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プロフィール

荒井

運動が好きで、マラソン・駅伝していました。現在はウオーキング・ストレッチくらいです。２０２２年はダイエットでー１２キロできました。２キロ位リバウンドしています。　ダイエット長いです。　投資・株式の学習をしています・

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2023年04月26日

体の仕組みも理解したい学ぶこともダイエットに大切

エステ・ジムに行く前に体重計を準備する

https://www.tumblr.com/genkidesuka2022/694141428911243264/%E8%A6%8B%E3%81%9F%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%91%E3%81%A9%E6%AF%8E%E6%97%A5%E4%BD%93%E9%87%8D%E6%B8%AC%E5%AE%9A%E3%81%A0%E3%81%91%E3%81%A7%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E5%8A%B9%E6%9E%9C

体組計があれば体重計はいらないです

それほど効果なものもい要らない

計測が記憶できるタイプがおおいのでかくにんします。

筋肉が増えると、体重的には増えるでしょう

そこで太ったと判断しないようにするには

体組計で角度を変えた計測を参考にします

　保へが増えたりしたら又変化しているので、

データの検証もひつようです。

ここまで来ると調べる努力も必要です

体のシキミなども学んでみましょう

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感想(4件)

タグ：学ぶダイエット

posted by 荒井 at 10:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 学ぶダイエット