日々思うこと

趣味のひとつを書いていきます。
ランニングです。
もともとはダイエット目的で2014年くらいから走り始めました。
中学、高校とサッカーをやってましたが、それ以降はまったく運動をしてなかったんです。

社会人になり7、8年経って仕事のストレスを食べて発散するようになってみるみる太りました。身約長180cmで体重がなんと84kgにまで増加してしまったんです。

体が重くなってきた時ってすでにそうとうな重さになってるんですね。
ネットや雑誌で紹介されていたのがランニングでした。
サッカーやってた時から走るだけって行為は苦手でした。
「ボールがあるから走れたんだよ」ってね。。。

でも走って動く。走り終えた後の爽快感でストレスを発散していこうと決めました。
初めはやっぱり辛くて、1km走るのも大変でした。ただ継続はチカラという言葉を信じ
1ヶ月後には3kmくらい走れるようになりました。

その後も順調に距離を伸ばして半年くらいで7km走れるようになりました。
部活をバリバリやってた時だってこれほど継続して日々走り、長距離を走ったことがなかったのでかなり達成感があったことを覚えています。もちろん競技に参加できるようなスピードではなくゆーっくりペースだったんですが、それがダイエットにはよかったんだと思っています。有酸素運動ってやつはやっぱ効果があり、1年後には8kgくらい減っていました。やっぱこれだけ減ると違いますよ、ジーパンが緩く感じたりTシャツもLLだったのがLに落とさないとぶかぶかでみっともないくらいになったんです。

そのうちにダイエット目的の他に走るための目標が欲しくなりました。これも挑戦と思い地元のハーフマラソン大会にエントリーしちゃったんです。

目標がある時ってすごいなと思いました。日々の走行距離をチョット伸ばしても走り切れちゃったんです。大会本番もなんとか完走できました。そこで知り合った年輩ランナーの方とはその後連絡を取り合うこともなかったんですがここ2、3年毎年その大会でお会いしてます。そんなつながりも生まれ走る意欲になっていきました。




そしてハーフを何本かこなしていくともっと欲が出て、フルに挑戦してみたくなり、初のフルマラソンの場にふさわしいシティマラソンを探しました。やっぱり話題の東京マラソンに挑みたくエントリーしましたが、抽選に漏れました。。。次にエントリーした横浜マラソンは当選し走れることに！まだ走ってもいないのに、走り切れるかもわからないのに当選しただけですごく嬉しかったですね。横浜マラソンの醍醐味はやっぱり浜の風を受けながら走れて、普段は絶対に入ることができない首都高速の区間がコースにあるってこと。ただ首都高速区間は約30km過ぎからなのでまず30km以上走れないとそもそもその醍醐味を味わえないわけです。普段からハーフくらいの距離を走るようにしていざ本番。

本番は今からほぼちょうど1年前の3月13日でした。走行時のレポートは長くなるので省略しますが、無事に首都高速も走れて、途中の給水所やおやつブースで横浜名物も味わい４時間半くらいかかりましたが無事に完走できました。完走者がもらえるメダルは大事な宝物ですね。

ダイエット目的での開始から年月を経てだいぶ目的が変わりましたがすごくいい経験になりましたね。完走からのこの1年はマラソンによる意識改革でいろんなことに影響を与えてくれました。資格試験の合格や秋に参加したフルマラソン2度目の完走など、自分にとって非常に上向きな後押しとなる経験だったと思います。チョット高いハードルへの目標設定が上手になった気がします。

今年の横浜マラソンは東京マラソンとの時期をズラすため秋の開催になるそうです。そのエントリーが来月4月に受付開始になります。今年も走れるように祈るばかりです。

また日々走り続け、体重と体力を維持して臨めるように頑張ります。












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