるまでは両膝がついた姿勢は足に力も入り、不自然で疲れるかもしれません。

そういうときには、初めからいきなり閉じた姿勢は大変ですから、

少しずつ閉じた姿勢になるように心がけましょう。

どんなに開いていても、30度が限界です。

それ以上開くと、見られたものではありません。

電車の中で足を開いて座っていると、痴漢の対象にさえなりかねません。

女性が女性らしくあるためにも、座ったときには足を閉じた姿勢を心がけましょう。

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まとめ

美を磨いて女らしくなる方法　

座っているときの、足の状態に気をつける。

気配りをしようとするのは、素晴らしい姿勢です。

気配りができる人は、人から喜ばれますし印象が上がります。
　
しかし、人から気に入ってもらおうとするばかり、気配りが義務のようになってはよくありません。

「気配りをする」ではなく「気配りをしなければならない」と考えてしまうと、逆に疲れます。

いつも気にかけていることが頭の片隅にあるので、心が落ち着く暇がありません。

自然に気配りができるようになろうと思う意識が強すぎて、逆に不自然な動きになっています。

私の職場にも気配りの意識が強い女性がいます。

飲み会の場所を選ぶことになりました。

「魚が好きな人もいるし、肉が好きな人もいるし。飲み放題がいいか。場所はどこがいいか」

大勢の人の好みを考えるのはいいですが、考えすぎて疲れています。

すべての人が納得する答えは理想的ですが、難しいです。

気配りをしすぎると、なかなか決断できません。

そういう人は、動きを見てすぐ分かります。

気に入ってもらおうという意識が強すぎて、不自然になっています。

視線や態度が不安定で、そわそわして落ち着いていません。

気を使ってもらえているのは嬉しいですが、見ていて何だか痛々しいです。

そこまで気を使われると、見ているほうまで疲れます。

義務まで感じる必要はありません。

あくまで、気づいたときに配慮する自然さでいいのです。


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まとめ

美を磨いて女らしくなる方法　

気配りはしても、気苦労をしないようにする。

細かい気配りができることは、女性らしくなる条件の1つです。

相手が望んでいることを、頼まれなくてもさっとできる人は、人から好かれます。

「ちょうど今、それをしてほしかった！」

そう思わせる気配りができる人はポイントが高いです。

一緒にいたくなります。

細かい気配りができる人は、小さなところまで配慮ができて、大人の雰囲気を感じます。

大勢の人がひしめく社会の中で、

できるかぎり人間関係の摩擦を小さくするために身につけるのが「気配り」です。
　
しかし、です。

気配りをしようと思っても、そう簡単にできるものではありません。

「しよう、しよう」と思っても、何をどうすればいいのか分からないのでは行動できません。

「細かい気配り」という言葉は分かりますが、具体的な行動になると思うようにいかないものです。

「気配りをしたいのはやまやまだけど、どうすればいいのか分からない」

もちろん初めから気が利く人はいません。
　

では、どうすれば気配りを習得することができるのでしょうか。

それは社会に出て、大勢の社員との共同生活を送ることです。

社会には、自分より気が利くベテランがたくさんいます。

そういう気が利く人と接して、たくさんの手本に触れましょう。
　
たとえば、職場の飲み会に参加してみましょう。

「嫌だ。出席したくない」と思わず、気配りの勉強と思って参加しましょう。

どんな会社にも、気配りが上手なベテラン社員が1人はいます。

ベテラン社員がほかの社員のために、食事を取り分けたり小皿を配ったりする光景を目にします。

また、グラスのビールが減ってくると、つぎ足したり、なくなれば追加のオーダーをしたりします。

焼き肉や鍋物なら火の温度を調整したり、唐揚げが出ればレモンを搾ったりする光景を目にするでしょう。

「こういうときにこうすれば喜ばれる」という手本を最初に学んで、次に自分も真似をすればいい。

最初から気配りが完璧にできる人はいません。

ほかの人がしてくれた気配りによって、自分が助かれば、今度は自分も真似しようとすればいい。

その積み重ねです。

手本から学べばいいのです。

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まとめ

美を磨いて女らしくなる方法　

ベテラン社員の気配りの手本を見て、真似をする。

緊張感がない人は、見てすぐ分かります。

表情にやる気がなかったり、腰が曲がっていたり、その人の体全体に現れます。

毎日が同じ繰り返しでマンネリになってしまうと、そうなります。

緊張感のない生活を送っているからいけません。

緊張感のある生活を、自分から探して飛び込んでいけばいい。

そういう生活を送れば、自然と緊張するため、身も心も引き締まります。

初めての経験や分からないことを経験すると、人は緊張します。

表情は引き締まり、背筋もぴんと伸びます。

その緊張が美しさに変わります。

あなたの生活には、緊張感がどのくらいありますか。

なければ初体験を探してみましょう。

今まで経験したことのないことに挑戦します。
　
たとえば、テーブルマナーの教室に通うのはいかがでしょうか。

食事のマナーを磨きながら、適度な緊張感を日常に取り入れることができます。


語学の勉強をしてみるのはいかがでしょうか。

未知の言語に触れて新しい文化を知ると、幅広い見識が身につくだけでなく、緊張感が出てきます。

そのほか、自分から新しい仕事に挑戦したり、

積極的に知らない人に挨拶をして話しかけたりなど、工夫はできるはずです。

まずは未知の領域に挑戦することです。

成長ができるだけでなく、緊張感が人間性を引き締め、美しくさせるのです。




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まとめ

美を磨いて女らしくなる方法　

未知の領域に挑戦して、緊張感のある生活を送る。

他人に向けて口にしたマイナス言葉は、

自分のところへ返ってきます。

マイナスの言葉を口にする人の印象が下がってしまうからです。

　
たとえば「あの人は感じが悪い」と言う人がいれば、そういうことを言う人こそ「感じ悪い」と思います。

「あの人は最低ね」と言う人がいれば「そういうことを言うあなたも最低ね」と思われるでしょう。

「あの人は性格が悪い」と言う人がいれば

「そういうことを言うあなたも性格が悪いよ」と周りから笑われます。

どんな言葉であろうと、すべて自分に跳ね返ってきます。

マイナスの感情は口にしないほうがいい。

「疲れた、疲れた」と言っていると、余計に疲れを感じてしまうのはそのためです。

自分に跳ね返ってくるので、余計に疲れてしまいます。

疲れたときこそ「元気に頑張るぞ」と口にすることです。

すると周りを元気にさせ、自分も元気になります。

初めは嘘でもかまいません。

元気のある言葉を口にするとだんだん疲れが吹き飛び、本当に元気になります。

心や気持ちは、まず言葉から変えることです。

言葉を変えることで気の持ちようが変わり、本当に元気になるのです。

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まとめ

美を磨いて女らしくなる方法　

元気な言葉を使う。

悪口を言わない人は悪く言われない。


私が19歳のとき、留学先のアメリカでヒロコさんという人と出会ったことがあります。

彼女は私より6歳年上の女性で、ふくよかな体格の女性でした。

すでに社会経験をした人で、日本では、保育士の仕事をしていたと言います。

私は今でも、この方と出会えたことに感謝しています。

彼女は、人の悪口を一切言いません。

彼女ほど、悪口を言わない人はいまだ出会ったことがありません。

大げさに言っているのではなく、一切口にしません。

生活上の不満や改善は口にすることはありましたが

「人に対する中傷や悪口」を彼女の口から聞いたことは一度もありませんでした。

どんな人でも、人の悪口の1つや2つは口にしてしまいます。
　
しかし、彼女は理想的な人物のように、誰の悪口も言いません。

その姿勢が、彼女の印象をよくしていました。

人として尊敬できましたし、見習う姿勢でした。

事実、そのヒロコさんのことを悪くいう人は、周りに1人もいませんでした。

ヒロコさんが誰の悪口も言わないように、ヒロコさんの悪口を言う人も、1人もいませんでした。

まさに誰からも好かれる女性でした。

たいてい悪口を言う人は、誰かに悪口を言われています。

悪口をいう姿勢そのものが、失礼であり下品であり、褒められたことではないからです。

「悪口を言う人は悪く言われる。悪口を言わない人は悪く言われない」

ヒロコさんを見て、ふと、私の脳裏に法則が浮かびました。

印象をよくするために大切なことは「悪口を口にしないこと」です。

どんなに不満があっても、他人を中傷したり悪口を言ったりしたところで解決することはありません。

人の悪口を絶対に言わないことが、その人の印象アップになるのです。

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まとめ

美を磨いて女らしくなる方法　

人の悪口を絶対に言わないようにする。

心をみがく勉強する女性は、美しくなる。



「どうすればいいのだろうか」

「どうしようか」

「分からない！」

若い人たちは分からないことが多いので、刺激に大変敏感です。

初めての経験も多いので、ささいな出来事に大きく反応します。

大声で騒いだり、やかましく騒いだりします。
　
しかし、大人になるにつれ、次第に落ち着きが備わってきます。

常識・マナー・作法を学び、分かることが増えるからです。

何をどうすればいいのかが分かるだけで、緊張や焦りが小さくなります。

それが大人になるということです。

落ち着いた姿が、美しさに変わります。

美しさを表現するのは、落ち着きです。

勉強する人は、美しくなります。

勉強は、美しさに直結します。

たくさん勉強すれば分かることも増えるので、焦りや緊張も少なくなるからです。

「知性による美しさ」とはこのことです。

勉強する女性が美しく見えるのは、そうした知っているからこそ醸し出せる「落ち着き」が正体です。




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まとめ

美を磨いて女らしくなる方法　

たくさん勉強して、落ち着いた女性になる。

オードリー・ヘップバーンが主演する『ローマの休日』や『ティファニーで朝食を』を鑑賞すると、

彼女の美しい背筋が印象的です。

ぴんと伸びた姿勢が、育ちのよさやまっすぐな気持ちを表しているかのようです。

彼女は、幼いころにバレエを学んでいたことがあるそうです。

10歳からバレエを習い始め、15歳には有能なバレリーナになったと言います。

背筋を厳しくチェックされるバレエを経験していることもあり、彼女のまっすぐ伸びた姿勢が印象的です。

幼いころに姿勢をまっすぐ伸ばすように矯正されていたことが、映画での美しさに一役買っていたのでした。

背筋が伸びているからこそ、彼女の美しさがより強調されたのでしょう。

背筋が伸びると、どんな女性でも美しくなれます。

「背筋くらいで人の印象を決められてはたまらない」
　
たしかにそうです。

背筋くらいで、人を判断されてはたまりません。
　
しかし、そう思ったところで、背筋で人の印象を決めてしまう現実社会があります。

背筋だけで印象が大きく左右します。

きれいな姿勢からポジティブな印象を受けるように、

あなたの姿勢もよくなれば、ポジティブな印象になります。

疲れているときには、無意識のうちに曲げてしまいがちな背筋です。

まさに今、あなたの姿勢はどうなっていますか。

背筋が曲がっていませんか。




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まとめ

美を磨いて女らしくなる方法　

背筋を伸ばす努力をする。

私は以前、適当なさじ加減で、料理に挑戦したことがあります。

「適当に作れば、それなりの料理ができるのではないか」と、考えたからです。

料理というほどでもありませんが、カレーを作ろうと思い、適当なタイミングでルーや具を入れてみました。

その結果、大失敗でした。

甘く見ていた自分がいけませんでした。

ルーの量が不適当だったり、悪いタイミングで具を入れたりした結果、ひどい料理ができました。

とてもではありませんが、食べるに値しない料理でした。

適当で作れないのが料理の難しさです。

食材の量、入れるタイミング、また砂糖や塩など調味料など入れる量を少し変えるだけで、味は変わります。

たとえ、焼き飯のような残り物を適当に入れて作る食事でさえ、

具や調味料を入れるタイミングで、微妙に味は変わります。

自分が何度も失敗をした経験があるだけに、おいしい料理が作れる女性は心から尊敬します。

食材の量、入れるタイミング、調味料の量など、

絶妙に噛み合っている食事を作れる女性には「磨かれた感性」を感じます。

料理ができなくてポイントを下げることはあっても、料理ができてポイントが下がることはありません。

料理こそ、男女問わず、すべての人からの好印象につながります。

男性からは、家庭的な印象に変わります。

女性からは、知的で頼りがいのあるイメージになります。

また、料理の勉強を本格的にしようと思うと、必ず栄養面の勉強もすることになります。

健康のためにタンパク質、ビタミン、ミネラルなどを考慮して食材を選び始めると、料理はまさに芸術です。

だからこそ料理ができる女性は、すべての人から尊敬されるのです。

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まとめ

美を磨いて女らしくなる方法　

料理の勉強をする。

新社会人として、初々しい女性が目立ちます。

ふと、そんな新入社員の女性が着ているスーツは、黒が多いことに気づきました。

「かっこいいなあ」

黒を着ている女性は、知的で落ち着いて見えます。

女性と黒とは、相性がいい。

1つ目の理由は、黒は他の色と組み合わせやすい色だからです。

「黒と赤」「黒と白」「黒と青」など、大きな外れはありません。

黒を基調に他の色を組み合わせると、それなりの雰囲気になります。

2つ目の理由は「黒は落ち着きと信用を表現する色」ということです。

シックな黒が落ち着いている雰囲気を醸し出し、落ち着いた雰囲気を演出します。

そのため、女性に限らず男性のビジネススーツでも、黒は定番になっています。

最後の3つ目の理由ですが、これこそが女性には重要です。

「黒は、美しく見せる色」ということです。

暗い色の服を着ることで、対比効果のため、肌の色が白く見えやすくなるからです。

白はより白く、黒はより黒く見えるようになります。

生まれつき肌の色が黒っぽい人でも、黒を着れば色白に見えます。

色白に見えることで、清らかなイメージにもつながることでしょう。

黒は「収縮色」と呼ばれる色でもあります。

黒を着た場合、体が引き締まって細く見えます。

肌が白く見えるうえにスタイリッシュに見えるため、女性にはいいことばかりです。

落ち着いた雰囲気を演出するうえに、色白にも見えやすくなるため清らかなイメージを作れます。
　
「黒は女性を美しくする色」です。
　
服の色に迷ったら、黒がおすすめです。

すべての女性に、黒は味方なのです。




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まとめ

美を磨いて女らしくなる方法　

服の色に迷ったら、黒を着る。