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荒井
運動が好きで、マラソン・駅伝していました。現在はウオーキング・ストレッチくらいです。 2022年はダイエットでー12キロできました。2キロ位リバウンドしています。  ダイエット長いです。  投資・株式の学習をしています・
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2023年04月05日

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ダイエットしてもっと可愛いくなろう

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タグ:簡単
posted by 荒井 at 15:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 簡単

2023年04月04日

ダイエットは食事制限・運動からはじめよう

ダイエットは食事制限から

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タグ:運動
posted by 荒井 at 14:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 運動